Top 15 hjem retsmidler til gas- og fordøjelsesbesvær problemer

Lægeligt kendt som dyspepsi, fordøjelsesbesvær er en mave problem folk almindeligvis klage over. Dens symptomer kan være oppustethed, bøvsen, brændende fornemmelse og kvalme. Gas og fordøjelsesbesvær er problemer, der opstår fra sekretionen af ​​mavesyren i maven. Når syren til stede i maven begynder at irritere slimhinden i maven eller når til vores spiserør, almindeligvis kendt som syre refluks, en oplevelser ubehag og en brændende fornemmelse i brystet og maven. Mens fordøjelsesbesvær og gas kan være et resultat af at spise krydret eller olieholdige fødevarer eller overspisning, til tider det signalerer også mod en underliggende alvorligt problem. Her er 15 enkle men meget effektive hjem retsmidler du kan prøve at få en vis lettelse fra fordøjelsesbesvær og gas problemer.

15. koriander

Ud af de mange sundhedsmæssige fordele ved denne urt, behandle fordøjelsesbesvær er én. Koriander kan hjælpe med at løse din mave og få dig lettet fra brændende fornemmelser gas og fordøjelsesbesvær er blevet forårsager. Du kan tilføje ristede korianderfrø til et halvt glas kærnemælk eller brug en teskefuld tørrede blade pr kop kogende vand.

14. fennikelfrø

Mens der lider af gas og fordøjelsesbesvær skyldes krydret eller fed mad, have fennikelfrø kan hjælpe med at helbrede dit problem. Olien i fennikelfrø reducerer kvalme og kontroller flatulens. Tør, stege og male fennikelfrø at lave et pulver. Tag halv teskefuld af dette pulver to gange om dagen sammen med vand. Du vil se nogle resultater.

13. sort peber

Under betingelse af mangel af saltsyre i maven sort peber kan være meget effektivt til at helbrede problemet. Sort peber kan øge strømmen af ​​gastrisk saft og dermed hjælpe med fordøjelsen. Pulveriseret sort peber med knust jaggery kan tages sammen kærnemælk under fordøjelsesbesvær. Eller et fint pulver af sort peber, tørrede mynte blade, ingefær pulver og korianderfrø, alle taget i lige store mængder, kan indtages to gange dagligt (en teskefuld) til behandling af gas og fordøjelsesbesvær.

12. Kryddernelliker

De tørrede blomsterknopper Eugenia aromatisk, kryddernellike er kendt for at have en række medicinske og kulinariske anvendelser. Nelliker kan øge tarmmotilitet og gastrointestinale sekreter dermed hjælpe i fordøjelsen og hærdning gas- og fordøjelsesproblemer. Stykker af nelliker kan fortæres direkte eller kan anvendes fed olie for at slippe af maven irritabilitet.

11. æble cider eddike

En masse af medicinske tidsskrifter vil fortælle dig, hvordan fordøjelsesbesvær ikke er forårsaget af overskydende syre på maven ved på grund af mangel på samme. Det er derfor, æble cider eddike fungerer lindre dig fra både gas og fordøjelsesbesvær. Æble cider eddike hjælper med at give vores mave med den meget nødvendige syre. Til behandling af fordøjelsesbesvær det kan tages med vand og honning og det vil give effektive resultater. Bland 1 spsk æble cider eddike i en kop vand og tilsæt 1 tsk honning. Drik denne løsning to til tre gange om dagen.

10. Kærnemælk

Kærnemælk er et vidunder middel, når det kommer til behandling fordøjelsesbesvær og gas. Det er lettere at fordøje end mælk og indeholder mere mælkesyre. Kærnemælk er allerede anbefalet at holde dig kølig i barske somre og dens fordøjelsessystem fordele bare give dig endnu en grund til at drikke et glas kærnemælk.

9. Bagepulver

For at bekæmpe ekstra syre i maven bagepulver er en effektiv og en almindeligt tilgængelig antacida. Den grundlæggende natur af soda neutraliserer overskud af saltsyre i maven dannende salt og vand. Bland halv teskefuld bagepulver i et halvt glas vand og drikke opløsningen på tom mave. Det vil få dig hurtig lindring fra gas og fordøjelsesbesvær.

8. Urtete

Folk drikker urtete lige efter et tungt måltid bruges til at forvirre mig. Hvis du allerede har spiste tung så hvorfor skulle du indtager noget mere? Men urteteer arbejde effektivt i lette fordøjelsen. Mint, hindbær og brombær te kan tages efter et tungt måltid for at mindske fordøjelsesbesvær. Pebermynte og kamille arbejde så stor mave smertestillende midler også. Man kan dyppe en urtete pose i varmt vand og nyde den varme urtete. Friske mynteblade eller tørrede kamille blomster kan også dyppet i vand.

7. Hvidløg

Du kan løbe væk fra lugten af ​​hvidløg, der kan blive hængende i munden, men denne lille ingrediens har fænomenale egenskaber til at stimulere dit gastrisk systemet hjælper dig med at få nødhjælp fra gas- og indtagelse problemer. Den bidende opvarmning kvaliteten af ​​hvidløg er det, der gør det arbejde så effektivt. Forbruge hvidløg i en suppe, hvor det varme vand hjælper det at få absorberet af dit fordøjelsessystem hurtigere. Eller koge jorden hvidløg i vand i nogle minutter og tilføje nogle sort peber og spidskommen. Stamme denne blanding, og lad den afkøle. Drikke dette to eller tre gange om dagen vil få dig frugtbare resultater.

6. ingefær

Nu får jeg det, hvorfor min mor altid insisterer på at tilføje nogle hakkede ingefær til de indiske karryretter. Ikke alene tilføjer aroma og krydret til maden, men ingefær er godt accepteret som en traditionel kur mod fordøjelsesbesvær. Ingefær som en fødevareingrediens eller i en stærk ingefær te hjælper med at forårsage stimulering af spyt, galde saft og gastrisk saft, mens alle disse spiller en vigtig rolle i fordøjelsen. Drikke ingefær te er sikkert meget mere positivt til at slippe af gas og fordøjelsesbesvær problemer end kaffe og sodavand.

5. Kardemomme

Et fælles køkken krydderi, der kan være meget nyttige i beroligende maven gas fordøjelsesbesvær er kardemomme. Den flygtige olie til stede i det hjælper til at helbrede en række fordøjelsesforstyrrelser omfatter gas og fordøjelsesbesvær. De kardemomme frø kan indtages alene eller man kan tilføje ristet kardemomme pulver til grøntsagerne, mens madlavning. Kardemomme te er også en glimrende måde at behandle fordøjelsesbesvær. Drikke te flere gange om dagen vil fremskynde din fordøjelsesprocessen.

4. Lemon

Denne tangy lille citrusfrugter er kendt for at have en masse sundhedsmæssige fordele. Forebyggelse og helbredelse af fordøjelsesbesvær er en af ​​dem. Blandet med varmt vand, kan citronsaft hjælpe dig slippe af kvalme, halsbrand og sure opstød. Det fungerer som en blod purifier, som et rensemiddel og stimulerer fordøjelsen ved at hjælpe kroppen til at producere galde juice. Drikke frisk citron vand første ting i morgen kan hjælpe dig med at forhindre mange slags fordøjelsesproblemer og har et sundt fordøjelsessystem.

3. Asafoetida

En anden fordøjelsessystemet krydderi også kendt som Hing, er asafoetida dyrkes i Indien, Afghanistan, Pakistan og Iran. Det er et effektivt middel, der kan helbrede mange fordøjelsesproblemer såsom flatulens, mavepine og forstoppelse. En knivspids asafoetida kan føjes til et glas varmt vand og indtages to til tre gange om dagen.

2. Carom frø

Udelukkende findes i visse dele af Asien, carom frø, eller ”ajowan / ajwain” har været mormors opskrift at helbrede fordøjelsesbesvær siden aldre. Det er en af ​​de mest nyttige urter, der kan helbrede næsten alle de maveproblemer. Carom frø eller ajowan letter frigivelsen af ​​gut saft således øge den fordøjelse af vores tarmkanalen. Den enkleste måde at forbruge ajowan sluger 5-10 frø med en knivspids salt og vask det ned i halsen med vand, vil det give en øjeblikkelig lindring.

1. Varmt vand

Åh ja! Udover at være den mest anvendte opløsningsmiddel til andre urter og krydderier, kan varmt vand alene også få dig nogle øjeblikkelig lindring fra gas og fordøjelsesbesvær. Det hjælper at rense vores krop ved at skylle alle de toksiner til stede og nedbryder maden for at gøre det lettere for vores krop til at fordøje det også. Have et glas varmt vand i morgen er en sund praksis og vil holde dit fordøjelsessystem på sporet. Også have varmt vand efter måltider viser sig at være til gavn for din mave.