Hvordan sukker kaprer din hjerne og gør dig afhængig
”Ingen kan udøve kognitiv hæmning, viljestyrke, over en biokemisk drev, der går på hvert minut, hver dag, for hvert år.” - Dr. Robert H. Lustig
Hvis du nogensinde har prøvet at skære ned på sukker, kan du have indset, hvor utrolig svært det er. I nogle tilfælde kan det synes ligefrem umuligt.
Det synes klart, at når det kommer til fødevarer som sukker og andre junk fødevarer, betyder det noget i hjernen ikke fungerer som det skal.
Systemet i vores hjerne, der formodes at regulere vores fødeindtagelse og forhindrer os i at tage på i vægt funktionsfejl. Spørgsmålet er: Hvorfor
Del på sociale netværk:
Relaterede
12 Grafer, der viser, hvorfor folk får fedt
Hvordan mad afhængighed fungerer (og hvad man skal gøre ved det)
Top 12 grunde til, at folk spiser junkfood
9 Grunde hvorfor fedme er ikke kun et valg
Hvorfor junkfood gør dig fed, ikke fedt eller kulhydrater
Hvordan junkfood gør din hjerne ønsker at få fedt
4 Måder sukker kan gøre dig fed
Døden med sukker - hvordan man dræber kroppens celler i 10 min - del 3
Din dag i sundhed: Juli 19- Fedme: et symptom på afhængighed - del 4
10 Brain sunde fødevarer, der hjælper dig koncentrere sig bedre
Hvordan hukommelse påvirker dine såkaldte "sultne" vaner
10 Førende årsager til vægtøgning og fedme (udover viljestyrke)
Leptin og leptin resistens: alt, hvad du behøver at vide
De 18 mest vanedannende fødevarer (og 17 mindst vanedannende)
10 Ligheder mellem sukker, junkfood og misbrug narkotika
En enkel måde at løse de hormoner, der gør dig fed
10 Skræmmende fakta om sukker
12 Ting til aldrig donere til en fødevare-drev
Quiz: er du afhængig af sukker?
10 Amazing og interessante fakta om den menneskelige hjerne
Hvordan mad afhængighed fungerer (og hvad man skal gøre ved det)
Top 12 grunde til, at folk spiser junkfood
9 Grunde hvorfor fedme er ikke kun et valg
Hvorfor junkfood gør dig fed, ikke fedt eller kulhydrater
Hvordan junkfood gør din hjerne ønsker at få fedt
4 Måder sukker kan gøre dig fed
Din dag i sundhed: Juli 19
10 Brain sunde fødevarer, der hjælper dig koncentrere sig bedre