Den skal-prøve smoothie tendens, der kommer viral

Instagrammer, Alison Grisé Wu (@alison__wu) gør mere end bare smoothies, hun `s gør kunstværk! Efter får en Vitamix blender som en gave, smoothies blev Grise Wu`s gå-til morgenmad. Men, det var ikke før hun gjorde en unik lyserød ombre smoothie at hun blev en overnatning smoothie-making Instagram sensation. Hendes visuelt tiltrækkende behandler er ikke kun rart at se på, de `re godt for din krop også, så de helt sikkert få en’like` fra os!

Hvordan hun gør dem? Med super tykke smoothies og kokos "dejlig creme", at `s hvordan. For at gøre "pæn creme," fryse rå kokos stykker natten over og derefter kaste dem i en blender med et stænk af møtrik mælk. Efter de `re grundigt sammen, blandes i nogle Chia frø med en ske for tilsat tykkelse og ernæring. At gøre smoothie lag, undgå at bruge for meget is eller flydende, og især afhænge frosne produkter. Og uanset hvordan du smag dine lag, bør hver enkelt være tæt på tekstur af is for at sikre, at de don `t bløder eller blandes sammen.

Interesseret i at give grisé Wu en køre for sine penge? Overveje at starte med to skiftende lag-ombre designs er en mere avanceret og kræver en hel del tid. Når du føler op til at gøre flere lag, dog overveje at gå med en bær tema. Ikke alene har smag af blåbær, jordbær og brombær supplerer hinanden pænt, de skaber også en smuk ombre af blues, lilla, og reds dine sociale netværk er sikker på at dåne over. Bonus: Bær er alle potente kilder til sundheds-styrke antioxidanter, der har vist sig at støtte vægttab. Gotta love det! For endnu mere artsy smoothie inspiration tjek grisé Wu på Instagram.