Home retsmidler for dyspepsi

Home retsmidler for dyspepsi omfatter anvendelse af friske frugter som vindruer, appelsiner, ananas, meloner, æbler, granatæble og pærer i forskellige former. Let kogte grøntsager, kærnemælk, yoghurt, hytteost, hvidløg, og ingefær er nogle af de bedste midler til at helbrede dyspepsi. Dyspepsi er intet andet end en fancy navn for fordøjelsesbesvær og gastrointestinale problemer.

Symptomer på Dyspepsi

Nogle af symptomerne på dyspepsi kan være kvalme, dårlig ånde, opkastning og et modbydeligt smag i munden. I de fleste tilfælde mennesker også lider af forstoppelse, som fører til surhed, yderligere at tilføje til ubehag af dyspepsi. Ifølge forskellige undersøgelser, 25% af befolkningen lider af dyspepsi i den vestlige verden på et givent tidspunkt, og det direkte påvirker deres livskvalitet.

Dyspepsi er simpelthen en vanskelighed i fordøjelsen, ifølge Cleveland klinik. Den vigtigste årsag til dyspepsi kan overspisning, dårlige spisevaner, eller spiser for hurtigt. Fødevarer ikke kogt korrekt kan også føre til dyspepsi. Mavesmerter er også kendt som ikke-ulcus dyspepsi, i henhold til MayoClinic.

Det store problem eller årsag til dyspepsi kan være overspisning og sure mad. Stegt mad, samt krydret mad, kan forårsage fordøjelsesbesvær. Overspisning gør maven, nyre, lever og tarme hårdere, hvilket fører til fordøjelsesbesvær. Overdreven indtagelse af alkohol og rygning kan også være en af ​​årsagerne.

Regelmæssig motion kan hjælpe med at holde fordøjelsesbesvær opstår. En vane at spise og drikke sammen kan også forårsage dyspepsi, så man bør spise fødevarer og derefter, efter en kort tid, bør drikke vand eller andre væsker. Dyspepsi kan endvidere føre til sår på tolvfingertarmen, mavesår, pancreas, inflammatorisk sygdom og mave infiltration.

Måltider skal spises med jævne mellemrum, så længe huller mellem måltiderne også kan forårsage dyspepsi. Den bedste måde at gå om at kontrollere eller behandle dyspepsi er at gå på en all-frugt kost.

Frugt indeholder masse væske, så de bidrager til at helbrede fordøjelsesbesvær hurtigere. Sørg for at have en velafbalanceret kost for at holde sig væk fra problemer med fordøjelsesbesvær.

Home Retsmidler for Dyspepsi

Disse hjem retsmidler for dyspepsi er meget effektive og bidrage til at reducere symptomer på fordøjelsesbesvær.

Citron: Citronsaft hjælper med at rydde ud bakterier og dermed forbedre fordøjelsessystemet. Det fjerner også skadelige stoffer fra maven og styrker appetitten. Du vil snart føler meget afslappet. Du kan også tilføje salt og sukker for at gøre det smager bedre.

Smør Mælk: Dette er den bedste og den enkleste middel mod dyspepsi. For bedre resultater, kan man tilføje sort peber pulver eller spidskommen frø pulver til et glas kærnemælk og har det med jævne intervals- 2-3 gange om dagen anbefales. Det beroliger ned tarmene og fordøjelsessystemet.

Anis frø: Normalt er at spise anis frø i dagligdagen efter hvert måltid anbefales, da det er meget gavnligt for fordøjelsen af ​​mad. Sørg for at bruge de almindelige dem, som du også kan få sukker beklædt dem på markedet, som ikke fungerer så effektivt.

Gulerod: Et meget let løsning er at tygge en gulerod, som hjælper med at øge spyt og levendegør den procedure for fordøjelsen ved at give de nødvendige mineraler og enzymer. Man kan også gøre det til en vane at have gulerodssaft hver morgen, da det hjælper til at holde det interne system rent.

Bukkehorn: Bukkehorn blade kan koges og eller stegt i en lille mængde smør. Det kan også hjælpe fordøjelsessystemet forbedre til en stor udstrækning.

Mint: Mint juice er også stærkt anbefales. Det går ned godt, hvis det tilføjes med en skefuld honning og citronsaft.

Spidskommen: Tilsæt to teskefulde spidskommen til et glas vand, kog det i 2-3 minutter, og derefter drikke det 2 gange om dagen.

yoghurt: Den daglige indtagelse af yoghurt efter eller sammen med dine måltider hjælper med at berolige tarmene og forhindre fordøjelsesbesvær.

Granatæble Juice: Et halvt glas granatæble juice med en spiseskefuld honning to gange om dagen kan også hjælpe med at forhindre fordøjelsesbesvær.

Ting at undgå!

Der er få ting, der bør tages hånd om, mens der lider dyspepsi:

Krydderier og krydret mad bør helt undgås, da de kun forværre symptomerne på fordøjelsesbesvær.

skal undgås Eddike eller eddike-baserede fødevarer som pickles.

Alkohol, rygning eller indtagelse af koffein bør undgås.

Rens dine ører klart med en blød klud eller bomuld på en regelmæssig basis.

bør undgås fedtstoffer

Rich fødevarer som kartofler, ris og kød bør helt undgås.