Coconut fordele og anvendelser for hud, hår og sundhed

Coconut bruges i mange af de indiske boliger til århundreder, og det er kendt for sine enorme sundhedsmæssige fordele og helbredende kræfter. Det er en sund møtrik og er sikkert at indtage selv under graviditeten.

Fordele ved Coconut for hud:

Ren hud:

Forbrugende kokos er en effektiv måde at få en hud, der er smidig og ung leder. Tag en skefuld kokosolie og massere din hud for at få en ren hud uden pletter.

Effektiv til tørre hænder:

Hvis du har tørre og udtørrede hænder, anvende ekstra jomfru kokosolie på hænderne. Dette vil gøre dine hænder glat og smuk.

Bekæmper tørhed:

Kokosolie holder din hud godt fugtet og smidig, hvilket forhindrer tørhed af huden. Det er godt for at få dig lindring fra neurose, som er en hud tilstand karakteriseret ved tør, skællende og ru hud. Brug kokos neutraliserer toksiner samt svampe og bakterier på huden og øger immunsystemet af huden.

Forhindrer hudkræft:

Coconut er god til at forebygge hudkræft, da det forbedrer fugtindhold samt lipid-indholdet i huden og kan blokere UV-stråler til en vis grad. Det fugter din hud og holder din hud glat og forynget.

Fjerner øjenmakeup:

Kokosolie er meget nyttigt til at fjerne øjenmakeup. Tag lidt olie på et stykke vat og tør dine øjne med det. Dette vil fjerne selv de hårdeste øjenmakeup og holder huden hydreret.

Behandler fedtet hud:

Kokos vand er effektiv til behandling af fedtet hud. Det giver dig en endnu hudfarve og fjerner overskydende olie fra din hud. Du kan fjerne acne, sorte pletter og pletter med kokos vand. Du kan lave et ansigt pack ved at blande en halv teskefuld gurkemeje og en teskefuld af sandeltræ pulver med kokos vand. Anvendelsen af ​​denne på dit ansigt mindst tre gange om ugen kan give dig en klar og strålende hud.

Ungdommelig hud:

Anvendelse kokosolie er en effektiv måde at holde din hud smuk og ung leder. Dette er på grund af sin antioxidant egenskaber, der bekæmper de frie radikaler, der er ansvarlige for at forårsage for tidlig ældning af huden. Det er også godt til behandling garvet hud.

Fordele ved Coconut for Hår:

Sundt hår:

Anvendelse kokosolie på dit hår giver dig sundt og silkeblødt hår.

Forhindrer hovedbund infektioner:

Coconut har anti-svampe og ant-bakterielle egenskaber, og dette hjælper med at forebygge hovedbund infektioner, beskytter din hovedbund fra lus, skæl og kløe.

Sundhed og medicinske fordele af Coconut:

Anti-aging:

Coconut er en god kilde til cytokininer, kinetin og trans-zeatin, som har anti-trombotiske, anti-kræftfremkaldende og anti-aging egenskaber.

Øger immunitet:

Coconut er fremragende til at fungere bedre dit immunforsvar system.It har anti-virale, anti-bakteriel, anti-parasitære og anti-svampe egenskaber. Ved at forbruge kokosolie kan du udvikle resistens over for bakterier samt virus, der forårsager forskellige sygdomme. Forbrugende rå kokosnød er en glimrende måde at patte halsinfektioner, urinvejsinfektioner, bronkitis, bændelorm og andre sygdomme der er forårsaget af mikrober.

Øger energi:

Coconut har magt til at forbrænde fedt og dermed hjælper med at øge energien. Triglycerider i kokosolie kan øge 24 timers energiforbrug med 5%. Så i det lange løb, er der en reduktion i din kropsvægt. Det kan også reducere din tørster efter mad ved at reducere sult. Folk, der indtager kokos dagligt har mulighed for at gå uden mad i timevis. Coconut er også effektiv for sundheden for din skjoldbruskkirtel og at den fungerer korrekt og får dig lindring fra kronisk træthed.

Styrer diabetes:

Kokosnød er meget gavnligt for at forbedre udskillelsen af ​​insulin og anvendelsen af ​​blodglucose af kroppen. Det påvirker positivt de hormoner, der er ansvarlige for at kontrollere blodsukkeret og hjælper med at kontrollere diabetes dermed. Coconut er også godt for at fungere bedre fordøjelsessystemet og sikrer korrekt bevægelse af tarmen gennem fordøjelseskanalen. Coconut er effektiv til at absorbere næringsstoffer og mineraler og giver også kostfibre. Du kan også styre opkastning og kvalme med kokos.

Fiber indhold:

Coconut er en rig kilde til kostfibre. Denne fiber reducerer den hastighed, hvormed den glucose frigives i kroppen og transporterer glucose til cellen for at få det omdannet til energi. Det lindrer også stress på bugspytkirtlen og enzymsystemer og således reducerer risikoen for diabetes.

Bekæmper kræft:

Coconut siges at have anti-kræft egenskaber og viser sig at være effektive til at forhindre kolon og brystkræft.

God under graviditet:

Kokos vand er godt for at forebygge infektion af barnet og moderen og øge immunitet.

Forbedrer blod kolesterol:

Kokosolie er gavnligt for at forbedre niveauet af kolesterol i blodet i kroppen og dermed sænker risikoen for hjertesygdomme. De mættede fedtsyrer i kokos hjælpe med at øge gode kolesterol eller HDL i kroppen og reducere niveauet af dårlige kolesterol eller LDL i kroppen.

Holder dig hydreret:

Elektrolyt til stede i kokos vand holder din krop godt hydreret. Folk, der går til anstrengende aktiviteter og let træning til gavn for en masse ved at drikke kokos vand. Kokos vand kan erstatte de elektrolytter, der har mistet fra kroppen og holde din krop hydreret. Det øger også immunitet kraften i din krop.

Nærende og sund:

Coconut vand siges at være sundere end sødmælk og den indeholder laurinsyre, som anses for at svare til modermælken. Det er naturligvis steril. Det er også godt for at kurere tømmermænd.

Samlet sundhed:

Folk, der indtager kokos dagligt viser sig at være sundere end de mennesker, der ikke har denne møtrik.

Forhindrer urin skrifter infektion:

Det forbedrer strømmen af ​​urin og forhindrer således urinveje infektion naturligt.

Behandler abdominal fedt:

Farlige fedtstoffer i bughulen kan behandles med kokos. Disse er de farligste fedt blandt de fedtstoffer og er ansvarlige for at forårsage forskellige sygdomme. Forbrugende 200 ml kokos dagligt kan reducere BMI og livvidde meget effektivt, inden for 12 uger.