15 Fordele ved agurk på hud & sundhed

En agurk om dagen, holder lægen væk! Dette er en forvandlet version af en gammel sige som oprindeligt taler om fordelene ved at spise Apple hver dag. Apple er fantastisk til sundhed, men at spise agurk hverdagen er lige så god. Ifølge kilder, denne frugt cum grøntsag deler sin oprindelige fødsel spor fra nordlige del af Indien. Denne våde grøntsag er fuld af antal mirakuløse sundhedsmæssige fordele. Artiklen briefer omkring 15 af dem. Tjek det nedenfor -

1. Tilstrækkeligt hydro krav i kroppen - Agurk har 96% vand. Denne form for vand er mere nærende end normalt vand. Så holde spise agurk for at holde din krop hydreret i varme dage i år også.
2. Toxin Fjernelse - En rig kilde til antioxidanter, agurk simpelthen skyller alle de giftstoffer fra kroppen.
3. Anti aging fordele - Agurk indeholder alle de vigtige vitaminer i sin ernæring diagram. Det er en meget god kilde til vitamin A, B, C samt mineraler, der gør det til en vidunderlig skønhed middel. Tilføj agurk saft i din almindelige ansigtsmaske for at slippe af med rynker og stramme din hud igen. 
4. Under øjet skønhed ekstraudstyr - Tilstedeværelse af egnede syrer, såsom ascorbinsyre og koffeinsyre gøre agurk et godt middel til at reducere under øjet hævelse og hævelser. 
5. Kræft kampevne - Agurk er også effektivt bekæmpe forskellige typer af kræft, herunder brystcancer, ovariecancer samt prostatacancer. På grund af kemiske forbindelser, såsom secoisolariciresinol, pinoresinol og lariciresinol, agurk har magt til at sænke væksten af ​​kræftceller. Disse tre kemiske forbindelser er en del af sunde Lignans gruppe kemikalier, der findes i et par planter og kendt for dens sundhedsmæssige fordele.
6. Dental Health vagt - Har du set tandpasta annonce, som hævder, at det har agurk som ingrediens i sin sammensætning? Hvis ja, så skal du betale et kig på den tandpasta, som agurk er meget effektive til at holde dine tænder og tandkød sundt. Mennesker, der lider pyorrhea skal løbende forbruge det.
7. Fordøjelse booster - Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor plade af frisk salat omfatter primært agurk? Da salat anvendes som fordøjelse booster, er agurk anvendes som sin primære ingrediens på grund af stor kvotienten af ​​kostfibre.
8. Kosten mad - 96% vand, masser af vitaminer og mineraler, og næsten ingen fedt gør agurk en stor fødevarer til at forbruge i dag af slankekure. Det handler ikke kun holder din vand krav tilstrækkeligt, men også opfylder dine kroppens `s andre ernæringsmæssige værdier.
9. Kampe med kolesterol - Agurker er proppet med gode forbindelser. Steroler er en af ​​dem. Denne forbindelse virker upåklageligt i at reducere niveauet af kolesterol i kroppen.
10. For hårvækst - Vækst af hår meget afhænger af de fødevarer, som du spiser. Mineraler såsom svovl og silicium er tiltrængt for det. Derfor, for at få en længere hår du skal inkludere fødevarer rige med disse ingredienser. En af de let tilgængelige kilder til svovl og silicium er agurker.
11. Sig farvel til dårlig ånde med det - Dårlig ånde er begrundet af bakterier, der bor i munden. Cucumber`s foto kemikalier dræber de bakterier og hjælpe dig med at få en frisk gisp af luft.
12. Diabetic`s kost - Agurk er fyldt med hormoner, der spiller afgørende rolle i insulinsekretion fra bugspytkirtlen. Så holde spise denne veggie frugt til at holde fanen på din sukker niveau.
13. Du har ledsmerter, spiser agurk - denne store grøntsag / frugt er effektive til at kurere ledsmerter. Tilstedeværelse af silicium i det gør det en god kur for at styrke bindevæv.
14. Fordele for negle - Hvis du er træt af dine kontinuerligt bryde negle, spise agurk. Det hjælper i opholder dig forhindret i søm opdeling og fordærves. (Læs artikel om Stained Nails)
15. Blodtryk -Agurk er også formodes at være en naturlig medicin, som holder blodtrykket under kontrol.