Æteriske olier til sinus infektion

1. Lavendel

Lavendel olie giver en masse lettelse, mens behandling af en sinus infektion. Det bekæmper infektionen ved at rydde bihulerne, mens den kæmper for at slippe af med de bakterier, der er ansvarlige for infektion samt ved at reducere inflammation.

2. Pebermynte

En af de bedste måder at bruge pebermynte æterisk olie er med damp inhalationsterapi. Dette væsentlige olie har vitale egenskaber, der er effektiv i bekæmpelsen off sinus infektioner. Pebermynte olie er antiviral, antibakteriel og antiinflammatorisk.

3. Kamille

Udover at være en stærk antiseptisk, kamille æterisk olie letter områderne omkring bihuler at give lidt lettelse. Det har anti allergisk, antiseptisk, og beroligende egenskaber, der hjælper, når du massere næsen hele vejen til templerne.

4. Tea Tree

En af de mest effektive æteriske olier til sinus infektion er tea tree. Det er bedst brugt ved at tilføje et par dråber i en gryde med kogende vand, at fjerne det fra ovnen, drapering et håndklæde over hovedet og indånde den, så den kan løsne slim i bihulerne.

5. Clove

Fed olie kan behandle en række af respiratoriske problemer, herunder en sinus infektion. Det har anti-svampe og antiseptiske egenskaber, der gør det til en effektiv behandling. Men det har også en beroligende effekt, fordi det har en dejlig kølig effekt på din næse. Behandling er ved at tilføje et par dråber til en fordamper eller diffuser i op til 20 minutter. Du kan også massere olien højre ind på næse og bihuler at hjælpe med at åbne op gennemgangene.

6. Oregano

Oregano olie er en kraftig antioxidant og har vist sig antibakterielle egenskaber. Fordi det er et naturligt middel det er sikkert, men effektiv. Den bedste måde at bruge det til at helbrede bihulebetændelse ligner metoden til tea tree oils- inhalere det fra en dampende gryde med vand, der har et par dråber olie i det.

7. Sweet Basil

Sweet Basil kan bidrage til at lette hovedpine, der normalt ledsager bihulebetændelse. Olien fungerer som en antispasmodic, smertestillende og antidepressive. Hvis du lægger omkring 10 dråber i en fordamper, kunne man forvente nødhjælp på cirka 10 minutter.

8. Rosmarin

Rosmarin er en stimulans samt et antimikrobielt og smertestillende, hvilket gør det til et af de bedste æteriske olier til sinus infektion. Ved hjælp af damp metode, vil denne æterisk olie ikke kun åbne næse, men det vil slippe af enhver blokering og behandle den betændelse, der kan være i bihulerne.

9. Geranium

Geranium æterisk olie er en anti-inflammatorisk og er effektiv i at hjælpe til at lette hovedpine, der kan ledsage en sinus infektion. Det vil fungere bedst, hvis du anvender dråber af olien ved tindingerne på hver side af dit ansigt såvel som lige for næsen.

10. Thyme

Timian æteriske olie værker om sinus infektioner ved at reducere hævelse og betændelse i næse og hjælpe dem til ikke at blive blokeret. Det hjælper også til at lindre det pres, der kunne bygge op i væggene i dit sinus.

11. Lemon

Citron æterisk olie er en antimikrobiel og er effektiv i at løse bihulebetændelse spørgsmål. Du kan bruge telt dampbehandling og indånde den citron olie til at lindre dine bihuler eller du kan bare gnide det på hver side af næsen og omkring dine bihuler.

12. Pine

Pine æterisk olie hjælper med at rydde op i slim og slim, som du kan opleve med en sinus infektion. Du kan anvende det direkte til din næse og nasal passager og dens ren kølig lugt vil begynde at åbne op dine passager.

13. Eucalyptus og mentol

Eucalyptus og menthol er to aromatiske æteriske olier, der kan hjælpe til at lindre din bihulebetændelse ved at sætte dem i en luftfugter til at hjælpe din nasal passager åbne op. Du kan også bruge indånding procesdamp så godt.

Måder at bruge æteriske olier til Sinus Infektion

Damp indånding: Den bedste måde at gøre dette på er at bruge vand fra hanen eller destilleret vand og varme det i en skål. Tilføj dine æteriske olier - omkring 7 eller 8 dråber - og rør. Læg et håndklæde over hovedet, mens du læne over skålen og indånde dampen gennem næsen og munden. Du kan genopvarme vandet, når den er afkølet.
Luftfugter: Dette er en nemmere måde at få det bedste ud af dine æteriske olier. Put 25 til 30 dråber af dine foretrukne æteriske olier i fugteren og holde det på i det rum, hvor du tilbringer mest tid.
Afskærmning: En diffusor tager omkring en halv kop vand og ca. 4 til 6 dråber æteriske olier. Prøv at sidde så tæt som du kan for at diffusoren for at få mest gavn og trække vejret dybt.
Bad: En dejlig varmt bad er ikke kun afslappende, det kan bidrage til at bryde op slim og slim fra din bihulebetændelse. Put fra 8 til 10 dråber af den æteriske olie, du foretrækker på en svamp og lad det sidde i badet, mens du bader.
Massage: Massere visse æteriske olier direkte på næsen og omkring bihulerne kan hjælpe med at lindre din bihulebetændelse. Du kan også gnide olie på trykpunkter at hjælpe med at lindre hovedpine eller smerter kan du blive oplever.
Oral forbrug: Hvis du har en dårlig hoste kan du tage 1 eller 2 dråber fennikel olie, der er terapeutisk kvalitet med en spiseskefuld honning. Det er sikkert til forbrug i henhold til FDA.
Neti pot: For at drage fordel af den neti pot, skal du have dit hoved drejes til siden. Sæt den løsning, du bruger i det ene næsebor, så du kan dræne det fra den anden.