10 Naturlige måder at slå dårlig ånde

10 Naturlige retsmidler mod dårlig ånde

Selv de bedste af os kan lide af lidt af dårlig ånde, det første om morgenen, men hele dagen dårlig ånde, eller dårlig ånde, er en helt anden sag. I de fleste tilfælde er dårlig ånde forårsaget af intet mere end en ophobning af bakterier i munden, spise stærk flavored mad, eller en mindre mave klage. I nogle tilfælde kan dårlig ånde være et tegn på mere alvorlige underliggende sygdomme, så hvis noget overhovedet synes at virke, og din dårlige ånde fortsætter, vil det være tilrådeligt at besøge en læge. Dårlig ånde i løbet af dagen kan være meget pinligt, for ikke at nævne ubehagelige for de mennesker omkring dig, så her er ti gode naturmedicin for dårlig ånde.

1. Besøg din tandlæge

To af de almindelige årsager til dårlig ånde er huller i tænderne og tandkødssygdomme. Hvis du tilflugtssted `t havde en check-up for nylig, og du har udviklet dårlig ånde, så vil din første anløbshavn skal være din tandlæge. Din dårlig ånde kan bare være et tegn på, at du er ved at udvikle et hulrum, så jo før du får det set, jo bedre.

2. Drik mere vand

En anden meget enkel, og den hyppigste årsag til dårlig ånde er dehydrering. Din spyt indeholder ilt og naturlige enzymer, der hjælper med at bekæmpe de bakterier, der forårsager dårlig ånde. Hvis du don `t drikke nok vand, så du don` t producere nok spyt, og du får en tør mund og dårlig ånde. Drikkevand vil også fjerne alle spor af mad i munden også, hvilket også vil forårsage halitosis, hvis den efterlades i munden i længere tid.

3. Baking soda

Er der noget, bagepulver kan `t gøre ?! Hvis du har brug for en presserende, lugt drab, mundskyl, derefter blande en teskefuld bagepulver i en kop vand. Swish blandingen rundt i munden, og det vil balancere surhedsgraden i munden og give dig frisk ånde på et øjeblik.

4. Citronsaft

Folk har brugt citronsaft som en kur mod dårlig ånde i årevis. Her er en af ​​populære naturlige retsmidler mod dårlig ånde: blande en spiseskefuld frisk citronsaft i en kop vand og skyl løsning omkring munden. Surhedsgraden i citronsaft vil dræbe bakterier og duften af ​​citron vil opfriske din ånde.

5. Spis mere rå grøntsager og frisk frugt

Spise sprød, rå frugt og grøntsager vil rense dine tænder og fjerne stumper af madrester, og plak fra dem. Hvis du øge mængden af ​​frugt og grøntsager, som du spiser, vil du også være at få flere plantenæringsstoffer, som er godt for tænder og tandkød, samt resten af ​​din krop.

6. Æble cider eddike

Apple cider eddike er en anden stor naturlig kur mod dårlig ånde, der vil dræbe bakterier og efterlader din mund frisk og ren. Du skal blot tilføje en spiseskefuld æble cider eddike til et glas vand, og ønsker det omkring munden og gargle- lugt forsvinder.

7. tygge på nogle mynteblade

Skrå i friske mynteblade er en anden af ​​naturlige retsmidler mod dårlig ånde, der har eksisteret i århundreder, og det `s en fantastisk måde at fjerne lugten af ​​stærkt aromatiseret fødevarer som hvidløg og løg. Bare få fat i et par friske mynteblade og tygge! Hvis du sluge bladene, vil de hjælpe dulme dit fordøjelsessystem, og at også kunne hjælpe med at helbrede din dårlig ånde.

8. Chewing på frø

I restauranter i Indien, er spisende gæster ofte serveret med frø at tygge på i slutningen af ​​et måltid for at hjælpe fordøjelsen og for at friske til at ånde. Nellike, kardemomme og fennikelfrø, alle har antimikrobielle egenskaber, der vil bekæmpe bakterier i munden og tygge på frø vil gøre din mund producere mere spyt, som også vil hjælpe med at bekæmpe bakterier og dræber lugt.

9. Chew på appelsinskal

En anden af ​​store naturlige midler til dårlig ånde tygger i skaller af en citrusfrugt, såsom orange eller citron- det vil øge produktionen af ​​spyt i møl og give vitamin C og citronsyre til at bekæmpe bakterier. Den tygge handling vil også hjælpe med at fjerne plak fra tænderne og fjerne enhver fanget mad fra mellem tænderne.

10 Tea tree olie

Tea tree olie er kendt som en behandling for acne og hud pletter, men det gør en stor mundskyl til at slå dårlig ånde så godt. Tilsæt et par dråber tea tree olie til et glas vand og hvislen det rundt i munden. Det vil dræbe bakterier og opfriske din ånde på ingen tid overhovedet.

Kender du andre naturlige retsmidler mod dårlig ånde?

Hold dig sund!