Det er derfor, det er så svært at stoppe med at spise chips

Som underligt som kan synes, chips er så vanedannende på grund af den sprøde lyd, de gør, som vi tygge dem, ifølge en nylig Oxford University undersøgelse. Mens dette vanedannende cue er ubevidste, lyd spiller en stor rolle i vores samlede nydelse af alt, hvad vi spiser.

Tænk over det: Enhver, der har spist en forslidt chip ved, at uanset hvor godt det er aromatiseret, mister det meste af sin appel, når crunchiness er væk. Det samme gælder for sunde fødevarer, også. Når bider i en sprød æble eller en gulerod, vi forbinder den efterfølgende kraftig støj til sin friskhed, hvilket gør det endnu mere appetitvækkende.

Selv om det sandsynligvis vandt `t gøre meget skade på din talje, hvis du ikke kan lægge posen af ​​baby gulerødder, det samme vandt` t være tilfældet for chips-undskyld! For at holde dele i skak, så prøv at lytte til musik via hovedtelefoner, mens chowing ned på din favorit pose chips. Det vil dæmpe lyden af ​​stykket, hvilket kan gøre det lettere at spise en fornuftig portion. Selv om dette isn `t en gennemprøvet metode, kan det være værd at et skud, hvis du` ve været kendt for at polske fra hele posen.

Hvis du ikke ønsker at forlade din chip vane, men virkelig ønsker at nå dit vægttab mål, henvende sig til vores liste over de 10 bedste junk fødevarer til vægttab.