Home retsmidler for opstød

Nogle af de hjem retsmidler for opstød omfatter asafetida, kold mælk, mynteblade, vand, en velafbalanceret kost og kropsholdning. Undgå kulsyreholdige drikkevarer, dåsemad, antacida, tyggegummi, og rygning er også nogle af de sikkerhedsforanstaltninger for at forhindre sure opstød.

Bøvsen, også kendt som bøvsen, er en almindelig begivenhed, der som regel følger et måltid. Det er kendetegnet ved en klar, kraftig støj for at uddrive den uønskede gas, der blev fanget i maven mens synke, drikke, eller taler. Selvom opstød er en naturlig proces, det efterlader personen flov og utilpas i visse situationer. Derfor skal ordentlig kostvaner følges for at undgå disse ubehagelige bøvser.

Opstød er den handling at boble ud gas fra munden, der er til stede i maven. Selv om nogle individer finder det akavet, for andre er det en naturlig forekomst. Denne eksterne luft har en tendens til at komme ud med magt ledsaget med en karakteristisk boblende støj. Det forekommer ikke regelmæssigt, da det afhænger af de fysiologiske forhold på den person. Derfor kan hyppigheden og slagkraft af bøvsen ændre sig. Flatulens er et relateret begreb, der betyder vedtagelsen af ​​gassen fra den nedre mave-tarmkanalen uden for kroppen via anus. Opstød hjælpemidler til at lindre symptomer som dyspepsi, halsbrand og kvalme, men denne handling sker gennem munden.

Denne overdrevne luft kan indtaste din krop ubevidst, mens du taler, nævnt som aerophagia, som betyder ’at spise luft’. Det kan også forekomme på grund af indtagelse af antacida, ligesom bagepulver, som ender dannende gas i maven. Nogle gange bliver maven svulmede skyldes overspisning eller forbruger krydret mad. Dette medfører også dannelsen af ​​gas i maven, hvilket fører til opstød. Andet end dette, kan surhed også være en væsentlig faktor i forårsager opstød. Syreindhold opstår på grund af at opretholde en kolesterol og fedt-rig kost.

Mens opstød er et naturligt fænomen, hvis det fortsætter for længe, ​​skal problemet tages hånd om. Desuden er det ubehageligt og pinligt foran andre. Der er en række hjem retsmidler, der kan mindske eller stilne din bøvsen, hvoraf nogle er beskrevet nedenfor.

Home Retsmidler for Opstød

asafetida: Disse er blevet kendt i århundreder for at give lindring i sure opstød. De kontrollerer dannelsen af ​​gas på grund af surhed og kan gøre en person slippe af med den eksisterende gas, der blev fanget under tale, synke, og drikke. Asafetida kan give lindring fra smerter ved at eliminere gassen fra kroppen. Et par frø af asafetida skal synkes med vand og ledes gennem dit system i rå form. Engang, på grund af tilstedeværelsen af ​​gas i maven, kan en person lider af en alvorlig mavepine. Asafetida betragtes som en de bedste hjem medicin mod gas og de stomachaches det kan forårsage.

Kold mælk: Kold mælk har vist sig at medføre en reduktion i surhed. Det pacifies den brændende fornemmelse, der føles som følge af krydret fødevarer og giver lindring til en person, der lider af bøvsen inden for få minutter.

Mynte blade: Når surhedsgraden opleves efter en krydret måltid, tygge nogle friske mynteblade kan støtte i køling maven og er meget effektive til at opnå lindring hurtigt.

Vand: Som anbefalet af Bio-medicin, bør du holde din mund tørt, da det øger synke, hvilket resulterer i sure opstød. Således bør vand drikkes regelmæssigt for at holde din mund våd.

Korrekt Kost: Prøv at undgå et fedt og kolesterol-rig kost. Forbruget af krydret mad fremmer også surhedsgrad. Det skal også erindres, at overspisning kan føre til dannelse af gas, hvilket resulterer i bøvsen. Elementer som flødeskum, omeletter, og is bør undgås for at få nødhjælp fra bøvser.

Positur: Ifølge Medline Plus, der opholder sig i en bestemt kropsholdning er også nyttigt i udvisning af uønsket gas. Liggende i et knæ-til-bryst stilling eller på den ene side, indtil gassen ledes har vist sig at være ganske effektiv.

Spise langsomt: Nogle mennesker har en vane med at spise hurtigt for at spare tid. Dog skal det holdes for øje, at når maden ikke tygges (tygges) ordentligt, betyder det ikke bliver fordøjet fuldstændigt, hvilket resulterer i gasdannelse. Maven skal sætte mekanisk energi til slibning maden, som også kan føre til stomachaches. Man må heller ikke tale, mens man spiser, da det fører til den uønskede synkning af luft, hvilket i sidste ende vil medføre opstød.

Dåsemad: Fastfood, der er dåse indeholder sædvanligvis kuldioxid til at forhindre indholdet fra forkæle. På samme måde er de fleste læskedrikke er også kulsyreholdige, og resulterer i gasdannelse og regelmæssig opstød i temmelig lang tid. Disse bør undgås så meget som muligt. bør aldrig tages antacida, som de producerer en masse gas efter at have nået maven.

Undgå tyggegummi og cigaretter: Aerophagia sker normalt på grund af produktionen af ​​overskydende spyt. Derfor skal rygning og tyggegummi undgås at reducere savlen.

Hos personer, der lider af mælk intolerance, hjem retsmidler er ikke effektive, da enzymet ansvarlig for mangler nedbrydningen af ​​mælk. Disse mennesker bør søge lægehjælp, da der er lægemidler, der frigiver bobler efter at have drukket mælk. For at opsummere, bøvsen er en naturlig proces, og det bør ikke fjernes, ”behandlet”, eller helbredt. Ordentlig mad og gode spisevaner kan lade dig få fritagelse bøvsen, men hvis du har gas opbygget, bøvsen er stadig en sund, naturlig proces.