Effekter af stress på hårtab

Du kan ikke tælle hår på din hovedbund. Men hvis du er ved at miste hår, behøver du ikke ønsker at ende op med tælleligt hår på din hovedbund, gør du? Er du stresset? Selv før du ved af det - dit hår vil gøre dig klar over det. Ja! Det `s sandt. Hårtab kan henføres til stress også. Stress har mange bivirkninger, og hårtab er en af ​​de mest uvidende faktorer. Du har måske hørt, at stress er skadeligt og forårsager hår falde, men her vil vi fortælle dig alt du behøver at vide om virkningerne af stress på hårtab og hvad der forårsager det.

Typer af Hårtab

1. Normal

I dit daglige liv, Ifølge WebMD, "Typisk mennesker kaste omkring 100 hår om dagen." som citeret af Carolyn Jacob, MD og medicinsk direktør for Chicago Kosmetisk kirurgi og dermatologi. Don `t panik, 100 hår om dagen, er ikke en masse ud af et hoved fuldt af 1 til 1,5 lakh hår tråde. Disse tråde, der falder af dit hoved, også komme tilbage. Alder også kan forårsage hår falde som kan kategoriseres som normalt.

2. Genetisk

Når vi siger, hårtab, der er arveligt eller genetisk, betyder det ikke, at hvis din oldefar var skaldet, ville det samme ske for dig. Men det er sandt, mænd er mere tilbøjelige til at bukke under for skaldethed især efter at dreje 30. Kvinder med højere testosteronniveau er også tilbøjelige til skaldethed eller hårtab på grund af hormonelle forandringer. Disse kvinder ikke ender re-voksende deres normalt tabt hår og med tiden blive skaldet.

Hårtab på grund af stress

Hvis du er såret følelsesmæssigt eller er ved at komme fra et tragisk tab, er du sandsynligvis ramt af stress i løbet af de seneste hændelser. På samme måde, hvis du er ved at komme fra en alvorlig sygdom, har slå fedme eller lige har indtastet indlæg barnets fødsel fase, er du sandsynligvis til at lide hårtab på grund af fysiologiske ændringer i din krop og livsstil.

Læs også: Sådan får lang og sort Silky Hair med yoga øvelser Her

Typer af Hårtab forårsaget på grund af stress

Telogen effluvium

I denne type hårtab, hårsækkene dvale og gå i hvilefase. Efter par måneder, hår løsnes fra disse follikler. Denne form for hårtab er for det meste observeres som følge af stress.

Alopecia areata

Stress er en af ​​grundene til, at immunsystemet forårsager håret er knyttet til de overvintrende hårsækkene til at falde ud. Den hårtab her er høj i volumen. Faktisk denne type hårtab kan tilskrives mange type sundhedsspørgsmål, stress er en af ​​dem.

For det meste, hårtab straks forårsaget efter en stressende begivenhed, har en tendens til at vokse tilbage. Men før indgåelse af årsagen til hårtab, er det tilrådeligt at konsultere en ekspert til at bekræfte årsagerne i faktiske.

Læs også: Naturlige tips til at få Silky Hair Her

Afhjælpe stress med disse enkle og let at følge vaner til at stoppe stress induceret hårtab

• Find ud af, hvad der volder dig stress og arbejde hen imod genopleve stress. Holde på noget, vil kun tilføje vægt på dig følelsesmæssigt og fysisk.
• Tal det ud til dine lukkede dem eller venner. Efter alt hvad er venner til, de er altid klar til at hjælpe. Hvis du har svært ved at diskutere dine problemer med dine nære og kære, se en terapeut.
• Dyrke motion. Kanalisere al din stress og frustration i til træning. Intet føles bedre end en træning eller en time på at gå en dag
• Spis sundt, holde sig sund. Feed kroppen de næringsstoffer sin mangelfulde på. På den måde vil du også ophøje hårvækst mens du holder stress i skak.
• Vigtigst er det, sove otte timer om natten og sove godt. Stress er forhøjet, hvis du ikke sove godt forårsager hår falde sats til at blive højere i stedet for at stoppe.

Stress er ikke den eneste grund til du kan have hårtab problem. Der er mange andre grunde bliver, post graviditet hårtab, skjoldbruskkirtel sundhedsproblem, og nogle du måske ikke være opmærksomme på medicinsk, følelsesmæssigt eller fysisk. Hvis du står over hårtab problem i lang tid og er usikker på årsagen, besøge en læge på det tidligst. Hvis det `s kun stress og du ved det, ændre din livsstil, spise sundt, sove godt og holde stress og hår falder miles væk.

Læs også: Hår Trend: Alt om Ombre - Sombre Hårfarve Her

Billede Credits: Featured, 1,2,3