Den bedste og værste burger på McDonalds

The Golden Arches er kommet langt siden debut af Fast Food Nation-mindst ernæringsmæssigt taler. De transfedtsyrer er væk, grønkål er at finde det `s vej ind i menuen og Mickey D`s har lovet at stoppe betjener kylling `s blevet behandlet med human antibiotika. Stadig, alt for mange af deres burgere er overfyldte med kalorier og arterie-tilstopning fedt. Heldigvis kan gøre dette én simpel swap holde dig væk fra hundredvis af unødvendige kalorier, så du kan tabe sig og forbedre din sundhed-stat!

Grillet Onion Cheddar Burger, 4 ounce

Dobbelt Quarter Pounder med ost, 9,8 ounce

Okay okay! Vi indrømmer, at grillet løg Cheddar Burger isn `t den mindste kaloriefattige burger på menuen (som kronen går til sletten ol` Hamburger), men det er det mindste kaloriefattige pick` s serveret med mere end blot en sølle hærde af oksekød i en bolle. Vælger den grillet løg Cheddar over Double Quarter Pounder med ost vil spare dig 440 kalorier-hvilket svarer til 9 McNuggets-og holder en kæmpestor 34 gram sundheds-skade fedt og 660 milligram blodtryk-raising natrium fra din ramme . Plus, krydrede karamelliserede løg og hvide cheddar smag bedre end pickles og en ekstra patty enhver dag-ingen tvivl om det!

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!