Farerne ved at drikke bare en sodavand om dagen

Hun øvelser og spiser godt, så hun bare antager hun `s i det klare. Lyder det bekendt? Desværre for Anne-og sodavand elskere overalt-nyt Journal of American College of Cardiology fund tyder på, at sodavand virkelig lever op til sit skurkagtige omdømme.

Ifølge rapporten, indtagelse af for mange drikkevarer sødet med højfructosemajssirup eller tabel sukker øger risikoen for overskydende vægtøgning, type 2 diabetes og hjerte-karsygdomme. Og hvis det was not skræmmende nok, fandt forskerne, at drikke bare en eller to servering af pop om dagen kan øge risikoen for dødelig hjertesygdom eller hjerteanfald med en kæmpestor 35 procent. Ingen eftermiddag buzz er værd at!

Stadig ikke overbevist du skal sparke dåsen? Beyond vægttab og et sundere hjerte, er der masser af andre sundhedsmæssige fordele ved at holde op sodavand og tonsvis af andre drikkevarer til vægttab til SIP stedet. Grøft colaen at høste bedre-body fordele.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!