Den ultimative havre & grønne bønner suppe til en øjeblikkelig genopladning

Suppe opskrifter er utallige. Du kan eksperimentere med forskellige ingredienser og forsøge at komme op med friske nye smagsoplevelser. Hvis du keder med de samme gamle supper hver dag, så for en ændring gør denne havre og grønne bønner suppe opskrift. Det er nemt at gøre, alt for sund og lækker på samme tid.

Havre Green Bean suppe opskrift

Havre og grønne bønner er en af ​​de sundeste fødevarer. De er rige på fibre, proteiner og vigtigst de holder dig fuld i længere tid. Således forhindrer dig at tørster efter mad ofte. Så lad os lære at lave denne sunde grønne bønnesuppe.

Ingredienser Nødvendigt

• Havreflager = 1/3 kop
• Fedtfattig mælk = 1 kop
• Friske franske bønner (finthakket) = 4
• Løg (finthakket) = 1
• Grøn chili (finthakket) = 1
• Laurbærblad = 1
• Kanel = 1 lille stykke
• Korianderblade (finthakket) = 1 spiseskefuld
• Smør = 1 tsk
• Salt og peber = efter din smag

FREMSTILLINGSMAADEN

 Trin 1: Tilsæt 2 kopper vand i en kop mælk og bringe det i kog.

Trin 2: Nu tilføje laurbærblad og kanel i. Lad det koge i nogle minutter, tag det ud af ovnen, stamme det og holde det til side for at køle af i nogle minutter. Derefter tilsættes havre i denne blanding og koges i 3 til 4 minutter.

Trin 3: Tag en gryde nu og smelte smørret. Drop løg og grøn chili ind i det. Kog ved svag varme.

Sep 4: Tilsæt bønnerne nu og kog forgrunden få sekunder. Må ikke Kog! Hold det lidt rå. Tilføj denne blanding på den ovenfor fremstillede havre blandingen og drys salt samt peber efter din smag.

Trin 5: Serveres med friske korianderblade.