Hvilken er den bedste te for fordøjelsen?

Intet kan slå en pæn og trøstende kop te efter en trættende og travl dag. Te er en favorit drink til en masse mennesker af mange årsager. Det kan holde dig vågen og vågen og kan give mange sundhedsmæssige fordele. Urtete er kendt for at helbrede fordøjelsesproblemer såsom fordøjelsesbesvær, mavepine og gas problemer. Vælg den bedste te til at hjælpe med fordøjelsen fra følgende liste.

Bedste Tea for fordøjelsen

1. Peppermint Te

Pebermynte te er kendt for sin evne til at lindre kvalme, fordøjelsesbesvær og følelsen af ​​fylde og tyngde i maven. Afslappes intestinale muskler og er meget effektivt til at lindre irritabel tyktarm.

2. Chai Tea

Chai te er udarbejdet i en meget traditionel måde ved tilsætning af mælk og krydderier i det. Den kan indeholde sort eller grøn te og krydderier tilføjet i det inkluderer ingefær, fennikel, anis, kanel, kardemomme, sort peber og nelliker. Ifølge seneste videnskabelige forskning, fennikel, ingefær og anis er meget effektive til at yde nødhjælp fra fordøjelsesproblemer. Ved tilsætning af alle disse ingredienser, chai te bliver den bedste te til fordøjelsen og kan helbrede mange fordøjelsesforstyrrelser.

3. Grøn te

Grøn te har en masse antioxidanter og på grund af den høje koncentration af catechiner kan dræbe bakterier H. pylori, som forårsager mavesår. Undersøgelser har bekræftet, at grøn te gennemsyret i fem minutter effektivt kan dræbe H. pylori. Det ikke skader de nyttige bakterier, der findes i tarmene og er en meget sikker måde at behandle H. pylori infektion og mavesår.

4. Kamille te

Dette skrøbelig aromatiseret te er lavet af kamille blomster og har beroligende og beroligende effekt. Det kan hjælpe til at kurere søvnløshed og kan hjælpe med at fordøje et stort måltid. Andre fordele omfatter dens evne til at hjælpe med hoste, forkølelse og bronkitis. For at få maksimalt udbytte bør det gennemsyret godt.

5. Fennikel te

Hvis du føler dig oppustet eller forstoppet, eller har en irriteret mave, fennikel te er den bedste måde at forbedre din fordøjelse. Det fungerer på følgende måder:

• Den æteriske olie i denne te har en høj koncentration af østrogen og det er kendt for at slappe af tarm muskler og forbedre spasmer, kramper og hikke.
• Symptomerne på irritabel tarm symptomer som flatulens, kramper, oppustethed eller diarré er lettet af dets aromatiske egenskaber.
• Det er meget effektiv til at reducere de sure niveauer i mave-tarmkanalen og kan slippe af bakterier og orme findes i tarmene. Det er også meget effektiv til at kontrollere opkastning og abdominal kolik.

6. Ingefær Te

Hvis du har en forstyrret mave og føler sig utilpas, kan en kop ingefær te være meget effektiv og kan give øjeblikkelig lindring. Det vil forbedre din fordøjelse og det høje vitamin B6 indhold vil give dit stofskifte et løft. Den indeholder også en masse fiber, og dette kan være med til at afvikle en dårlig mave.

Ingefær te er den bedste te for fordøjelsen, hvis du er på udkig efter noget for at hjælpe dig med forstoppelse, luft i maven, og kramper. Det er en mild afførende og har antispasmodic egenskaber.

7. Citrongræs Tea

Citrongræs te er et ideelt valg for dem, der har brug for en afvænning. Det er kendt for at være en meget stærk antibakteriel, svampedræbende, desinfektionsmiddel og vanddrivende. Det kan afgifte lever, bugspytkirtel, nyrer og tarme. Drikke en kop citrongræs te hver dag vil forbedre din fordøjelse og vil reducere chancerne for at få tarminfektioner og kramper. Denne te er sikkert for børn, og hvis dit barn lider af tilbagevendende maveproblemer kan du give en kop af denne te dagligt at lette sværhedsgraden af ​​symptomerne og forebygge infektioner.

8. Senna Te

Senna er en naturlig afførende og senna te er en rig kilde til sennosider, glycosider, flavonoider, anthraquinonderivater, planteslim og harpiks. Disse stoffer interfererer med bakterier i tarmene og også øger motiliteten af ​​tarmene og lindre forstoppelse.

Forstoppelse kan være ubehageligt og endda smertefuldt. Hvis du føler dig meget forstoppelse kan du have senna te. Det stimulerer kolon muskler. Vær forsigtig og tage lille mængde senna te, give den mindst seks timer for at begynde at arbejde.

9. Andre te, der kan hjælpe

• Papaya Tea: Hvis du har sure opstød eller fordøjelsesbesvær kan du tage papaya te. Det er meget effektiv til at kontrollere disse symptomer, og kan også hjælpe dig med at tabe sig.
• Lavender Tea: Lavendel te er ikke den bedste te til fordøjelsen, men det er nyttigt at lindre symptomerne på fordøjelsesbesvær. Denne duftende te kan brygges ved iblødsætning nogle lavendel stilke i kogende vand i cirka ti minutter. Fjern stilke og nyde en dejlig forfriskende kop lavendel te.
• Spidskommen te: Spidskommen er almindeligt anvendt som krydderi og disse frø forbedre fordøjelsen. Du kan lave en spidskommen te eller infusion og drikker det for bedre fordøjelse og til behandling af maveproblemer.

Del på sociale netværk: