Din dag på sundhedsområdet: den økonomiske belønning for at arbejde ud

TID: De økonomiske fordele arbejder ud

"Overskrift til gymnastik mindst tre gange om ugen er blevet forbundet med højere løn-7% mere for mænd, 12% for kvinder, i henhold til Cleveland State lektor Vasilios Kosteas. Forbedret energi niveauer, mental skarphed og humør kan være næring boost." Læs hele historien.

Gå ikke glip: 20 Undervisere Reveal, hvad de spiser efter træning

Huffington Post: Et par portioner af Valnødder Ugentlig Fordele Ældre amerikanere, siger ny undersøgelse

"Spis flere valnødder og alder bedre, siger en ny undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Nutrition. Undersøgelsen tilråder, at ved at forbruge mellem en og to portioner af valnødder om ugen, ca. ¼ kop per portion, kan ældre amerikanere kunne reducere risikoen for at udvikle fysiske handicap senere i livet, hvilket giver dem en højere livskvalitet og større uafhængighed ." Læs hele historien.

VIDEO: Fordelene ved Valnødder

NPR: With A Zap, Videnskabsfolk Opret Low-Fat Chokolade

"Fysikere siger, at de har opdaget, hvordan man zappe fedt ud af chokolade. Forskerne, ledet af Rongjia Tao Temple University, var i stand til at fjerne op til 20 procent af fedt ved at køre flydende mælkechokolade gennem en elektrificeret sigte. Og de siger, chokolade smager godt, også." Læs hele historien.

ICYMI: De 10 bedste Chokolade Snacks Uden Soy Lecithin

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!