10 Enkle hår tips om hvordan man kan reducere og stoppe hår falde

10 enkle tips om hvordan man kan reducere og stoppe hår falde

Hårtab for mange mænd er bare en accepteret del af livet, og ingen virkelig tager et andet blik på en skaldet mand, men når det sker for en kvinde kan det være ødelæggende og endog være årsag til depression indstilling i. Alle taber nogle hår hver dag i deres liv, så normalt er det ikke noget overhovedet at bekymre sig om, men hvis du føler, at dit hår er tyndere, kunne det være noget, som du gør for at gøre dette til at ske, så læs vores top ti tips til, hvordan man reducere og stoppe hår falde:

1. Tjek stress

Hårtab kan være et tegn på, at du i løbet er stresset. En vanskelig en til at ordne natten over, men at sikre, at du får nok søvn hver nat og give dig selv mere tid til at slappe af, vil hjælpe. Prøv meditation, yoga eller Tai Chi, kan alle disse hjælpe dig med at finde følelsesmæssig balance og lindre stress.

2. Du må ikke trække dit hår

Trække hårdt på dit hår, måske, når du børster, når du er i et kapløb, vil skade hårsækkene permanent og kan være årsag til hårtab. Vær blid med dit hår, hvis du vil have dine låse at være sund og smuk!

3. Må ikke bære parykker

Medmindre du har til, undgå at bære parykker. Iført en paryk vil afskære iltforsyning til din hovedbund og kan kvæle dine hårsække. Parykker kan også irritere din hovedbund og få dig til at gnide og ridser på det, som vil skade dit hår endnu mere.

4. Pat håret tørt, ikke gnide

Pas på ikke at gnide dit hår tørt med et håndklæde, klappe den forsigtigt i stedet. Kraftig gnidning, især når håret er vådt, kan være en anden årsag til overdreven hårtab, da det kan beskadige hårsække.

5. Spis en sund kost

En af de enkleste tips om hvordan man kan reducere og stoppe hår falde er at spise sundt. Vidste du, at, fra blot en streng af dit hår, kan videnskabelig analyse fortælle, hvad du har spist, og om du har taget noget medicin? Det er fordi, hvad du spiser direkte påvirker dit hår og så kan opretholde en sund, afbalanceret kost reducere hårtab og holde dit hår ser smuk også.

6. gør det forsigtigt

Dit hår er meget sart og i endnu højere grad, når det er vådt. Undgå den onde børstning efter du har vasket det, som nemt kan snap våd hår- prøve forsigtigt at børste dit hår ved hjælp af en bred tandet kam i stedet.

7. undgå farvning

Hår farvestoffer omfatter ofte peroxid eller lignende skrappe kemikalier, som kan udtørre håret, beskadige hårsække og irritere din hovedbund. Prøv at begrænse, hvor ofte du farve dit hår og gå til højdepunkter eller lowlights, snarere end en hele farve, da disse er mere skånsom for håret.

8. Sørg for at skylle ordentligt

Sørg for, at du altid give dit hår en grundig skylning efter vask, som efterlader rester af kemikalier og sæbe fra shampoo kan skade din hovedbund og dit hår.

9. Du må ikke Perm dit hår

Du kan lugte, hvordan barske kemikalier i en perm er, når det er anvendt. Regelmæssig perming vil skade både din hovedbund og dine hårsække. Prøv at undgå det.

10. Altid shampoo efter svømning

Uanset om du svømme i havet eller en pulje, altid huske at vaske dit hår bagefter. Både salt fra havet og klor fra en pulje vil skade dit hår, hvis venstre i, og klor kan endda give blonde hår en grønlig farve!

På trods af de påstande om, hvor stærk en streng af hår er, når det er sundt, det er meget nemt at skade dit hår og hovedbund med visse hårprodukter og barske behandlinger, så vær blid og venlig mod den og dit hår vil forblive raske i længere tid.

Du er velkommen til at dele dine egne hår tips om hvordan man kan reducere og stoppe hår falde i kommentarfeltet nedenfor.

Forblive smuk!