copro.men

11 Bedste mærkenavn chips til vægttab

Det `s ikke at du mangler willpower- videnskab bekræfter chips er ultra addicting (faktisk mange sorter gjort vores liste over de 8 mest vanedannende fødevarer i verden. Ifølge en The New England Journal of Medicine undersøgelse af 100.000 mænd og kvinder, blev forbrugende chips forbundet med den største vægtstigning over 20 år end nogen anden fødevare. Men det gør ikke `t nødt til at være på den måde. Det `s helt muligt at nosh på chips og stadig tabe sig hurtigt-du skal bare spise de rigtige chips. Alle vores talje-venlige picks nedenfor kommer ind på 140 kalorier per portion eller mindre og har færre end 8 gram fedt. For nogle sammenhæng, de fleste chips har omkring 57 procent mere fedt end det!

Uanset om du er en fan af chips, tortilla chips, creme fraiche og løg eller BBQ sort, vi `ve fik noget, der er sikker på at ramme plet og holde dine salt snack cravings i skak. Stock din snack arsenal med et par af disse sunde alternativer og de pounds er sikker på at smelte væk!

Lay`s Ovnbagt Original kartoffelchips

Spis det her!

Lay`s Ovnbagt Original kartoffelchips, 18 chips

Kalorier

120

Fed

2 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

135 mg

Carbs

23 g

Lay`s Ovnbagt Original kartoffelchips

Bagte chips don `t afhængige af olie til sprød op, hvilket betyder, at de kan klare sig med langt mindre fedt. Hvis du spiser bare en 1-ounce pose om ugen, du `ll kaste mere end to pounds i år ved at vælge Lay`s Baked! i stedet for Ruffles fedtreduceret.

Popchips Grill Kartoffel

Spis det her!

Popchips Barbeque Kartoffel, 20 chips

Kalorier

120

Fed

4 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

200 mg

Carbs

18 g

Popchips Grill Kartoffel

Popchips repræsenterer den perfekte mellemvej mellem de to yderpunkter af chippen verden. De har stykket og karakter af en stegt chip og kalorier og fedt af en bagt én. Hvad mere kan man ønske sig?

Garden of Eatin` Blå Chips

Spis det her!

Garden of Eatin` Blå Chips, ingen salt tilføjede 16 chips

Kalorier

140

Fed

7 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

10 mg

Carbs

18 g

Garden of Eatin` Blå Chips

Hvis du har forhøjet blodtryk eller bare ønsker at holde bloat i skak, bør disse være din go-to. Hvorfor? `Re en af ​​de laveste natrium chips i supermarkedet! Den bedste del er, at de don `t smager ligesom det. De `ve fik en sprød og tyk skåret, og en stærk, lækker majs smag.

Kettle Brand Baked Potato Chips

Spis det her!

Kettle Brand Baked Potato Chips, havsalt, 20 chips

Kalorier

120

Fed

3 g

Mættet fedt



0,5 g

Natrium

135 mg

Carbs

21 g

Kettle Brand Baked Potato Chips

Vi elsker at der kun er tre ingredienser i denne chip: kartofler, olie og havsalt. Men hvad der virkelig gør disse chips tiltalende er fedt. I modsætning til andre bagte chips, som kan lidt tørret ud, disse rent faktisk se, føle og smage som den ægte vare.

Terra Eksotiske Harvest Sea Salt Chips

Spis det her!

Terra Eksotiske Harvest Sea Salt Chips, 16 chips

Kalorier

130

Fed

6 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

160 mg

Carbs

16 g

Terra Eksotiske Harvest Sea Salt Chips

Denne sjov blanding af gulerødder, blå kartofler og kabocha squash prale 40 procent mindre fedt end kartoffelchips og nok fiber til at tage brodden din sult. Plus de ser temmelig på chippen `n` dip fad, også!

Et godt helbred Avocado Olie Kartoffel Chips

Spis det her!

Godt helbred Kettle Style Avocado Oil Kartoffel Chips med havsalt, 1 ounce

Kalorier

140

Fed



8 g

Mættet fedt

1,5 g

Natrium

100 mg

Carbs

17 g

Et godt helbred Avocado Olie Kartoffel Chips

Chips, der kan hjælpe med at gøre dig tynd? Ja tak! Disse kedel chips er ikke kun lav-cal, men også lavet med avocado olie-en type fedt, at forskere har fundet accelererer flab brændende.

Mad skal smage godt Tortilla Chips

Spis det her!

Mad skal smage godt sød kartoffel tortilla chips, 12 chips

Kalorier

140

Fed

7 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

80 mg

Carbs

18 g

Mad skal smage godt Tortilla Chips

Teknisk set er dette en hybrid-chip, der indeholder både sten-jord majs og søde kartofler, men der virkelig bekymrer sig om detaljerne? Det afgørende her er, at denne slankende mellemmåltid smager fantastisk. Vi elsker, hvordan den antydning af rørsukker i denne chip forbedrer den naturlige nuttiness af den søde kartoffel.

Skyldfri Gourmet Chipotle Tortilla Chips

Spis det her!

Uskyldig Gourmet Chipotle Tortilla Chips, 18 chips

Kalorier



120

Fed

3 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

200 mg

Carbs

22 g

Skyldfri Gourmet Chipotle Tortilla Chips

Hvis Doritos er din kosten kryptonit, så tænk på disse som den bedste måde for dig at få din kage og spise det også. De har færre kalorier, færre ingredienser og halvdelen fedt Doritos, uden at ofre den nacho ost smag du tørster.

Bagt! flæser Cheddar Creme fraiche

Spis det her!

Bagt! flæser Cheddar Creme fraiche, 11 chips

Cal

120

Fed

3,5 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

240 mg

Carbs

21 g

Bagt! flæser Cheddar Creme fraiche

De kan være lav-cal, men disse chips er bursting med smag. Vi `re ikke sikker på, hvordan Frito Lay formået at gifte sig både creme fraiche og ost i en chip så harmonisk, men Vi` re glad for de gjorde. Du vandt `t finde en ost-eller sur-creme-baserede chip med færre kalorier.

Pringles fedtreduceret Original

Spis det her!

Pringles fedtreduceret Original, 16 chips

Kalorier

140

Fed

7 g

Mættet fedt

2 g

Natrium

135 mg

Carbs

17 g

Pringles fedtreduceret Original

I denne sjældne tilfælde, fedtreduceret overtrumfer fedtfri. Ikke alene har disse Pringles har færre kalorier end den fedtfrie sort, de er fri af diarré-fremkaldende fedt erstatning, olestra, også. Det `s en win-win ingen kan argumentere med.

Tostitos Ovnbagt Scoops!

Spis det her!

Tostitos Ovnbagt Scoops! Tortilla Chips, 16 chips

Kalorier

120

Fed

3 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

140 mg

Carbs

22 g

Tostitos Ovnbagt Scoops!

På 120 kalorier og blot tre gram fedt, overveje dette den sundeste salsa scooper i supermarkedet. Vi elsker, at disse sprøde chips er lavet med kun tre ingredienser: majs, vegetabilsk olie og salt. Enhver tortilla chip lavet med mere end det fortjener ikke et sted i din indkøbskurv.



For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Del på sociale netværk:

Relaterede
Hvorfor bør du udskifte spise almindelige chips med terra chipsHvorfor bør du udskifte spise almindelige chips med terra chips
Dette er grunden til chips smager bedre, når du er ked af detDette er grunden til chips smager bedre, når du er ked af det
Bacon og chokolade: videnskab forklarer, hvorfor vi ikke kan få nokBacon og chokolade: videnskab forklarer, hvorfor vi ikke kan få nok
Din dag på sundhedsområdet: hele foods` seneste planerDin dag på sundhedsområdet: hele foods` seneste planer
Værste mad i verden: kartoffel chip pieVærste mad i verden: kartoffel chip pie
Sunde snacks, vi elsker: 34 grader chipsSunde snacks, vi elsker: 34 grader chips
Vi forsøgte Taco Bell nøgne kylling chips og her er hvad der sketeVi forsøgte Taco Bell nøgne kylling chips og her er hvad der skete
Hvordan laver grønkål chips (opskrift)Hvordan laver grønkål chips (opskrift)
10 "Sunde chips", der er lige så slemt som lå s10 "Sunde chips", der er lige så slemt som lå s
Blåbær choc chip quinoa firkanterBlåbær choc chip quinoa firkanter
» » 11 Bedste mærkenavn chips til vægttab
© 2021 copro.men