10 Enkle sengetid skønhed tips til en smuk du

10 enkle sengetid skønhed tips til en smuk du

Er alt det folk siger om skønhedssøvn bare en myte, eller kunne der faktisk være en vis sandhed i det? En god nats søvn er nu vist sig at have skønhed fordele. I en undersøgelse foretaget af University Hospital Case Medical Center, forskerne opdagede, at folk, der ikke får nok søvn gør alder hurtigere og en mangel på søvn virkelig kan sætte linjer og rynker på dit ansigt. Det er om natten, når du sover, at kroppen gør en masse sit reparationsarbejde, så jo mere hjælp kan du give det, jo bedre natlige resultaterne vil være. Læs videre, og du vil finde ti enkle ting, du kan gøre for at få mest ud af din skønhedssøvn.

1. Gå i seng på en anstændig time!

Vi mener ikke at lyde som din mor, men mængden af ​​søvn, du får om natten virkelig gør en enorm forskel for, hvordan du vil se den næste morgen. Hvis du ikke får i seng på en fornuftig time, og få dit anbefalede otte timers søvn, så du er der en meget god chance for, at du vil vågne op med bleg hud og mørke rande under øjnene.

2. Fjern al din makeup og vaske dit ansigt

Fjern altid alle spor af makeup før du går i seng og vaske dit ansigt med en mild ansigts sæbe. Tidlige morgen panda øjne vil aldrig se godt ud og, endnu vigtigere, hvis du lader din makeup på, alle de bakterier, som du har samlet op på din hud i løbet af dagen vil blive der og gøre sit bedste for at inficere din hud og dine øjne under natten.

3. Brug ren, silke eller satin, pudebetræk

Skift til silke eller satin pudebetræk og ændre dem regelmæssigt. Silke pudebetræk kan være en lille smule dyrere end regelmæssige dem, men de er så meget bedre for både din hud og dit hår. Fordi de er glattere, vil din hud ikke bliver krøllet, mens du sover, og dit hår vil ikke få så sammenfiltrede og kruset. Skift dine pudebetræk regelmæssigt for, eller du vil være at sove på en bakterie inficeret hovedpude hele natten lang!

4. Prøv at sove på ryggen

Nu kan denne ene være en vanskelig opgave, hvis du ikke allerede gør det, men sove på ryggen, vil hjælpe med at holde dit ansigt rynke gratis. Hvis du sover på din front, og du begrave hovedet i puden, vil der forårsager din hud til at scrunch op, og i det lange løb, vil det medføre rynker til at danne på huden, og vi mener rynker af den permanente slags.

5. Få en luftfugter

Centralvarme om vinteren og aircondition om sommeren suge al fugten ud af luften. Hvis du har en luftfugter tændt i dit soveværelse, vil det sætte tilbage fugten i luften og der vil stoppe din hud tørrer ud og afskalning.

6. Fugt før du går i seng

Nat er det bedste tidspunkt for din fugtighedscreme til at gøre sit arbejde og, mens du er hurtig i søvn, kan det komme videre med at trænge dybt ned i huden, fugtgivende og nærende det. Påfør en god fugtighedscreme til dit ansigt og hals, og du vil vågne op med blød, fyldig hud.

7. Stop hævede øjne 

Hvis du holder vågne op med hævede, poser under øjnene, her er et par tips, der vil løse det for dig. For det første, bare tilføje en anden pude til din seng, så du hæve dit hoved op højere, når du sover. Det vil hjælpe væskerne dræne væk fra dine øjne. Den anden ting du kan gøre er at tjekke ingredienserne i din øjencreme. Det bedste for poser under øjnene er en creme, der indeholder koffein, fordi det hjælper de væsker, bevæger sig bedre.

8. Blødgør dine fødder med sød mandelolie

For at undgå at få hård, tør hud på fødderne, massage i nogle sød mandelolie, før du går i seng og sat på et par sokker. Sokkerne vil holde fugten låst i og den søde mandel olie vil være i stand til dybt nede fugter fødderne.

9. Forlænge dine vipper, mens du sover

Hvis du forsøger at vokse dine vipper og gøre dem tykkere, derefter anvende en lys belægning af ricinusolie på dem ved sengetid og lad det sidde natten over. Ricinusolie er rig på omega-6 fedtsyrer, som bidrager til at stoppe dine vipper bryde, og det fugter dem.

10. Brug tør shampoo, hvis du har brug for at

Hvis du ved, at du ikke vil få nok tid om morgenen til at shampoo dit hår, derefter anvende din tørre shampoo, før du går i seng. Tør shampoo fungerer meget bedre, hvis det har hele natten til at arbejde på dit hår. Hvis du ønsker at bruge et naturligt alternativ til tør shampoo, så kan du prøve rismel, der virker lige så godt.

Forblive smuk!