Fordele og anvendelser af guava juice for hud og sundhed

Guava er en sund frugt og ved at indtage denne frugt du vil drage fordel af en masse. Det er en rig kilde til C-vitamin og forsyner dig den C-vitamin du har brug for om dagen. Så i stedet for at tage C-vitamin tabletter, du kan have saften af ​​denne frugt og få vitamin du har brug for. Guava er også rig på andre vitaminer og mineraler som vitamin A og D, folinsyre, calcium, nicotinsyre, kalium, fosfor og så videre. Så ved at inkludere guava i din daglige kost, vil du få mange af de næringsstoffer, som du har brug for.

Moden guava er blød og helt søde smag. Den har en cremet konsistens og små, hårde frø, som du kan spise sammen med frugten. Denne frugt fås i forskellige farver som pink, hvid, gul og pink. Hvis du ikke kan lide at have guava som det er, kan du få det i form af saft. Du kan også tilføje dette til mange andre frugtsafter og få ekstra fordele.

Fordele Guava Juice for hud:

Acne behandling:

Guava er en rig kilde til vitamin C. Så det er meget gavnligt for din hud og holder den glat og klar. Forskellige problemer med huden kan lide koger, kan bumser, rynker og akne behandles ved at indtage guava juice. Endvidere er de astringerende egenskaber guava juice hjælp i stramme musklerne og opretholde hudens elasticitet. De høje indhold af vitamin A, C og antioxidanter i denne saft hjælpe med at forebygge fine linjer og rynker vises på dit ansigt. Så ved at drikke guava juice kan du se ung forsinkelse processen med aldring.

Sundhed og medicinske fordele af Guava Juice:

Antibakterielt middel:

Guava har antibakterielle egenskaber, der hjælper med at komme af med alle bakterier, som er skadelige for din krop. Det kan gøre de åbne væv i kroppen skrumpe og kontrakt i størrelse. Så omfatte guava saft i din daglige kost og forblive sunde og sygdomsfri.

Blodsukker:

Type 2 diabetespatienter gavne en masse ved at forbruge guava juice, fordi det hjælper med at kontrollere blodsukkeret hos disse patienter. Guava juice bringer ned blodsukkerniveauet og dermed øger insulin niveauer i type 2 diabetespatienter. De orale diabetiske piller, der er fremstillet af forskellige selskaber omfatter guava juice som en af ​​de vigtigste ingredienser, og dette kan nedbringe niveauet af blodsukker i kroppen.

Hvordan forbereder Guava juice derhjemme for diabetespatienter:

• Fjern skindet og frø af frugten.
• Efter at skære frugten i små stykker, så du kan male dem godt.
• Nu sættes disse stykker i en blender, og også tilføje et par guava blade og vand.
• Blend godt, stamme og saften er klar til at drikke.

Kræft:

Guava er en rig kilde til lycopen, som er en kraftig antioxidant, der hjælper med at fjerne de frie radikaler, der er skadelige for kroppen. Disse frie radikaler føre til udvikling af kræftceller i kroppen. Så forbrugende guava juice er en glimrende måde at beskytte din krop fra kræft, da det nedsætter udviklingen af ​​kræftceller.

Dengue feber:

Drikke guava juice er en effektiv måde at helbrede denguefeber. For at få de bedste resultater, rådes du til at drikke guava juice omkring tre gange om dagen.

Influenza:

Det er blevet bevist, at guava juice er god til behandling af influenza. Influenza er oftest forårsaget som følge af ændring i vejret. Hvis din krop har lav immunitet, vil du fange influenza, hver gang der sker en ændring i vejret. Det er så meget fremtrædende i de regntider. Hvis du har en stærk immunitet magt, kan din krop helbrede influenza uden at tage nogen medicin. Det er C-vitamin, der hjælper med at gøre dit immunforsvar stærk og til at kæmpe mod influenza forårsager virus. Guava er en rig kilde til C-vitamin, og som har guava juice er den bedste måde at forsyne kroppen med vitamin C.

Hjælper du slappe af:

Magnesium findes i guava juice har en afslappende effekt på dine nerver og muskler. Så forbruge denne saft dagligt og få fritagelse for stress og spændinger. Tilstedeværelse af Vitamin B3 og B6 i guava juice hjælper med at øge blodcirkulationen i hjernen og er derfor til gavn for hjernen.

Mave problem:

Uanset om du lider af diarré eller forstoppelse, forbrugende guava juice er det bedste middel. Som nævnt ovenfor, guava juice har evnen til at krympe og trække sig sammen de åbne væv og dette fører til krympning af kanalerne i det aktive tarmen. Som et resultat, får du lindring fra diarré. Guava juice hjælper med at forebygge forstoppelse, fordi den er rig på fibre. For at få de bedste resultater, du har t forbruge det, før du tager din morgenmad.

skørbug:

Skørbug er en sygdom, der er forårsaget på grund af mangel på C-vitamin i kroppen. Mennesker, der lider skørbug viser forskellige symptomer som tab af appetit, vægttab, ømhed i benene smerter i knoglerne, feber, irritabilitet, blødende gummer, løsnede tænder og så videre. Guava indeholder store mængder af C-vitamin, og derfor kan du forebygge og helbrede denne sygdom ved at drikke guava saft.

Tandpine:

At være en astringerende, guava juice kan give dig øjeblikkelig nødhjælp fra tandpine samt sår i munden og gummi sår.

Vægttab:

Guava juice er fantastisk til at tabe sig, fordi det er en rig kilde til kostfibre. Dette hjælper din krop slippe af med skadelige giftstoffer og uønskede fedt. Det er også lav i kalorier. Så du kan have det uden frygt for at få vægt. Guava reducerer din trang til mad ved at gøre du føler dig fuld og dermed du spiser mindre mængde mad. Regelmæssig indtagelse af guava juice sammen med en ordentlig motion kan hjælper dig med at tabe effektivt.