Sådan bruger kanel til at reducere gas?

Tarmluft, gastritis eller oppustethed er helt almindeligt og intet at skamme off. På et gennemsnit, hver person prutter mindst 10 gange om dagen, hvilket anses for sundt.

Men oplever det i en ubehagelig situation eller i overskydende beløb kan være pinligt og ubehageligt. Fanget gas i tarmene kan forårsage smerte og ubehag.

Der er mange grunde til dannelsen af ​​overskydende gas i maven. Overdreven drikke, forkert tygge af mad, spise krydret, stress, bakteriel infektion, dårlig fordøjelse og fødevareallergi er nogle af årsagerne.

Forarbejdede fødevarer, olieholdige fødevarer, kulsyreholdige drikke, krydret fødevarer og raffinerede sukker fødevarer kan også resultere i overskydende gas og oppustethed.

Luft i maven, manglende appetit, mavesmerter, oppustethed, bøvsen, en belægning på tungen og dårlig ånde er nogle af symptomerne.

Der er mange gas relievers og i håndkøb ting at få nødhjælp fra problemet. Men tror du virkelig nødt til at stole på dem til at løse denne fælles problem?

Heldigvis har vi enkle hjem retsmidler til at tackle med denne pinlige situation. Ingefær, æble cider eddike eller kanel - disse almindeligt tilgængelige ingredienser kan hjælpe.

I dag, lad os diskutere om kanel - egenskaber, og hvordan det kan bruges til at behandle gastritis.

Er Cinnamon nyttigt for lindre gas?

• At være en carminative, kanel bryder op tarmluft.
• På grund af sin prostaglandin-inhiberende virkning, det giver lindring fra maven smerter forårsaget af fanget og overdreven gas.
• Det fremmer ordentlig fordøjelse.
• Kanel indeholder antifungale, antibakterielle og anti-parasitiske egenskaber, der hjælper med healing eventuelle infektioner er til stede i maven eller tarmene.
• Kanel reducerer sekretionen af ​​mavesyre og pepsin fra mavevæggen.

Sådan bruges Kanel for gas?

Der er mange løsninger, der bruger kanel til behandling af gas. Vi har listet dem for din bekvemmelighed. Vælg én blandt dem og prøve det regelmæssigt.

1) Kanel Te

Dette giver øjeblikkelig lindring af smerter og lindrer maven at passere gassen frit.

• Bring 1 kop vand i kog.
• Tilsæt 1 teskefuld kanel pulver ind i det.
• Simre i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Lad det køle ned til stuetemperatur.
• Tilsæt 1 tsk honning og drikker det.
• Gentag processen 2 gange om dagen, indtil du får nødhjælp.
• Alternativt kan du tilføje en tomme af en kanelstang i stedet for pulver.

2) Cinnamon med mælk

Denne kombination hjælper med beroligende maven og fremmer ordentlig fordøjelse. Du er nødt til at gentage kun processen, når du har brug for.

• Ind i en kop varm mælk, tilsæt 1/2 tsk hver af kanel pulver og honning.
• Rør godt rundt og drikke det.
• Gentag processen, når du føler oppustet.
• Alternativt kan du bruge valle eller soja mælk i stedet for mælk.

3) Cinnamon med honning

Denne kombination kan tages før måltider, hvis du er en hyppig patient af gastritis eller flatulens.

• Kombiner 2 tsk honning og en knivspids kanel.
• Forbruge denne blanding.
• Gentage processen efter behov.

4) Kanel med fennikel og grønne kardemomme frø

Denne kombination kan endda give lindring af akut gastritis. Det giver også lindring af kvalme, reducerer gastrointestinal inflammation og irritation af maven

• Kombiner lige store portioner af grønne kardemomme frø, fennikelfrø og kanel.
• Tørre steg dem i en gryde i 30 sekunder.
• Blend dem og gemme i en lufttæt beholder.
• Spis 1/2 tsk før hvert måltid.
• Gentag processen, indtil du finder lindring fra gas og oppustethed.

5) Cinnamon Oil

Kanel olie kan også bruges til at få nødhjælp fra gas. Du kan følge processen nedenfor

• Kombiner 1 spiseskefuld honning og få dråber af kanel olie.
• Bland ingredienserne godt og tage det i løbet af dagen.
• Gentag processen, når du føler oppustet.

Tips og forholdsregler:

• kan også tages Kanel kosttilskud for at få nødhjælp fra gas. Se etiketten eller konsultere en læge for korrekt dosering som pr dine medicinske tilstande.
• Kanel kosttilskud kan interagere med antibiotika og andre medikamenter til at konsultere en læge, før du tager dem.
• Kanel kan fremkalde arbejdskraft, så det er bedre at undgå under graviditet.
• Ammende mor bør ikke bruge mere end 1 teskefuld kanel om dagen.
• Personer med diabetes bør være forsigtige med kanel forbrug, da det kan sænke blodsukkeret i kroppen.
• Meget høje doser eller mere end 6 teskefulde kanel kan være giftige. Børn bør gives meget mindre mængde af kanel.
• Undgå at drikke vand mellem måltiderne.
• Undgå fødevarer, der opbygger gas i maven.
• Udøve regelmæssigt eller gøre nogle fysisk aktivitet.

Har du prøvet kanel for gas? Fik du nødhjælp fra gas ved hjælp af kanel? Du er velkommen til at dele dine erfaringer, tips og forespørgsler i bemærkningerne nedenfor.