Det bedste & værste is på kolde sten

Men uden ernæringsmæssig info-eller perspektivet om øse ind i en pint selv-det kan være let at undervurdere antallet af kalorier du er virkelig tager i. Af samme grund, don `t du nødvendigvis behøver at lide ædelt i sorbet sektion - Cold Stone tilbyder en fornuftigt overbærende is til at opveje dens kosten katastrofer. Vi beregnede begge ender af dette interval i Love It! (medium størrelse. Det er de varianter, der vil og vandt `t elske dig tilbage:

Skinny Vanilla Ice Cream, Love It!

Chokolade Peanut Butter Ice Cream, Love It!

Med så mange kalorier som et medium Fatburger med ost, kan det Chokolade Peanut Butter knuse dine kalorie mål med en kold sten faktisk. Mens det `s på toppen af ​​kalorie rækkevidde, dette klassiske scoop har næsten 20% flere kalorier end den gennemsnitlige Cold Stone smag. Det betyder, at hvis du er ser din vægt, kan du overveje de fleste af menuen en no-prøve zone. (Seasonal varianter - såsom Oreo Creme og Orange Dreamsicle - er i nogenlunde samme kaloriefattige interval.) Heldigvis Cold Stone tilbyder en Skinny Vanilla sort, med en fjerdedel af fedtet og en tredjedel sukker af sin chocolaty fætter. Hvis du opdager, at udsigten lidt for kedelig, kan du blande i fedt-brænding hindbær, jordbær eller blåbær for kun 10 til 15 ekstra kalorier.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Billede: Susan Montgomery / Shutterstock.com