Bedste & værste is fra Ben & Jerrys

Deres mejeri er hormon-fri og chokolade, vanilje og kaffe, de bruger er alle Fair Trade certificeret. Fra et rent ernæringsmæssigt synspunkt, selv om, det `s stadig bare en is mærke og en gennemsnitlig servering af Ben Jerry`s er pakket med mere fedt og sukker end de fleste af sine konkurrenter. Men det gør ikke `t betyde hengive sig nogle af deres lækre scoops må være en hård aflevering hvis du er forsøger at tabe sig. Bare bruge denne enkle swap at holde hundredvis af unødvendige kalorier ud af din skål og fra din mave.

Jordbær Marie græsk Frozen Yogurt, 1/2 kop

Peanut Butter Cup Is, 1/2 kop

Vi `re ikke sikker på, om at skyde skylden Ben eller Jerry, men en af ​​dem formået at proppe mere end en halv dag` s mættet fedt i deres peanut smør- og chokolade-fyldte is, hvilket gør det til et af de værste scoops i Amerika! Deres Jordbær Marie Frozen Yogurt, på den anden side, er en langt sikrere måde at få din cool, cremet rettelse. Selv hvis du `re på hegnet, når det kommer til Froyo, foreslår vi at give dette behandle en prøve. Blandingen af ​​jordbær og shortbread smag overbærende ligesom is, og vælger den frugtagtige smag over PB sorten sparer dig 200 kalorier og 11 gram sundheds-skade mættet fedt. Nu `s en vindende kombination!

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!