Ananassaft ydelser eller bruger til hud, hår og sundhed

Ananas er en lækker frugt og kendt som kongen af ​​tropiske frugter. Den er fuld af vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6 og C. det er også rig på mineraler som mangan, kalium og kobber, beta-caroten, folinsyre og kostfibre. Den bedste måde at få alle disse næringsstoffer er at drikke saft af ananas. Denne måde de næringsstoffer leveres hurtigere til din krop. Det har masser af sundhed og skønhed fordele.

Ananas Fordele for huden:

Bedste kilde til antioxidanter:

Ananas saft har stor antioxidant egenskaber. Dette er fordi det er rig på C-vitamin og kalium. Antioxidanter hjælper med at gøre dit immunforsvar stærkt. Derudover er det også godt for at holde din hud og krop ser smuk og ung.

Gør huden klar:

Ananas indeholder vitamin C, hvilket er meget nyttigt til behandling af acne. Brug ananas juice som en toner, og du vil være i stand til at slippe af med acne og acne mærker på din hud. Alt du skal gøre, er at anvende det på din hud, vente på det for at få tørre og derefter vaske med koldt vand. Så ananas er fantastisk til at give en klar hud, som du vil elske at flagre.

Sundhedsmæssige fordele af Pineapple Juice:

Effektiv for gigt:

Ananas er en rig kilde af et enzym kaldet Bromelain. Mange videnskabelige undersøgelser viser, at dette enzym er en naturlig anti-inflammatorisk middel. Det er meget effektiv til behandling af gigt. Så hvis du lider af gigt, gør det til en praksis at have ananassaft regelmæssigt. Bromelain har også opvarmningsegenskaber som forstærkes, når de blandes med gurkemeje.

Bevarer hjerte-kar-sundhed:

Forbrugende ananassaft regelmæssigt er fantastisk til at holde dit hjerte-kar-system sundt. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​C-vitamin, betakaroten og antioxidanter. Det er også godt til at reducere blodtrykket og er meget nyttigt til bekæmpelse af hypertension. Dette vil til gengæld hjælper med at reducere din risiko for hjerte problemer.

Bevarer syn:

Du kan forbedre yr vision ved at forbruge ananas saft dagligt. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin A og beta-caroten i denne saft. Dette hjælper med at forebygge makuladegeneration, som er den primære årsag til tab af synet på ældre mennesker.

Naturlig vanddrivende:

Hvis du ønsker at tilføje en sund frugt i din daglige kost, ananas er et godt valg. Det er meget sundt og fuld af næringsstoffer. Det er en naturlig diuretikum og hjælper med at holde din nyre sund og fungerer korrekt. Nyre er det organ, der hjælper med at komme af med de giftstoffer fra kroppen.

Fremmer knogle sundhed:

Knogler er også godt nydt godt ved at forbruge ananas juice. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​mangan i det. Dette mineral er meget effektiv til udvikling og vedligeholdelse af stærke og sunde knogler. Når du laver saft ud af en ananas og forbruge det, får du ca. 73% af mangan, du kræver daglig. Derfor er det meget nyttigt for voksende børn, da det hjælper i ordentlig vækst og udvikling af knogler. Hos voksne drikker ananassaft kan hjælpe med at forebygge forskellige problemer relateret med knogler som knogleskørhed. Dette gør den det ved at styrke dine knogler.

Fremmer oral sundhed:

Forbrugende ananassaft er fantastisk for sundheden for dine tænder. Du kan forhindre din hyppige besøg hos tandlægen og holde dine tænder sunde og i god stand. Ananas juice er rig på C-vitamin, og det hjælper med at gøre dit tandkød stærkere og dine tænder sunde og stærke. Vitamin C kan også forhindre dannelsen af ​​plak. Det er meget effektiv til at reducere risikoen for parodontale sygdomme og tandkødsbetændelse, fordi det har evnen til at begrænse aktiviteterne i bakterier.

Remedy for menstruationsbeskyttelse problemer:

Du kan behandle menstruationsforstyrrelser ved at forbruge ananas juice. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​bromelain i ananas saft. Dette har analgetiske egenskaber, der hjælper med at give lindring til kvinder, der lider ubehagelige eller smertefulde perioder.

Behandler fordøjelsesbesvær og fordøjelse relaterede problemer:

Bromelain hjælper i nedbrydning af proteiner. Proteiner er svært at fordøje og er ofte årsagen til fordøjelsesbesvær og forskellige problemer relateret med fordøjelsen. Ananas indeholder også små stumper af fiber, der kan unclog fordøjelsessystemet og tarmkanalen. Så er det bedre at forbruge et glas ananas juice dagligt i stedet for afhængig af dit fordøjelsessystem støtte eller antacida.

Nu hvor du har set de enorme fordele af ananas saft, så prøv at medtage den i din daglige kost. Det er meget forfriskende i somre. Når du laver ananas juice, tilsæt et par dråber citronsaft også. Dette hjælper med at øge smag samt øge C-vitamin indhold i saften.

Hvordan laver Pineapple Juice?

Selvom du får dåse ananas saft i Bilka, er det bedre at lave frisk ananas juice. Du får næppe frisk ananas juice lokalt. En af grundene til dette er, at ananas saft har en meget kort holdbarhed, og derfor er det dyrt for butikker at holde frisk ananas saft på lager. Så den bedste måde er at forberede ananas saft derhjemme.

Du har brug for en høj kvalitet og holdbart saftpresser til at lave ananas juice. Det skal udvinde saften gennem en masticating method.This saftpresser er helt forskellig fra den saftpresser, som trækker saft selvom centrifugal metode. Alt det gør, er at dreje frugten rundt hurtigt. Med en masticating Juicer vil du være i stand til at få mere saft fra hvert stykke ananas. Da saften er udvundet ved en langsom hastighed, vil det have flere næringsstoffer. Det således gjort saft har længere levetid, og den indeholder også flere antioxidanter.