Oreo kalorier
Oreo er et højt kalorieindhold cookie og de kalorier du får fra en Oreo cookie variere på type cookie, du spiser. Forskellige sorter af Oreo cookies er fremstillet af Nabisco. På grund af det høje indhold af Oreo cookies kalorieindhold, bør du spise dem i kontrollerede dele. Din daglige kalorieindtag bør være i mellem 2.000 og 2.400 calories- dette bliver endnu mindre, hvis du forsøger at tabe sig. Kalorier i Oreo varierer efter forskellige Oreo cookies.
indhold
Oreo Kalorier
Bemærkninger: For nylig forskellige undersøgelser er blevet udført af forskere for at vise virkningerne forskellige typer af sukkerholdige og fede snacks har på hjernen. På grund af dette, Oreo, som er et populært cookie i verden og er også høj i kalorier, fedt og sukker er blevet emnet for forskning og studier. Løbende neurologisk forskning har også vist, vanedannende Oreos cookies. Derfor har Oreo cookies kommet under kontrol af sundhedseksperter og forskere, og de diskuterer om virkningerne, som spiser Oreo cookies har på dit helbred.
Et alternativ til Oreos er: SnackWells Vanilla Crème Sandwich cookies. SnackWells` sandwich cookies smager så godt som Oreo cookies giver dig den samme creme-fyldte tilfredshed som leveres af Oreos cookies. Den gode del er, at Snack Well cookies er meget lav i kalorier og fedt giver kun 3 gram fedt og 110 kalorier per 02:58 cookie servering. Det er langt mindre end forudsat ved den samme mængde Oreo cookie servering.
Nedenstående tabel viser antallet af kalorier, fedt, kulhydrat og protein-indhold til stede i nogle af de populære typer af Oreo cookies.
Type af Oreo Cookies | Størrelse | Kalorier | Fed | Carbs | Protein |
Chokolade Sandwich | 3 | 160 | 7,0 | 25,0 | 1,0 |
Dobbelt Stuff Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Golden Oreo | 3 | 160 | 7,0 | 24,0 | 2,0 |
Fødselsdagskage | 2 | 150 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Dobbelt Stuff plat eller krone | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Cool Mint Crème | 2 | 140 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
100 Calorie Cakesters | 1 pakke | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Mini Chokolade Sandwich | 9 | 130 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Golden Dobbelt Stuf | 2 | 150 | 7,0 | 21,0 | 0,5 |
Reduceret Fat Chokolade Sandwich | 3 | 150 | 4,5 | 27,0 | 1,0 |
Sandwich-100 Calorie Snack Packs | 1 pakke | 100 | 2,0 | 19,0 | 1,0 |
Mini Fun Size | 2 pakker | 130 | 5.0 | 20,0 | 1,0 |
Chokolade Fudge Overdækket Sandwich | 1 | 100 | 5.0 | 13,0 | 1,0 |
Golden Original Sandwich | 6 | 250 | 10,0 | 37,0 | 2,0 |
Dobbelt Stuf Peanut Butter Crème Chokolade Sandwich | 2 | 140 | 6,0 | 20,0 | 2,0 |
Triple Double | 1 | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Sukker Gratis Sandwich | 2 | 90 | 5.0 | 9,0 | 1,0 |
Peanut Butter Fudge Cremes | 3 | 170 | 9,0 | 23,0 | 2,0 |
Chokolade Sandwich | 1 pakke (6 cookies) | 240 | 10,0 | 37,0 | 2,0 |
Golden Fudge Cremes | 3 | 170 | 9,0 | 24,0 | 1,0 |
creamsicle Oreo | 2 | 150 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
Fudge Cremes | 4 | 230 | 11,0 | 32,0 | 1,0 |
Strawberry Milkshake Crème Chokolade Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 21,0 | 1,0 |
Mint Fudge | 3 | 180 | 9,0 | 24,0 | 0,0 |
Mini Golden Sandwich | 9 | 140 | 6,0 | 21,0 | 1,0 |
Triple Double napolitanske | 1 | 110 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Candy Bites | 1 pakke | 100 | 4,5 | 15,0 | 1,0 |
Golden Oreo Cakesters | 1 pakke | 220 | 10,0 | 32,0 | 2,0 |
Halloween Orange Crème Sandwich | 2 | 140 | 7,0 | 20,0 | 1,0 |
Fudgees | 2 | 120 | 6,0 | 22,0 | 1,0 |
Oreo Fun Stix | 1 pakke | 90 | 3.5 | 13,0 | 0,0 |
Golden Oreo Fun Stix | 1 pakke | 90 | 3.5 | 13,0 | 0,0 |
Lemon Twist | 2 | 150 | 7,0 | 21,0 | 0,0 |
Lækre Oreo Opskrifter
Oreo cookies er så populær, at kokke rundt om i verden er kommet op med en række lækre og velsmagende opskrifter med dem. Talrige lækre opskrifter kan fremstilles ved hjælp af din foretrukne Oreo cookies, hvoraf nogle er beskrevet nedenfor.
1. Oreo Cheesecake
Oreo Cheesecake er en nem at lave opskrift, der vil tjene som en glimrende dessert til din middag mødes. Du behøver ikke kræver nogen fancy ingredienser til at gøre Oreo Cheesecake- alt hvad du behøver er din yndlings Oreo cookies, crème ost, sukker og æg. Tjek videoen for at vide, hvordan man laver den lækre Oreo Cheesecake. Opskriften er enkel og let og er elsket af alle.
2. Deep Fried Oreos
Hvis du er på udkig efter en fræk opskrift at imponere dine venner, så prøv Deep Fried Oreos. De er hurtige og nemme at lave og smager lækkert. Men da de er rige på kalorier og fedt, sørge for at der ikke i løbet af indulge- spise dem en gang i et år er okay. Tjek videoen for at vide, hvordan man laver Deep Fried Oreos.
3. Oreo Smoothie
Oreo Smoothie er en anden enkel og let at lave opskrift fra Oreo cookies. Du kan få det i morgenmad eller som en eftermiddagssnack. Du kan springe is, hvis du vil beholde de kalorier og fedt i kontrol eller kan bruge fedtfattig is. Tjek videoen for at vide, hvordan man laver Oreo Smoothie.
4. Chokolade Coated Oreos
Der er forskellige måder at gøre Chokolade Coated Oreos opskrift. Chokolade Coated Oreos smager usædvanligt lækkert og er fantastisk, hvis du er madlavning for slik eller dessert buffet. Tjek videoen for at vide, hvordan man laver Chokolade Coated Oreos på tre forskellige måder.
- Hvad der virkelig er den hvide ting i midten af en oreosfisk?
- Den øverste swap på Baskin-Robbins
- Bedste & værste McFlurry på McDonalds
- Bedste og værste snestorm på dronning mejeri
- Bedste cookies for dit vægttab kostplan
- Din dag i sundhed: November 14
- Din dag i sundhed: August 10
- Din dag i sundhed: Januar 20
- Din dag på sundhedsområdet: cookie tilbagekaldelse
- Giveaway - vind Kerastase hår eliksir ultime!
- Din dag på sundhedsområdet: Cadbury nyheder og mere
- Er Oreos glutenfri?
- 20 Restaurant desserter med mere salt end en pose saltkringler
- 36 Mest populære cookies i Amerika - rangeret!
- Dairy Queen snestorme, der ikke vil afspore dit vægttab plan
- De 30 værste supermarked cookies i Amerika
- Sunde snacks, vi elsker: morgen solskin køkken morgenmad cookies
- 9 Pakkede desserter, der ikke vil afspore din kost
- Dette blot i: Wayback burgere afsoner en milkshake lavet med fårekyllinger
- Kiss me cookie opskrift
- Starbucks lancerer nye frappuccino varianter