Laktoseintolerans test

Mejeriprodukter som mælk, ost osv forarbejdes i kroppen ved et enzym kaldet lactase. Lactase nedbryder lactose, som er en type af naturligt sukker findes i mælk og andre mejeriprodukter, under processen med fordøjelsen.

Ikke alle mennesker har de optimale niveauer af laktase i deres organer til effektivt at fordøje laktose forbruges. Dette forårsager ufordøjet lactose til at forblive i tarmene og gære. Nogle af symptomerne produceret af ufordøjet lactose i tarmene er kvalme, mavekramper, kan osv.Denne sygdomstilstand diagnosticeres ved forskellige typer af laktoseintolerans test.

Self-Diagnosticering Laktoseintolerans: Elimination Diet

De fleste mennesker, der har mistanke theyrsquo-re laktose intolerante normalt selv diagnosticere ved processen med elimination.This indebærer skære alle mælk og mejeriprodukter. Det er almindeligt kendt som en afskaffelse kost. Det er en streng diæt, hvor alle produkter, selv dem, der indeholder derivater af mejeri elimineret. Du kan kræve assistance fra en diætist eller en guide til at styre dig i den rigtige retning.

Varigheden af ​​denne afskaffelse kost bør være lang nok til at kontrollere, om dine symptomer har løst eller ej, uden tvivl. Dette er især vigtigt, hvis din normale symptomer svinge over en given periode.

For en guide til en afskaffelse kost, klik HER

Laktose intolerance test

Hvis selv-diagnosticering er ikke en vellykket løsning, kan din læge bestille nogle prøver for at bekræfte laktoseintolerans. Dette kan endeligt diagnosticere laktose intolerance eller udelukke det, i hvilket tilfælde andre muligheder for dine symptomer kan undersøges.

Hvornår er en test Bestilt?

Din læge vil bestille denne test, når du præsenterer med de klassiske symptomer på:

• Flatulens omgå overdreven gas
• Kvalme
• Diarré
• Abdominal oppustethed og smerter

Typer af tests

1. Brintpusteprøve

Denne test bruges oftest. Din normale åndedrag vil blive taget og testet for niveauer af brint. Dette danner din baseline læsning mod hvilken sammenligninger vil blive foretaget.

Du får en løsning til at drikke, som indeholder laktose. Derefter vil du blive bedt om at blæse i et instrument, der måler niveauet af brint i din ånde. Højere end normale niveauer af hydrogen indikerer et positivt resultat for laktoseintolerans.

1. Laktose tolerance test

Endnu en gang, får du en laktose-opløsning til at drikke. En blodprøve udtages efter 2 timer for at måle blodsukkeret. En glucoseniveauet der doesnrsquo-t forøgelse betyder, at lactosen ikke bliver behandlet af kroppen. Dette er også et positivt resultat for laktose intolerance.

mennesker med diabetes, kan dog producere et falsk negativt resultat, fordi blodsukkerniveauet kan stige, selv om der ikke er tilstrækkelig laktase, og de er faktisk laktose intolerante.

1. Afføring syreindhold test

Denne test er almindeligt anvendt til at diagnosticere små børn, fordi de to metoder ovenfor ikke er egnede. Det involverer testning for mælkesyre i afføringen. Mælkesyre er dannet ved gæring lactose i tarme. Høje niveauer af mælkesyre i afføringen indikerer lactose ikke behandlet optimalt.

Der er et par ting at huske, når de fortolker resultaterne af laktose intolerance test:

• Normale tarmbakterier kan reduceres, hvis antibiotika blev taget inden for den foregående måned eller 2. Dette kan give et falsk negativt resultat i brintpusteprøve.
• Overvækst af tarmen bacteriacan efterligne symptomer på lactose intolerance.
• Hurtigere end normalt fordøjelse indikerer laktoseintolerans fordi kroppen har mindre tid til at behandle lactose.

Sådan håndteres Laktose intolerance

Der er meget få tilfælde, hvor folk har så alvorlige laktoseintolerans, at de er nødt til helt fjerne laktose fra deres kost, selv fra medicin, der indeholder laktose som fyldstof. De fleste mennesker hurtigt finde ud af mængden af ​​laktose, de kan forbruge sikkert uden oplever nogen af ​​symptomerne.

Hvis du har taget den laktose intolerance test og fik et positivt resultat, her er nogle tips til at følge:

• Hold en sund kost: Især får nok calcium og D-vitamin i din kost. Overveje andre kilder til calcium som spinat, broccoli og pinto bønner. Naturlige kilder til D-vitamin er lever og æg. Din krop producerer også D-vitamin fra sollys. Din læge kan ordinere calcium og D-vitamintilskud, hvis dit indtag er utilstrækkelig.
• Styr din mejeriprodukt indtagelse: Brug laktosereducerede produkter eller forbruge mælk med andre fødevarer for at bremse fordøjelse, hvilket kan formindske dine symptomer. Bruge mejeriprodukter med reduceret lactose, ligesom hårde oste eller yoghurt.
• Læs lactase enzymerstatningsterapi: Disse er tilgængelige over-the-counter i piller, dråber eller kapsler. Tag rådgivet dosering med din første drink eller bid af mejeri at hjælpe med at forhindre laktoseintolerans symptomer. Dråberne kan tilsættes til mælk. Mens ikke alle med laktoseintolerans finder lindring med disse produkter, er det værd at prøve at minimere symptomerne.
• Begræns dit servering del af mejeri til mindre end normalt for at minimere tarm-gener.
• Tage probiotika: Disse er kommercielt tilgængelige i kapselform eller i yoghurt som ldquo-liverdquo- kulturer. Probiotika er ldquo-goodrdquo- bakterier, der kan hjælpe med fordøjelsen af ​​laktose.

Del på sociale netværk: