Sundhedsmæssige fordele af olivenolie hud

indhold

Relaterede artikler:

Oliventræet er et væsentligt symbol for grækerne og ikke bare en anden plante. Vinderne af de Olympiske Lege blev kronet med oliven blade og de af Panathenian spil blev belønnet med en amfora fyldt med næsten 40 liter af den bedste kvalitet olivenolie. Grunden gamle grækere tildelt oliven plante et sted for fremtrædende er, fordi denne plante, og det `s olie er både specielt!

Olivenolie, den udvundet af frugten af Olea europaea olie udgør en rig bestanddel af middelhavskosten. Undersøgelser har vist lave hjerte-kar-sygdomme og visse former for kræft i Middelhavet. Disse sygdomme er ellers ganske almindelige i andre dele af den vestlige. Faktisk er listen over undersøgelser, der beviser fordelene ved olivenolie synes at være uendelig.

Olivenolie er fyldt med polyfenoler, en type antioxidant, der har vist sig at spille en forebyggende rolle i hjerte-kar-sygdomme, kræft og de skadelige og aldrende virkninger af frie radikaler.

Typer af olivenolier:

Der er tre typer af Olivenolie:

Ekstra jomfru oliven olie
Jomfruolivenolie
Ren olivenolie

Ekstra jomfru olivenolie (EVOO) er den højeste kvalitet olivenolie og er uden fejl. Det har det højeste indhold af polyfenoler og er mest gavnlige for helbredet. De fleste sundhedsmæssige fordele af olivenolie kan høstes fra EVOO.

Udover polyphenol, Olivenolie er rig på enkeltumættet fedt (MUFAer), som er en type fedt, at din krop ikke behøver frygte. Det forbedrer kolesterolindholdet i blodet ved at reducere LDL eller dårlige kolesterol og samtidig øge HDL eller gode kolesterol niveauer. Det vandt `t være en overdrivelse at sige, at EVOO er den sundeste fedt på jorden! Dette forklarer, hvorfor Middelhavet mennesker har en dødelighed af hjertekarsygdomme lav.

Olivenolie er også synonym med strålende og sund hud. Denne overkommelige og let tilgængelige olie kan erstatte alle de kemiske produkter, som du bruger en god sum penge på. At være en plante produkt, betyder det ikke har nogen allergisk reaktion i enhver hudtype. Med sin intense fugtgivende og antioxiderende egenskaber, vandt `t det være forkert at kalde det et mirakel olie for din hud. De sundhedsmæssige fordele ved olivenolie er mange. Nedenfor er nogle af de sundhedsmæssige fordele af olivenolie hud.

Sundhedsmæssige fordele af olivenolie hud

Udjævner rynker:
Huden består af tre lag, epidermis, dermis-epidermis og dermis. Epidermis er det yderste lag, virker som en væg til det ydre miljø. Dermis indeholder proteiner kaldet kollagen og elastin, som giver huden dens struktur, styrke og elasticitet.

Som du alder, de epidermale celler mister deres evne til at bevare fugt og produktionen af kollagen og elastin fibre falder. Du producerer også mindre talg, som er kroppens `s naturlige olieholdigt stof.

Vi har alle hørt, at tør hud er en væsentlig årsag til rynker. Er det sandt? Nå ikke rigtig! Faktisk gør ikke `t tør hud præcis forårsage rynker, men det kan forstærke forekomsten af rynker, sammenlignet med godt fugtet hud som sådan hud mangler væsentlige fugt.

Aldring fjerner smidighed i huden, og dette er, når olivenolie kan være af uvurderlig hjælp. Olivenolie er meget bedre end de fleste kemiske fugtighedscreme til rådighed i håndkøb. Alt du skal gøre, er at opvarme det indtil det er varmt og massere det ind under huden. Du vil finde din hud genvinde sin smidighed og ungdom.

Great Naturlig Make up Remover:
Har du nogensinde følt en skarp, brændende fornemmelse, hver gang du tørre at rødme dine kinder med dit dyre kemiske makeup fjerner? Hvis ja, så husk kemikalier i de fleste kosmetiske produkter er skadelige for hudens sundhed. De fleste kemiske makeup fjernere kan efterlade huden følelse ru og bitre, men de sundhedsmæssige fordele af olivenolie hud vil gøre arbejdet, der giver din hud fugt på samme tid i stedet for at udtømme det.

Så, som du tørre alt det glitre og skinne off dit ansigt med et stykke vat dabbed i olivenolie, du bevarer den naturlige fugtighed og olie og don `t overbelaste din hud med giftstoffer.

Helbredelsesmetoder strækmærker:
Olivenolie er en favorit blandt ’ny mommies`, da det er en effektiv behandling for strækmærker. Kvinder er mere almindeligt mål for strækmærker, men mænd kan udvikle dem også på grund af overdreven vægtstigning eller hurtigt vægttab. Strækmærker er meget stædig, og kan ikke få helt slettet fra din hud. Men, med regelmæssige olivenolie massage, de vil helt sikkert lysere. En regelmæssig olie massage oliven vil fugter og stramme din hud, giver det med vitaminerne A, D og E. Hvis du er en endnu-til-være mor, begynde at give dig selv en varm olivenolie massage tre til fire gange om ugen som en forebyggende måle. De sundhedsmæssige fordele af olivenolie vil sørge for, at ingen stræk nogensinde efterlader et mærke på din hud!

Lindrer Sun Burns:
En solskoldning sker, når man udsætter sig for solen uden beskyttelse. Du kan opleve smerte, rødme, hævelse og endda vabler. Hvad `s værre, i et par dage, solen-brændt hud vil begynde at skalle-off som kroppen forsøger at gøre op med alle de solskadet celler.

Men, kan du helbrede solskoldning med olivenolie. Massere det på solen brændte område og lad det blive absorberet af huden. Det vil lindre solskoldning uden afskalning af huden.

Behandler Sprukne læber:
Så din mor lavet en krydret dip til dig, og du har glemt dine læber blev sprukne. Åh åh! I stedet for at spørge din mor til at ikke gøre disse krydrede, krydret dips, prøv belægning dine læber med olivenolie. Sprukne læber er ofte forårsaget af barske kulde eller dehydrering og resultat i læberne bliver flaky og øm, foruden volder dig smerte. Påfør olivenolie direkte på dine læber eller bland det med hjul sukker at slippe af med disse smertefulde revner på dine læber.

Hærder sprukne hæle:
Revnede hæle eller hæl sprækker er et meget almindeligt fod problem. Man bliver revnet hæle, hvis man ser bort fra en `s’footsies` alt for længe!

Tør hud akkumuleres på hælene og begynder at knække op. I meget alvorlige tilfælde kan denne hud blive smittet og forårsage cellulitis. Revnede hæle er generelt ikke ondt, men hvorfor ikke behandle dem, når du kan? Alt hvad du behøver for at gøre det, er nogle olivenolie. Dyp fødderne i en spand med varmt vand, indtil det tørre, revnede lag af huden er blød nok til at eksfoliere med en pimpsten. Tør dem og massage med olivenolie. Fortsæt give dig selv en olivenolie fodmassage hver aften i en uge, og snart vil du finde dig selv iført smukke sandaler, der komplimenterer dine smukke fødder.

Hærder bleudslæt:
Ble udslæt er en af de mest almindelige problemer, som babyer. Konstant hud fugtighed og friktionen i det ble kan forårsage meget nød til din lille én.

En ble udslæt forårsager skade på det yderste lag af huden - hornlaget, hvis funktion er at beskytte det underliggende væv. Dette gør udslæt mere modtagelige for infektioner og smerte. En masse i håndkøb babyprodukter kan indeholde produkter, der ikke vist sig at være sikkert for børn. Prøv noget fra dit eget køkken, der er lige så effektive - olivenolie. Det har antibakterielle egenskaber, der hjælper behandle mikrobielle hudinfektioner. Masserer din Babys bund med olivenolie vil danne en barriere mellem Babys hud og afføring / urin, ud over at give det den fugt, den har brug for. Efter alle de sundhedsmæssige fordele af olivenolie er nævnt ovenfor, du meget vide, at det vil gøre absolut ingen skade på dit barn.

Remedy for Eksem:
Eksem eller atopisk dermatitis, efterlader din hud rød, betændt og kløe. Det er måske ikke alle. Det kan blive efterfulgt af kløende afskalning af huden eller pus fyldt blærer. Anvendelse olivenolie vil reducere inflammation og de intense fugtgivende egenskaber af olivenolie vil hjælpe med at reducere afskalning og kløe.

Lindrer tør, kløende hud:
Tør, kløende hud eller ’vinter itch`, er en sædvanlig vinter hud ve. Frost og lav indtagelse vand kan forårsage din hud bliver tør og skællet. Olivenolie er en ideel fugtighedscreme og en anti bakteriel. Giv dig selv en varm olivenolie massage efter dit bad til at slå vinter kløe.

Eksfolierer huden:
Eksfoliering er en vigtig del af hudpleje rutine. Fjernelse døde celler fra det yderste lag af huden vil efterlade din hud ser strålende og glat. Prøv den olivenolie-sukker eksfoliering krat rutine to til tre gange om ugen. Denne olivenolie krat vil ikke tilstoppe dine porer og fungerer godt på alle hudtyper.

Bland sukker og olivenolie i 00:58 forholdet
Spred det på din hud jævnt og forsigtigt gnide.
Skyl med lunkent vand og dup tør.

Er din hud ser glødende og frisk? Sikker på det gør!

De sundhedsmæssige fordele af olivenolie ikke ender her. Du kan tilføje en spiseskefuld til dine daglige måltid og salatdressinger til omega 3 fedtsyrer og anti oxidanter også. Lav olivenolie en del af din daglige kost og hudpleje rutine og "udvide en olivengren" til din sundhed og hud problemer!

ounger for en længere periode.