Dårlig ånde efter børstning

Alle har dårlig ånde en gang imellem, især efter at vågne op om morgenen. Dog kan afhjælpes de fleste tilfælde af dårlig ånde ved blot at børste tænder. Hvis du stadig har dårlig ånde efter børstning dine tænder, kan du have en tilstand kaldet dårlig ånde. Dårlig ånde kan gøre din mund stadig lugter meget modbydeligt, uanset hvor mange gange du har prøvet at børste, tandtråd, eller gurgle med mundskyl. Men hvorfor sker det, og er der nogen måde at hjælpe?

Hvorfor har du dårlig ånde Selv efter børstning?

1. Mad

Når du spiser, får madrester opdelt i munden og forblive fanget i og omkring tænderne, hvor de kan begynde at lugte dårligt. Visse fødevarer som løg, hvidløg og andre krydderier kan også påvirke din åndedrag som de transporteres til lungerne gennem blodbanen.

2. Tobaksvarer

Rygning kan medføre, at du har dårlig ånde på grund af tobakspartiklerne fanget i munden. Over tid, vil overdreven brug af tobak også føre til udvikling af tandkødssygdomme, som også forværrer dårlig ånde.

3. Dårlig mundhygiejne

Forsømmer at børste og tandtråd dagligt vil gøre fødevarer partikler forfald i munden og plak til at udvikle på dine tænder. Dette vil føre til en mangedobling af lugtfremkaldende bakterier. Tungen er også et sted at fælde bakterier, der producerer de ubehagelige lugte.

4. Mundtørhed

Xerostomi er en tilstand karakteriseret ved kronisk tør mund på grund af manglende spyt. Uden spyt at hjælpe med at rense din mund regelmæssigt, vil lugtfremkaldende partikler blive fanget inde, der forårsager dårlig ånde efter børstning. Denne betingelse normalt opstår på grund af et problem i spytkirtlerne, eller på grund af en anden underliggende sygdom.

5. Medicin

Nogle medikamenter har været kendt for at producere dårlig ånde som en bivirkning. De kan frigive kemikalier, når de er blevet nedbrudt i kroppen, hvilket kan ske gennem din ånde, der forårsager dårlig lugt.

6. Infektioner i munden

Kirurgiske sår fra fjernelse tand kan forårsage infektioner i munden, der fører til dårlig ånde. Andre årsager til infektioner omfatter tandkødssygdomme, sår i munden, og huller i tænderne.

7. Andre Mouth, næse og hals Betingelser

Små sten kan undertiden dannes i dine mandler, og disse er fulde af bakterier, der forårsager dårlig lugt, der kommer ud gennem din ånde. Overraskende selv bihuler og kronisk betændelse i næsen kan forårsage postnatal drop og dermed dårlig ånde.

8. Andre årsager

Andre årsager til dårlig ånde efter børstning omfatter visse sygdomme såsom kræft, metaboliske lidelser og kronisk refluks af mavesyre. Selvom det doesnrsquo-t ske ofte, aspirationspneumoni, bronchiectasis, tarmobstruktion, ketoacidose, og kronisk nyresvigt er også blevet kendt for at forårsage dårlig ånde.

Hvornår skal se en læge

Hvis du har vedvarende dårlig ånde, selv efter børstning, kan du drikke en masse vand, så prøv floss, og bruge mundskyl efter hvert måltid. Hvis situationen ikke forbedres med disse ændringer, rådføre sig med din tandlæge med det samme. Din dårlig ånde kan være forårsaget af en mere alvorlig underliggende sygdom.

Hvordan at slippe af med dårlig ånde Permanent

1. Børste og Floss

Din mund er en grobund for bakterier, så det første skridt til at få frisk ånde er at sikre din mund er ren. Den bedste måde at gøre dette på er at børste tænder efter hvert måltid og tandtråd en gang om dagen, fjerne eventuelle madrester, der kan tiltrække bakterier.

2. Rens din tunge

Din tunge er endnu en del af din mund, der kan samle bakterier over tid. Sørg for at bruge en tunge renere at skrabe din tunge og slippe af madrester, døde celler, og bakterier.

3. våd din Whistle

Dårlig ånde opstår ofte i morgen, fordi mindre spyt produceres under søvn. Spyt er vigtigt at opretholde frisk ånde, fordi det indeholder ilt, som hæmmer bakterievækst. Drik masser af vand i løbet af dagen, så du ophold hydreret og stimulere spyt produktion.

4. Stol ikke på Mint Gums

Tygge på møntanstalter er kun en midlertidig løsning, da det doesnrsquo-t virkelig dræbe bakterier i munden. Faktisk, hvis mynte har sukker i det, bakterier vil faktisk lever af sukkeret og gengive hurtigere. Plus, dårlig ånde stammer fra underliggende medicinske tilstande absolut wonrsquo-t blive helbredt ved blot at tygge på et stykke tyggegummi eller mynte.

5. Kend Culinary syndere

Nogle fødevarer såsom hvidløg og løg kan være årsager til dårlig ånde. Men mere overraskende syndere omfatter kød, der er berygtet for at sidde fast langs tandkødsranden og mellem tænderne, tiltrækker bakterier. I mellemtiden, proteinrige og lav-carb diæter udløse en tilstand kaldet ketose, som er kendt for at forårsage dårlig ånde efter børstning.

6. Skyl Efter spise og drikke

Skyl hver gang efter at have spist og drukket, men holde sig væk fra sure drikkevarer, kaffe og alkohol. Disse drikkevarer frigive kemikalier i blodet, der i sidste ende vil frigive modbydeligt lugte gennem dit åndedræt. De forstyrrer også surhedsgraden i munden, så bakterier til at vokse. I stedet bare skylle munden med vand efter hvert måltid eller drikke.

7. Brug Urter

Grøn te er fantastisk til frisk ånde, fordi det indeholder antibakterielle stoffer, der bekæmper bakterier og dårlig ånde. Kanel, mynte, koriander, dild, basilikum, og persille har også æteriske olier, der bekæmper dårlig lugt.

8. spise frugt og grønt

Frugt højt C-vitamin som appelsiner, bær og meloner har den dobbelte fordel af at dræbe orale bakterier og holde din ånde lugter sødt. Fødevarer rige på fibre som æbler, selleri og gulerødder er også fantastisk til at fjerne enhver fødevarer sidder fast mellem tænderne.

9. Spring Cigaretter

Bortset fra at frigive kemikalier i munden, cigaretter også forårsage plaque oprustning, tørre op din mund og føre til infektioner og sygdomme. Alle disse faktorer tilføje op til dårlig ånde. Så op med at ryge, hvis du ønsker at slippe af med den irriterende dårlig ånde.

10. Besøg din tandlæge

Besøger din tandlæge mindst to gange om året er en væsentlig del af at opretholde mundhygiejne. Under dine tænder renset professionelt fjerner eventuelle underliggende tandproblemer, som helt sikkert vil hjælpe helbrede din dårlig ånde.

Del på sociale netværk: