Naturlige hjem retsmidler mod dårlig ånde

Ting du spiser også påvirke din ånde:

Almindeligt uanset fødevarer vi spiser skal tygges i munden. Efter fordøje maden optages i kroppens blod stream, som bæres til lungerne og kommer ud i udåndingsluften. Fødevarer med stærke lugte som løg og hvidløg, efter flere ting som tandtråd, børstning og mund vask som næppe reducerer dårlig ånde og det hjælper ikke du dække lugt. Fødevarerne bør passere ud fra kroppen for at dræbe lugt.

Dårlige vaner gør forårsage dårlig ånde:

Tandbørstning og tandtråd bør ske på en regelmæssig basis-hvis ikke den mad partikler, som forbliver i tænderne efter du spiser producerer bakterier rundt tandkødet, i mellem tænderne og rundt om tungen, der øger chancerne for at forårsage dårlig ånde. Tandproteser skal rengøres ordentligt at slippe af med den lugt forårsager bakterier og madrester.

Tobak baserede produkter og vaner som rygning er også ansvarlige for årsagen til dårlig ånde, hvilket resulterer tænder til at blive plettet, beskadige smag kirtler og irriterende fornemmelse i tandkødet.

Sundhedsproblemer dem er forbundet med dårlig ånde:

Overvejende gum sygdomme er forårsaget på grund af dårlig ånde. Symptomer på gum sygdomme som paradentose forårsager dårlig smag i munden eller vedvarende dårlig ånde. Plaque, der er bygget op på tænderne forårsager tandkødssygdomme. Irritation forekommer i tandkødet på grund af de giftstoffer, der dannes i munden, der er forårsaget af bakterier. Der er chance for dit kæbeben og tandkød at blive beskadiget, på grund af forkert behandling af tandkødssygdomme.
Dental apparater, der er dårligt fit, gær infektioner i munden og caries er nogle af de andre årsager til dårlig ånde.

Mundtørhed, som er lægeligt kaldes xerostomi forårsager også ad ånde. For at holde munden fugtig, fugte og rense munden producerer nogle neutraliserede syrer ved hjælp af plak og vask væk døde celler, der er samlet på tunge, tandkød og tænder, der er behov for spyt. Hvis døde celler nedbrydes dårlig ånde kan forårsages. Trække vejret gennem munden, problemer med spytkirtel og bivirkninger af forskellige medikamenter forårsager mundtørhed.

Sygdom eller flere andre sygdomme også forårsage dårlig ånde. Infektioner som lungebetændelse eller bronkitis som er relateret til luftvejene, sinus infektioner, næseflåd, kronisk sure opstød og lever- eller nyreproblemer bør være opmærksomme på.

I sociale situationer som at tale med nogen, vil det være ubehageligt, urolig og ubehagelige, hvis du har dårlig ånde.

En enkel løsning, som hurtigt dækker dårlig ånde er tygge en mynte, men det hjælper ikke at finde ud af den vigtigste årsag til dårlig ånde. Mangel på kost er også en grund til at forårsage dårlig ånde. Fødevarer, du spiser, dine vaner og dit helbred betingelser give dårlig ånde.

Undersøg din Hygiejne Vaner:

Efter visse vaner ligesom hvislende med hydrogenperoxid løsning og bagepulver, periodiske tænder rengøring, tandtråd og børste før og efter måltider, vil rense din tunge hjælpe dig med at reducere dårlig ånde. Hvis problemet er stadig den samme, kan det antages, at nogle sundhedsproblem eller mangel på ernæring gør din mund forårsage dårlig ånde.

Her er nogle af de enkle og hurtige hjem retsmidler, der kan hjælpe dig med at slippe af med dårlig ånde (dårlig ånde). Efter naturlige retsmidler, der er anført nedenfor vil hjælpe dig med at helbrede dårlig ånde spørgsmål

Inden vi går til retsmidler, du skal tage visse forholdsregler for at styre og slippe af med dårlig ånde

• Regelmæssigt børste og tandtråd dine tænder dagligt to gange. Rens munden grundigt.
• altid børste dine tænder med en fluortandpasta for at fjerne plak og madrester
• Brug tandtråd vil hjælpe med at fjerne mad og bakterier, der er fanget mellem tænderne, da de fangne ​​mad ikke kommer til at lugte godt. Nogle gange dårlig ånde kan føre til paradentose.
• Brug en tungeskraber. Rengør eller børste din tunge ordentligt, da bakterierne efterladt på tungen fører til dårlig ånde.
• Grøft iført dine tandproteser under søvn, rense dem grundigt og lad dem udenfor til tørre indtil næste morgen.
• Drikke masser af vand vil hjælpe dig med at slippe af med dårlig ånde. Dette hjælper dig en masse som den væsentligste årsag til dårlig ånde id dehydrering. Drikkevand hjælper dig afværge bakterier i munden i løbet af dagen.
• Ildelugtende ånde kan være forårsaget på grund af en tør mund. Generelt er mundtørhed forårsaget som følge af døde celler nedbrydning, hvilket kan forårsage dårlig lugt. Spyt altid hjælper dig med at holde din mund ren. Den antibakterielle virkning af spyt hjælper dig vaske indfangede madrester og også neutraliserer bakterier. Spyt flow vil være mindre i nætter dette er grunden til, at du har dårlig ånde lugter efter at vågne tidligt om morgenen op. Spyt produktion bliver stimuleret, hvis du sutter nogle sukkerfri pastiller eller tygge tyggegummi.
• Vær forsigtig når du vælger tandkød, vælg tandkød, der har evnen til at bekæmpe dårlig ånde. Kanel smag vil medvirke til at reducere bakterier i munden og tandkødet, der indeholder xylitol hjælper dig med at forhindre bakterier i at replikere.

Hvis problemet med dårlig ånde stadig fortsætter de går videre og følge nogle enkle naturlige hjem retsmidler eller hvis problemet er meget alvorligt derefter kontakte din tandlæge, som forsømmer dette problem kan forårsage forskellige sundhedsmæssige lidelser som diabetisk ketoacidose, tonsil sten osv

Simple naturlige midler til at undgå dårlig ånde:

Bagepulver

Bagepulver er en effektiv behandling for dårlig ånde. Det hjælper dig med at rense dine tænder ordentligt og få frisk ånde. For at få frisk ånde, dyppe en fugtig tandbørste i bagepulver og børste tænder.

grøntsager

Friske grøntsager hjælpe dig med at slippe af med dårlig lugt. Grøntsager som selleri og gulerødder og selleri, bekæmpelse af bakterier og plak og gør din ånde lugter godt.

Spis bananer og æbler

Hvis du er på slankekur, så mens nedbryde fedt ketoner er skabt, som regel disse ketoner lugter meget dårligt, nogle af disse kotones, der frigives i munden forårsager dårlig ånde. For at undgå dette, spise card-rige fødevarer såsom bananer og æbler.

Husk også, at fødevarer som hvidløg, løg, kaffe og ost stank dårligt, så undgå at spise disse berygtede fødevarer

Urter

Dårlig ånde kan også være forårsaget på grund af mange grunde som heavy metal opbygge, overvækst af gær og andre frigivelse af forskellige giftstoffer i kroppen. For at undgå dette problem, du har brug for at skylle ud i systemet ved hjælp af kosten indgriben.

Nogle urter som brændenælde vil hjælpe med at fjerne giftstoffer fra din krop og hjælper også i at rense blodet. Det stimulerer lymfesystemet og øger urinsyre udskillelse gennem nyrerne, og forbedrer binyrefunktionen, at slippe af med dårlig ånde.

Supplere med zink

Mangel på zink mineral fører til dårlig heling, dårlig ånde, immunitet og inflammation. Indtagelse af zink kosttilskud hjælper dig opretholde en bakterie-fri og ren mund. Nogle af de fødevarer, der er rige på zink er kakao, græskar, græskar frø, indmad og nogle mundskyllevand med antimikrobielle virkning hjælpe dig med at komme af skadelige bakterier.

Probiotika

Dårlig ånde kan være forårsaget på grund af dårlig tarm sundhed. Fordøjelseskanalen vil blive fyldt med giftstoffer, på grund af overdreven brug af antibiotika og dårlige kostvaner. Disse vaner vil forlade dit fordøjelsessystem i rod og dårlig ånde kan forårsages som en bivirkning. Supplere med fødevarer, der er rige på probiotika som yoghurt, Kombucha te og fermenteret surkål, er et naturligt middel til at fjerne dårlig ånde.

Ost

Fedtfattig ost vil hjælpe med at bekæmpe plak og mund lugt.

Aromatiske krydderier

Ved selve navnet er det underforstået, at tygge nogle af de aromatiske frø som nelliker, kardemomme eller fennikelfrø efter hver måltider vil fjerne dårlig ånde, da disse krydderier indeholder antimikrobielle egenskaber.

æble cider eddike

Overdreven gas i din krop resultater i dårlig ånde, gas, der forlader fra munden gør ånde ildelugtende. Tag en spiseskefuld æble cider eddike blandet med vand før hvert måltid gør fordøjelsesprocessen til at køre mere glat.

Medtag rå fødevarer i din kost

Rå fødevarer såsom grøntsager og sprøde frugter, herunder selleri, gulerødder og æbler henholdsvis er meget rige på fibre og bekæmper dårlig ånde effektivt.

Disse rå fødevarer hjælpe dig med at skrabe ud af plak, som forårsager mild dårlig ånde. Sammen med denne rå fødevarer fungerer som kosttilskud i at yde næringsstoffer, der hjælper med immun-styrke. De hjælper også med at udløse bakterier-kampene spytproduktion inde i din mund.

Gurgle saltvand

Gurgle saltvand vil hjælpe dig med at fjerne bakterier til stede i dine mandler og svælg. Crystal salt er stærkt anbefales til saltvand gurgle.

Rens

Du kan finde brugen af ​​kolon rense for at kontrollere dårlig ånde, når kroppen toksiske niveauer når grænsen. Når det er gjort med kolon rense flytte videre til en lever udrensning for bedre resultater.

Mundskyl

Brug en mundspray eller mundskyl til at give en midlertidig løsning for din dårlige ånde problem. Men vælg en mundskyl, der ikke har alkohol. Indtagelse af alkohol kan øge risikoen for kræft i mundhulen.

Følg alle disse hjem retsmidler til at kontrollere dårlig lugt og opnå oral sundhed. Start i dag, og give dit bedste for at holde din ildelugtende mund frisk.