Din dag på sundhedsområdet: den nye rene mælk

THE ATLANTIC: The Health Battle Bag Amerikas Næste Milk Trend

"I løbet af de seneste årtier, har komælk blevet bagtalt til alt fra fedt og sukker niveauer til syntetisk-hormon og antibiotika indhold. Det har stået over for hård konkurrence fra alternativer som mandelmælk og sojamælk. Men hvad hvis den farligste ting i et glas mælk al denne tid har været noget meget mere elementært? [Ifølge] New Zealand forskere Bob Elliott og Corran McLachlan [...] en bred vifte af mælk kendt af forskere som A1, den allestedsnærværende variation lagerføres i de fleste af verdens købmandsforretninger, producerer inflammatoriske forbindelser i det menneskelige fordøjelsessystem, der kan forårsage milde symptomer som mavesmerter, eller meget værre. Undersøgelsen viste imidlertid også, at en anden type mælk-en variation kendt som A2-afse disse virkninger. McLachlan postuleret, at A2 kunne være bedre for den generelle sundhed, og måske endda fordøjeligt af dem, der betragter sig selv laktose intolerante." Læs hele historien.

DO NOT MISS: De bedste og værste Mælk Mælk Alternativer

Science Daily: En vej ud af Junk-food Eating Cycle

"Folk er nemt trækkes ind binge kulturens quick-fix besættelse med junk-food. Men ifølge en undersøgelse offentliggjort i Frontiers in Behavioral Neuroscience, de kunne lige så let være i stand til at trække sig ud af det. [...] Forskerne foreslår at bruge simple indgreb, såsom påmindelser om hvor usundt visse fødevarer er eller afbryde automatisk behandling af junk-food signaler. En række smartphone apps er allerede blevet udviklet til at forpurre forbruget af usunde fødevarer. Ligeledes kan simpelthen sætte skilte op, der peger ud sunde fødevarer i en fødevare domstol være en effektiv måde at bringe os ind i en viljesbestemt sindstilstand." Læs hele historien.

RELATEREDE: 20 Sund Ny Food Brand Du har stadig ikke prøvet

REUTERS: EU Fødevaresikkerhed krop til at se igen på palmeolie Sundhedsrisici

"Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet vil revurdere sin advarsel om sundhedsmæssige risici som følge af palme og andre vegetabilske olier, en talskvinde på den europæiske krop sagde i lyset af en nylig undersøgelse udtrykker mindre bekymring end EFSA. [...] Sidste maj italiensk-baserede EFSA nævnte palmeolie genereret mere af et potentielt kræftfremkaldende kontaminant end andre vegetabilske olier ved raffinering ved temperaturer over 200 grader Celsius. Det gjorde dog ikke anbefale forbrugerne holder op med at spise det." Læs hele historien.

ICYMI: 7 Foods Bodybuildere opgav-men gå ikke glip At All

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!