Kokos vand fordele for sundhed, hud, hår: anvendelser af kokos vand

Kokos vand fordele for sundhed, hud, hår: anvendelser af kokos vand

Kokosnødder er meget populære i Indien. I det sydlige Indien, kokos hår olie er den bedste olie til brug som giver pigerne sundere og stærkere hår. Ligeledes kokosvand er lys klar mild mælkehvidt vand findes i kernen af ​​kokosnødder. Kokos vand har en subtil sød smag med en nøddeagtig smag. Kokos vand er en lys energigivende drik, der kan være en vidunderlig erstatning for vand, men det er faktisk mere end det som kokos vand fordele er mange, om vi taler om de sundhedsmæssige fordele af kokos vand, hud fordele eller håret fordele af kokos vand. Det bruges i så mange andre end de mange forskellige smag retter, der er ved at blive lavet med kokos over hele kloden forskellige måder.

Her er nogle gode kokos vand fordele for sundhed hud og hår.

Sundhedsmæssige fordele af kokos vand

Kokos vand fordele i vægttab

Kokosmælk fordele i vægttab naturligt som det har meget mindre kalorie tæller dermed ved oral indtagelse det aids i vægttab. Det bremser også appetitten og dermed også gør du spiser mindre, da du `ll føle sig fuldt ud. Det `s ikke bare lav i kalorier, men høj i mineraler, vitaminer og vandindhold.

Hydrater kroppen

Da vandindholdet i kokos vand er ganske høj sammen med de næringsstoffer dette kokos vand er glimrende måde at øge hydrering af kroppen. Det kan tages i løbet af dagen i stedet for vand. kokos vand også fordele i at forbedre den overordnede funktion af kroppen.

Kokos vand gavner kroppen ved at opretholde energi niveauer uden at du føler træg.

Kokos vand fordele i blodtryk

Kokosvand har natrium og kalium, som hjælper til at opretholde elektrolytbalancen i kroppen bidrager således til at opretholde blodtryk og er til gavn for dem med højt blodtryk.

energizes

Selvom vandindholdet i kokos vand er ganske høj, fordele af kokos vand er talrige andre end blot at fugte kroppen. Det har god mængde af de vitaminer, mineraler som phosphor, kalium, natrium, calcium, magnesium, som er stærkt nødvendige til kroppens `s biologiske processer.

Træthed

Som kokos vand er beriget med elektrolytter det øjeblikkeligt hjælper genopleve træt og udmattet krop. Everyday forbrug af kokos vand er en fordel i at gøre du føler dig frisk og livligere.

Immunitet

Coconut vand har forbindelser og næringsstoffer, der kommer en masse i at forbedre kroppens `s immunitet.

Graviditet

Fordele for kokos vand er også set i løbet af graviditeten. Coconut vand fordele ved at opretholde den gode elektrolytbalancen hjælper dermed reducere det høje blodtryk. Den er rig på mineraler bruge til som det hjælper i forskellige livsprocesser. Det energizes kroppen under graviditeten og også bidrager til at forebygge de urinveje tarmkanalen. Kokos vand er også gavnligt forhindrer morgenkvalme, surhed og forstoppelse.

Diabetes

Regelmæssig brug af kokos vand hjælper med at regulere blodsukkeret meste stigningen i sukker niveauer i blodet efter måltidet. Morgen er det bedste tidspunkt at drikke kokos vand.

Hjerte-kar-sundhed

Mennesker med forhøjet blodtryk har lavt kalium og høje natrium niveauer, der er grunden til de rådes til ikke at tage for meget salt i deres mad. Kokosvand fordele i sænkning af forhøjet blodtryk som det har rigt indhold af kalium, som bidrager til at opretholde blodtrykket. Coconut vand gavner også hjertet ved at sænke ned det dårlige kolesterol, som danner en mindeplade inde i arterierne, som kan føre til åreforkalkning.

Fordøjelse

Fordele ved kokos vand er også set i fordøjelsen og for fordøjelseskanalen. Kokosvand har mild afførende egenskaber- øvrigt har det også kostfibre, som bidrager til genopleve forstoppelse og regulere de korrekte afføring. At være højt vandindhold er også en af ​​de måder, hvorpå kokos vand hjælper til at holde fordøjelsessystemet sundt.

Syreindhold

Kokos vand er også meget gavnligt at reducere surhed og også beskytter maven foring i tilfælde af mavesår.

Coconut vand fordele for huden

Flytning fra de sundhedsmæssige fordele ved kokos vand at kokos vand fordele for huden. Coconut vand har hud lettelse egenskaber, og det er også vidunderligt mildt blegemiddel for huden. På grund af dette det kan bruges til at gøre hud teint lysere og mere retfærdig og til fjerne bums mærker nemt derhjemme. Hertil kommer, at kokos vand er også brugt til at tone den fedtet acne udsat hud.

Acne mærker og pletter

Coconut vand gør et glimrende middel til at helbrede acne mærker og mørke pletter på grund af bumser. Acne er et fælles problem, der er ved at blive konfronteret med de teenagere og voksne. Hvad irritere os er de acne mærker, som tager en masse tid til at forsvinde. Men med fordelene ved kokos vand, kan disse varemærker fjernes hjemme.

Sådan bruger kokos vand at slippe af med de mærker og bums pletter?

Take 2 tsk af kokos vand og tilsæt en halv teskefuld citronsaft. Bland dem begge og anvende forsigtigt over mærker og bumser. Lad dette i 20 minutter og skyl af med vand. Dette kan prøvet tre gange på en uge for de bedste resultater.

hud fairness

Kokos vand er fordelagtig i hudblegning teint. Mere end det kokos vand gør den lavvandede kedelig teint lyse med blot 2-3 kutymer. Den er ideel til at tilføje en øjeblikkelig glød i ansigtet så godt. Her er 3 retsmidler eller anvendelser af kokos vand for hud lettelse og lysere.

Coconut vand brug for glødende hud

For at få glødende hud med brugen af ​​kokos vand, kan du foretage en øjeblikkelig glødende hud ansigt pack. Tag 3 tsk af kokos vand og tilsæt halvdelen tsk glycerin. Bland dem og bruge på ansigtet. Vask efter 20 minutter, og mærke den øjeblikkelig glød på huden.

Kokos vand til at gøre huden mere retfærdig

Coconut vand gør også huden fair og en sådan ansigt pack, som er med til at lysne huden er med kokos vand, besan og gurkemeje. Bland 2 teskefuld gram mel og tilføje ¼ teskefuld gurkemeje pulver. Bland disse ved hjælp af kokos vand og gøre en masse. Påfør og lad det tørre. Vask efter det. Brug 3 gange på en dag for at få lys hud.

Kokosvand anvendelse som et ansigt krat

Bland 3 teskefuld kokosvand med én teskefuld af rismel og bruge denne til forsigtigt at skrubbe ansigtet. Det vil lette huden og exfoliere samtidig at afsløre den nye yngre udseende hud.

Anti aldring

Coconut vand bruges også til anti aging hudpleje som regelmæssig anvendelse af kokos vand hjælper med at forbedre skin`s elasticitet, som minimerer fine linier og dermed gøre huden se yngre ud. Læs: Anti Aging ansigt packs

Coconut vand brug i anti aging ansigt pack

For at forberede en anti aging ansigt pack med kokos vand. Du skal bruge 2 druer og nogle kokos vand. Skær druerne i halve og pres saften. Tag omkring en teskefuld af druesaft og en teskefuld af kokos vand. Bland dem og anvende natten. Det er den bedste anti aging hudpleje produkt, som du kan finde uden konserveringsmidler.

fugtighedscreme

Kokos vand er også en stor fugtighedscreme til fedtet hud, da det ikke har alt for mange fedtstoffer i det. Det er let og våde som er præfekten til hydratisering af fedtet hud. Bare anvende nogle frisk kokos vand på huden og lad det sive ind.

skintonic

Skintonic faktisk er med til at tone, vitalizes og genopliver huden. Hvis huden er skællet eller tør, vil en skin tonic sikre tilstrækkelig hydrering, så huden føles smidig og blødere. Coconut vand gør en god skin tonic.

Hvordan man laver kokos vand skintonic

Tilsæt 10 teskefulde af kokos vand og 10 teskefulde af rose vand. Tilsæt 2 tsk glycerin og bland dem grundigt. Put disse i en lille flaske og opbevares i køleskab. Brug den to gange om dagen for at fugte den kedelige tør overfladisk hud. Bare tage 5-7 dråber og massage på huden. Den kan bruges op til 5-7 dage. Så bliver du nødt til at gøre frisk batch af denne kokos vand skintonic.

Læs også: Beauty anvendelser og fordele ved Glycerin

bums kontrol

Kokos vand kan også bruges til at lave en ansigtsmaske til at styre bumser og at slippe af med acne hurtigt hjemme.

Kørselsvejledning til at bruge kokos vand til bumser:

Tag en teskefuld fuller`s jord også kendt som multani mitti og bruge nogle kokos vand for at lave pasta. Anvend det og lade det få tørre fuldstændigt. Vask efter det. Det vil berolige huden og forhindrer acne.

fjernelse solbrændthed

Coconut vand fordele i at fjerne solbrændthed fra huden effektivt. Regelmæssig anvendelse af kokos vand vilje hjælpe falmer solbrændthed og hud får sin oprindelige farve.

Coconut vand fordele for håret

Coconut vand ikke kun har sundhedsmæssige fordele og hud fordele, men kokos vand har nogle meget gode hår fordele også. Her er nogle værd at prøve anvendelser af kokos vand til hår.

Hår glatning naturligt

Kokos vand er også viser gode resultater i glatning af håret.

Beskadiget kruset hår

Kokos vand fordele i administrerende tørt kruset hår som hjælper med at vende skader på håret. Når det bruges regelmæssigt kokos vand hjælper meget med at gøre håret sundere.

Coconut vand fordele for håret skader vending

Kokos vand kan hjælpe med at kontrollere og vende skader på grund af varme, tørhed og barske vejr. Dette bremser også frizziness. Tage nogle kokos vand og blandes med nogle yoghurt. Brug dette til massage på hovedbunden og håret. Vask efter en time.

skæl kontrol

Skæl kan være pinligt, og det gør også hovedbund tør, kløende end den konstante afskalning.

Neem olie og kokos vand fordele for at forhindre skæl

Tag halvdelen teskefuld neem olie og blandes med 10 teskefuld af kokos vand. Mix og massere hovedbunden med dette. Vask håret efter en time.