Hvorfor er jeg bøvsen så meget?

Når maden nedbrydes i maven og tarmen til at skabe energi, frigiver den gas eller luft i maven. Når du passerer luft eller gas gennem munden, enten frivilligt eller ufrivilligt, kaldes det opstød eller bøvsen. Samtidig spiser du har tendens til at sluge luft, der føres ud gennem bøvser. 3 eller 4 burps skrive måltid er normal. Nogle gange bøvsen kan være en nervøs vane eller være forårsaget på grund af helbredsmæssige forhold som mavesår eller galdeblære uorden. Bøvsen højlydt efter et måltid betragtes et tegn på påskønnelse i nogle kulturer.

Men nogle gange du har tendens til at bøvse mere end normalt og vil have en tendens til at undre sig over hvorfor jeg bøvsen så meget? Lad os finde ud af, hvad der kan forårsage overdreven bøvsen og hvad der kan gøres ved det.

Hvorfor Er jeg bøvsen så meget?

Når en person får en følelse af oppustethed, brændende fornemmelse i brystet eller gnavende i den øvre del af maven efter måltider, er det medicinsk benævnt dyspepsi. Folk normalt henvise til det som ldquo-gasrdquo- eller oppustethed. Dette er også ledsaget af andre symptomer såsom nedsat appetit, høj flatulens, rumlen i maven, opstød og ændret afføring. Årsagen kan være noget meget mindre eller alvorlig så godt.

1. fødevarer, du spiser

Hvis du spekulerer på - hvorfor er jeg bøvsen så meget - skal du kigge på de fødevarer, du har spist. Fødevarer som bønner, kulsyreholdige drikkevarer, fed mad, broccoli og kål osv forårsage opstød. Når folk, der er laktose intolerante, men fortsætte med at spise masser af mælkeprodukter, mere end hvad de kan tåle, er tilbøjelige til overdreven opstød. Men hvis du ikke har foretaget nogen ændringer i din kost, kan årsagen være noget andet.

2. fordøjelsesbesvær og halsbrand

Fordøjelsesbesvær kan også forårsage overdreven burping. Dette vil blive så ledsaget af halsbrand eller ubehag i brystregionen nær brystbenet. Fordøjelsesbesvær symptomer kan være forårsaget af at spise krydret mad, alkohol, rygning eller bakteriel infektion forårsaget af Helicobacter pylori. Dette kan også omfatte overdreven bøvsen, men Bøvs af sig selv ikke betragtes som en alvorlig medicinsk problem.

Halsbrand kan være forårsaget på grund af overdreven vægt, rygning, iført stramt tøj, ligger ned eller bøje ned efter over vægtning.

3. IBD eller Abdominal Betingelser

Oppustethed eller bøvsen kan ses undertiden i mennesker, der lider af inflammatorisk tarmsygdom eller har haft en abdominal kirurgi, forårsaget på grund af intestinal blokering. Sådanne mennesker bør få deres bøvsen straks kontrolleres af lægen. Lægen vil undersøge og finde ud af en løsning til bøvsen.

4. Andre årsager til overdreven Bøvs

• duodenalsår
• Cholecystitis eller galdeblære smerte
• Depression eller angst
• mavekræft
• Indtagelse luft, mens man spiser
• Dyspepsi kan være side af virkning af lægemidler, såsom aspirin, antibiotika, steroider, theophyllin og digoxin
• Mavesår der er sår i tarmens slimhinde kan også forårsage overdreven burping
• Tarmobstruktion eller Crohnrsquo-sygdom kan også forårsage burping

Hvad kan du gøre for at lindre Bøvs?

Nu, hvor vi har set på årsagerne til spørgsmålet - hvorfor er jeg bøvsen så meget? Vi vil se på, hvad der kan gøres for at reducere bøvsen.

1. Lav ændringer i din kostvaner

• Sørg for, at du spiser og drikker langsomt, så du sluger mindre luft sammen med hver slurk.
• Undgå drikkevarer og alkohol, som er kulsyreholdige, ligesom øl, da de frigiver kuldioxid i maven.
• Hvis du er vant til at spise masser af tyggegummi eller hårde slik, stop det. Dette er fordi du sluge en hel del mere, mens man spiser det og en masse luft går i.

2. Hold Sund Life Vaner

• Rygning forårsager også dig at inhalere masse luft sammen med røg.
• Folk iført tandproteser bør få dem tjekket for montering, da syg montering tandproteser gøre dig sluge mere luft pr bid eller slurk.
• Hvis du lider af halsbrand, få det tjekket og behandlet. Mild halsbrand kan behandles under anvendelse af antacida, som er tilgængelige i håndkøb. Men for GERD, vil stærkere receptpligtig medicin være nødvendig,.
• Undgå at bære stramt tøj rundt om maven.
• Hvis du er overvægtig, tabe sig. Selv 5 til 10 pounds af vægttab kan hjælpe.
• Tag en let tur efter at have spist. Den bevæger de fødevarer yderligere i fordøjelseskanalen og hjælper med at lindre oppustethed og ubehag.

3. opretholde en ordentlig sovestillinger

• Holde hovedet højt lidt, selv ved 6-8 inches mens sovende kan hjælpe håndtere dyspepsi.
• Hold skum kile under madrassen eller sætte sengerammen på blokke for at få højde. Ved hjælp af flere puder vil ikke hjælpe.
• Prøv at sove på højre side eller på maven. Dette bevirker, at gassen at passere og hjælper med at lette følelsen af ​​mæthed også.

4. Drik te

Te fremstillet ved hjælp af fennikelfrø, anis eller selleri frø hjælper med at lindre sure opstød. Du kan finde dem i afsnittet supermarkeder krydderi. Du kan tage en knivspids disse post middag og tygge på dem. Dette vil reducere bøvsen, da disse frø har carminative agenter, som er nyttige i at fjerne gas fra tarmen.

Folk behandling foreslår at bruge Kamille te skal anvendes til mavepine og tilvejebringelse af lindring af burping. Du kan bruge butikken købte teposer.

Hvornår skal se din læge

Normalt overdreven bøvsen, oppustethed eller gas løser på egen hånd. Du bør dog kontakte lægen, hvis du fortsat oplever disse betingelser efter at have foretaget ændringer i din kost, eller hvis du bemærker følgende symptomer:

• Diarre eller blodig afføring
• Alvorlig og vedvarende mavesmerter
• Ændring i frekvens eller farve af afføring
• Uplanlagt vægttab
• Smerter i brystet

Disse symptomer kan være forårsaget på grund af nogle fordøjelsesproblemer. Det kan være pinligt at beskæftige sig med tarm symptomer som gas, luft i maven og højt bøvsen, dog bør det ikke afskrække dig fra at søge hjælp. Det kan behandles.

Del på sociale netværk: