Hvordan man kan stoppe hår falde

indhold

Varm olie behandlinger:
Naturlige safter:
Få en hår / hoved massage:
Undgå junk food:
Antioxidanter:
Slip af med stress gennem meditation:

Jeg er sikker på hver person lider af hår falde i disse dage. Hårtab er blevet en almindelig lidelse nu-en-dage. Der er mange grunde til hår falde, herunder arvelig, fedtet hovedbund, stress, spændinger, skæl, hormonel ubalance og forkert kost. Sammen med ovennævnte grunde alder, graviditet, overgangsalder og sygdom kan også forårsage hårtab. Uanset kan være årsag til hår falde, som du måske bekymre sig om, kan du slippe af hår falde ved at følge visse simple hjemmelavede tips.

Nedenfor nævnes nogle af de forebyggende foranstaltninger, som du skal følge for at bekæmpe hår falde spørgsmål:

Varm olie Behandlinger:
Denne olie behandling vil hjælpe dig med at komme af hår falde. Massere din hovedbund blidt med enhver fysisk olie såsom olivenolie, raps olie eller kokosolie. Før masserer olien på hovedbunden varme det lidt, indtil det bliver lunkent. Dæk din hovedbund med en badehætte og lad det stå omkring en time og derefter skylles dit hår med en mild shampoo.

Naturlige safter:
Tag nogen naturlig frugtsaft som ingefær saft, løg saft eller hvidløg saft og gnid det på din hovedbund blidt. Efter anvendelse af saft, lad det på din hovedbund natten over og derefter vaske det grundigt med en mild shampoo i næste morgen.

Få en hår / hoved Massage:

Hår massage er den bedste hår falde behandling, som du kan give til din hovedbund. Massere hjælper dig stimulere blodcirkulationen. Så massere din hovedbund regelmæssigt i et par minutter. Dine hårsækkene bliver aktive, når cirkulationen af din hovedbund er god. Du kan forbedre din omsætning ved at massere din hovedbund med et par dråber bugt æterisk olie eller lavendel olie, blandet med sesamolie eller mandelolie base.

Må ikke Miss: Hvordan at slippe af med skæl Naturligvis

Undgå Junk Food:

Sund kost er den bedste måde at undgå hårtab. Protein rige fødevarer som bønner (sorte bønner, grønne ærter, kidneybønner og kikærter), byg, havre, majs, hvede og brune ris er meget godt for hårvækst så inkludere dem til din mad palet. Drik masser af vand, det hjælper dig med at holde din hud og hår sundt. Undgå at hengive sig til enhver nedbrud slankekure eller sulter at tabe, da det kan være skadeligt for dit hår.

Antioxidanter:
Grøn te indeholder antioxidanter, der hjælper dig med at forebygge hår falde, og også øger væksten i dit hår. Tag to poser grøn te i en varm kop vand og anvende denne varme grøn te blanding til din hovedbund og lad i hvile i omkring en time, og derefter vaske det med shampoo.

Slip af med stress gennem meditation:
Stress og spændinger er de vigtigste faktorer, hvilket resulterer i hår falde. Den bedste måde at kontrollere stress er at praktisere yoga, meditation og forskellige åndedrætsøvelser. Meditation hjælper dig også med at genoprette hormonbalancen i kroppen.

Som følge af de ovennævnte foranstaltninger vil hjælpe dig med at forebygge hårtab. Sammen med disse du har brug for at opretholde en sund livsstil. Du bør få tilstrækkelig mængde søvn hver dag for at holde op med at forværre hår falde problem.

Del på sociale netværk:

Relaterede