Kaffe og akne: låse forbindelse mellem de to

’Coffee` er den ene dejlige drik, som du ikke rigtig kan leve en dag uden, ikke? Oh! Så er du måske være indbydende acne og irriterende bumser selv. Forvirrede? Men flere undersøgelser har allerede vist, at de forbindelser, der findes i den komplekse kemiske suppe kaffe kan forværre din acne og give dig selv nye udbrud. Nå, lad mig forklare, hvordan kaffe og akne hænger sammen, og hvorfor nipper til din foretrukne kop cappuccino kan vise sig at være den værste skønhed bommert for dig:

1. Årsager Hyperadrenalism

Hyppig indtagelse af kaffe forstærker udskillelsen af ​​binyrerne, hvorved hyperadrenalism. Det stimulerer det sympatiske nervesystem og frigiver for meget ’stressors` ligesom adrenalin, noradrenalin, kortisol, etc. Som et resultat, vores krop begynder at reagere på hver eneste stressende begivenhed, uanset om det er mindre eller større. Det sidste ende fører til oversecretion af insulin hormon og giver os alvorlige udbrud.

2. sinker immunsystemet

Som tidligere sagt, kaffe øger udskillelsen af ​​stress hormon kaldet ’cortisol` i vores krop. Det tager en vejafgift på vores immunitet og gør os mere tilbøjelige til angreb af acne-forårsager bakterier dvs. P. acnes. Derfor udvikler vi bakteriel infektion, grimme bumser, rødme, betændelse, hævelse, og så videre.

Også Læs - Sundhedsmæssige fordele af koffein-fri Herbal Kaffe Her

3. påvirker glucosemetabolisme

Regelmæssig indtagelse af kaffe gør vores krop meget modstandsdygtigt over for insulin. Den afbryder den normale metabolisme af kulhydrater og resulterer i systemiske forhøjede blodsukker. På grund af dette, vores hud begynder at hemmelig overdreven olie eller talg, som fremmer acne samt andre relaterede symptomer som irritation og rødme.

4. Fuld af mælk og sukker

Vil du virkelig have en kop kaffe uden mælk og sukker? Bestemt ikke. Isn `t det? Men denne praksis kan forværre din acne i vid udstrækning. Den søde mælkeagtig løgnehistorie er kendt for at forårsage pludselige pigge af sukker i vores blodbanen. Det øger produktionen af ​​væksthormonet IGF-1 i vores krop, der også betragtes som udløser for acne.

5. Forbedrer Sugar Cravings

Det er allerede sagt, at for meget indtagelse af kaffe fører til oversecretion af stresshormoner. Dette tilskynder din sukker trang. Du kan også finde dig selv længsel efter junk eller stærkt forarbejdede fødevarer, der er rige på salt, kalorier osv Alle disse stimulere dannelsen af ​​acne og gøre dig se grim.

Også Læs - Guide at farve dit hår naturligt med kaffe Her

6. hæmmer Mineral Absorption

Mange af os kan lide at drikke kaffe lige efter måltidet. Det kan føre til akut mineralmangel ved messing op med kapacitet på vores krop til at absorbere væsentlige mineralblandinger. Som vi mangler jern, zink, selen, etc., vores hud bliver mere sårbare over for acne-forårsager bakterier.

7. Årsager Dysbiosis

Kaffe er stærkt sur beskaffenhed, som kan til tider forstyrre dine tarmflora og resultere i dysbiosis. Det er dybest set en medicinsk tilstand, hvor antallet af dårlige bakterier går op betydeligt inden for vores tarm, hvilket vil føre til næringsstof mangel, gastrointestinale lidelser, lavt niveau gut betændelse osv Disse er meget skidt for vores hud, og derfor kan vi ende med at udvikle es også.

Så er det ekstremt vigtigt at skifte til naturlægemidler eller økologisk grøn te fra kaffe for at opretholde en acne og skamplet-fri klare hud.