Fordele / anvendelser af agurk for skønhed hud, hår og sundhed

Agurk er en grøntsag, der er fantastisk til at slå den intense sommervarmen. Det fås i forskellige former, størrelser og farver, og bruges rå i sandwich og salater samt for at gøre saft. Agurk har masser af sundhedsmæssige fordele, der gør det til en favorit med dem, der er sundhedsbevidste. Det er også godt for din hud og hår.

Fordele ved Agurk for hud skønhed:

Fugter huden:

Agurk holde din hud godt hydreret som 95% af den består af vand. Agurkefrøene er rige kilder til E-vitamin og kalium, som er meget effektiv til at reducere fine linier og rynker samt andre tegn på ældning.

Puffiness af øjne:

Agurk indeholder ascorbinsyre samt koffeinsyre, der kan fjerne det vand, der er akkumuleret omkring øjnene og reducere hævelser og hævelse omkring øjnene. Det er også godt til behandling af mørke rande omkring øjnene.

Revitalisere huden:

Agurk har evnen til at revitalisere huden. Ved at anvende ansigtsmasker lavet af agurk, kan du gøre huden glat og glødende og det hjælper også med at stramme huden.

Vender huden garvning:

Den blegning ejendom af agurk hjælper med at kurere hud garvning og giver dig en strålende hud, der ser ungdommelig.

Forynger hud:

Lav en ansigtsmaske ved at blande agurk saft med et par dråber citron og anvende dette på dit ansigt. Dette forynger din hud ved at øge din teint og bringe en naturlig glød til din hud.

Behandler åbne porer:

Agurk er meget effektiv til behandling af åbne porer og varmen knopper på huden. For mere effektive resultater, bland ekstrakt af agurk med aloe vera, æble cider eddike og papirmasse af tomat.

Behandler solskoldning:

Det du lider af solskoldning, kan du sætte skiver af agurk eller dets puré på huden, og dette giver dig øjeblikkelig lindring.

Hår Fordele ved Agurk:

Stærk hår:

Agurk saft er rig på natrium, svovl, fosfor, silicium og calcium, som alle hjælpemidler i væksten af ​​håret. Drikke agurk juice hjælper jævnligt at reducere hår falde.

Silky glat hår:

Ved hjælp af agurk saft som en hår skylles hjælper dig med at få en blød og glat hår, der er let at håndtere.

Sundhed og medicinske fordele af agurk:

Anti-cancer:

Lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol indeholdt i agurk har magt til at reducere risikoen for mange typer af kræft i menneskekroppen som ovariecancer, brystcancer, prostatacancer, coloncancer og livmodercancer.

Hærder tømmermænd:

Agurk hjælper med at smide de giftstoffer, der er oprettet i kroppen som følge af alkoholindtagelse og genfugter næringsstoffer i kroppen, og dermed hjælpe dig med at overvinde tømmermænd og hovedpine du får.

Bekæmpe forstoppelse:

Cumber er lav i kalorie og så en ideel mad til dem, der er på et vægttab diet.100 gm af cucmber tilbyder dig kun 15 kalorier. Det er også lavt indhold af mættet fedt. Hvis du lider af kronisk forstoppelse, vil du få lindring ved at indtage agurk regelmæssigt.

Skyller vores affald fra kroppen:

Omkring 95% af vægten af ​​agurk består af vand, og det hjælper med at skylle ud alle toksiner og affald fra kroppen.

God dosis af kalium:

Cumber er en god kilde til kalium. 100 g agurk indeholder omkring 147 mg kalium. Så forbrugende agurk hjælper med at sænke niveauet af blodtrykket i kroppen og også sænker hjertefrekvensen ved at reducere påvirkningen af ​​natrium.

God til tandsundheden:

Agurk kan forebygge dårlig ånde ved at producere fotokemisk, der kan dræbe bakterier, der er ansvarlige for at forårsage dårlig ånde. Tag en skive agurk og holde den nede på taget af din mund i 30 sekunder. Dette vil ødelægge de bakterier, der forårsager dårlig ånde. Agurk øger også dannelsen af ​​spyt i munden og neutraliserer syren og alkali i munden. Det er godt for tandkødet også.

God til blodtryk:

Kalium og vand, samt mangan og fibre fundet i agurk holde blodtrykket inden normalt niveau. Dampen, der er producerer når agurk koges har evnen til at få dig lindring fra stress og gøre dig afslappet og rolig.

Fiberrig:

Agurk skræl er en rig kilde til kostfibre og hvis du spiser det regelmæssigt, vil det hjælpe dig med at slippe af giftige stoffer fra tarmen og forhindrer alle sygdomme, der er forbundet med mave, herunder fordøjelsesbesvær og forstoppelse.

Sund urinblæren og hud:

Agurk har en høj mængde vand i det, og det hjælper med at forbedre funktionerne i nyren ved at inducere vandladning. Det er også godt til behandling af nyresten, hvis du bruger det regelmæssigt i lang tid.

Høje antioxidanter:

Antioxidanter findes i store mængder i agurk. Nogle af antioxidanter findes er B caroten, A-caroten, Zea-xanthin, lutein etc. De vende de skadelige virkninger af frie radikaler og bremse ældningsprocessen og også reducere andre aldersrelaterede sygdomme.

Reducerer inflammation:

Inflammation er forårsaget af enzymer, såsom cyclo-oxyenase. Den friske ekstrakt, du foretager fra agurk reducerer aktiviteterne af disse enzymer og forhindrer produktionen af ​​kvælstofoxider, som forårsager betændelse.

Styrker knogler:

Agurk er en god kilde til vitamin K, som er afgørende for sunde og stærke knogler. Silica findes i det gør det bindevæv stærk og giver dig sunde led. Calcium findes også i gode mængder i agurk.

Behandler diabetes:

Visse hormoner, som du finder i agurk saft er godt for produktionen af ​​insulin fra bugspytkirtlen. Så agurk er meget godt for diabetespatienter. Det indeholder også kobber, hvilket øger antallet af sunde blodceller og dermed øger blodcirkulationen i kroppen.

Behandler Alzheimers:

Kobber er fundet i agurk, hvilket øger de kommunikerende beføjelser hjernen. Det reducerer også den neurale skader i hjernen og er derfor god til behandling af Alzheimers.