Zoneterapi til bihuler: hvor og hvordan

Allergier, infektioner, miljøforurening og irritanter kan påvirke bihuler resulterer i smerte, som kan variere fra mild sløvhed til svær smerte. Symptomerne på overbelastede bihuler kan lettes i nogen grad ved hjælp af zoneterapi. Teknikken med zoneterapi er baseret på at påføre tryk på bestemte områder i hænder og fødder, som repræsenterer visse kropsdele.

Zoneterapi til bihuler

Zoneterapi point for bihuler er placeret på bagsiden af ​​alle ti tæer, modsat neglene og på spidsen af ​​alle fingre undtagen begge tommelfingre. De er meget nemme at lokalisere og alle repræsenterer sinus væv, når stimuleres, kan være meget effektivt til at lindre sinus spørgsmål.

1. Main Zoneterapi Punkt

Det vigtigste zoneterapi punkt, der svarer til den bihuler er placeret på spidsen og bunden af ​​begge store tæer. For at stimulere denne zone, skal du massere det. Den korrekte måde at gøre dette på er at holde din tå med din pegefinger og gnide området med tommelfingeren i blid cirkulær bevægelse som om du forsøger at knuse nogle urter. Brug højre hånd til højre fod og venstre for den venstre fod, og giver begge fødder et minut hver.

2. Zoneterapi Punkt for Næse

Zoneterapi til bihuler omfatter også point for næsen, som er placeret på begge storetæer, er den højre side af næsen repræsenteret i venstre storetå og punktet for den venstre side af næsen er placeret på højre storetå. Den nøjagtige placering af disse punkter er over kno og udover neglen hvor huden møder sålen.

Fungere: Ved at stimulere zoneterapi punkter i næsen, kan gendannes den energi balance og harmoni af de nasale passager, som er forstyrret af nysen og slim. Eftersom næsen ikke producerer slim men kun fungerer som en passage, hvorigennem den passerer, stimulation af disse punkter kan afhjælpe dem, men ikke formindske slimdannelse. Massere disse punkter i kombination med sinus punkt stimulation kan lette en tilstoppet næse.

Ansøgning: At korrekt og effektivt stimulere den nasale punkter, du nødt til at bruge de modsatte hænder på disse punkter (venstre hånd for den højre fod og omvendt). Støt tommelfinger med fingrene og massere siderne af tå med tommelfingeren, bevægelsen bliver sidelæns fra den side af tå negl til bunden af ​​tå og derefter tilbage, bruge 30 sekunder masserer hver tå.

3. arme og hænder Points

Stimulering zoneterapi punkter i arme og hænder er meget nyttigt til at lindre sinus relaterede symptomer som hovedpine og åndedrætsbesvær. Massere disse punkter øger blodtilførslen til bihuler og hjælper med hurtigere dræning. Massere disse punkter fremmer også en bedre blodgennemstrømning til forskellige dele af kroppen, især nakke, ansigt og hoved. Fordelene ved at bruge zoneterapi til bihuler er godt bemærket. De vigtigste arm og hånd punkter er:

Mellem pege- og tommelfinger: Lægge pres på samlingen mellem tommel- og pegefinger i to minutter er yderst nyttigt at reducere nasal smerter og irritation.

Fingerspidser og negle: Den bedste måde er at lægge pres på fingerspidserne (bag neglene) én efter én for kort varighed.

Indvendig port: Området på bagsiden af ​​håndleddet, der betegnes som den indre gate lægge pres på denne plet med tommelfingeren er meget effektiv.

Akupressur punkter til bihuler

Zoneterapi til bihuler er nyttige, men de zoneterapi punkter er ikke de eneste, der kan bringe lindring. Du kan også prøve følgende akupressur punkter til at hjælpe.

1. Næseryggen Massage

Massere næseryggen og lægge jævnt tryk med tommelfingrene på området tæt på øjnene i fem minutter kan være meget nyttigt at lindre tilstoppet næse. Begge sider kan trykkes samtidigt eller skiftevis med hinanden for bedre slim dræning.

2. næsebor Edge

Trykket punkt for bihuler er placeret på kinderne lige udover kanten af ​​hvert næsebor. Ved at trykke på dette område med tommelfingeren eller fingre i omkring fire minutter resulterer i bedre vejrtrækning og klare nasale passager.

3. Bunden af ​​kraniet

Du kan nå bunden af ​​kraniet trykpunkt ved at holde hovedet i hænderne og placere tommelfingeren bag ørerne og sporing kraniet baglæns, at trykke på disse punkter i to minutter og gnide disse områder flere gange om dagen giver betydelig lindring af kulde, hovedpine og overbelastning.

4. Hollow Punkt

Der er et stort hult område på bagsiden af ​​halsen, hvor hovedet er forenet med det. Dette pres punkt svarer til bihuler og lægge pres her med den midterste finger i omkring fire minutter kan ikke kun lindre tilstoppet næse og den tilhørende hovedpine, men også hjælper med at reducere stress.

5. Øvre Outside Shin

Dette punkt er placeret under knæskallen, på den side af skinnebenet hvor knoglen møder musklen. Det er beliggende på den højre side af den højre ben og omvendt. Massere dette område og lægge pres her resultater i bedre blodgennemstrømning til ører og bihuler, forbedre deres cirkulation og lindre symptomerne.

6. kraveben

Nøglebenet trykpunkt for bihuler er i det hule område under hver kraveben hvor kraveben møder brystbenet. Lægge pres her giver et boost til immunforsvaret og hjælper med sinus infektioner.

Del på sociale netværk: