15 Fantastiske fordele af citron

De sundhedsmæssige fordele ved citron omfatter behandling af hals infektioner, fordøjelsesbesvær, forstoppelse, tandproblemer, feber, indre blødninger, gigt, brandsår, fedme, luftvejslidelser, kolera og højt blodtryk, mens det også gavner dit hår og hud. Kendt for sin terapeutiske ejendom siden generationer, citroner bidrage til at styrke dit immunforsvar, rense din mave, og det betragtes som en blod purifier.

Citronsaft, især, har flere sundhedsmæssige fordele forbundet med det. Det er velkendt som en nyttig behandling for nyresten, reducerende slagtilfælde og sænkning kropstemperatur. Som en forfriskende drink, limonade hjælper dig med at bevare roen og cool.

De sundhedsmæssige fordele ved citroner skyldes dens mange nærende elementer som vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folat, niacin thiamin, riboflavin, pantothensyre, kobber, calcium, jern, magnesium, kalium, zink, fosfor og protein . Citron er en frugt, der indeholder flavonoider, som er kompositter, der indeholder antioxidant og kræft kæmper egenskaber. Det hjælper til at forebygge diabetes, forstoppelse, forhøjet blodtryk, feber, fordøjelsesbesvær og mange andre problemer, samt en forbedring af hud, hår, og tænder. Undersøgelser udført på den amerikanske Urologiske Association understrege, at saftevand eller citronsaft kan eliminere forekomsten af ​​nyresten ved at danne urin citrat, som forhindrer dannelsen af ​​krystaller.

Folk bruger citroner til at lave limonade ved at blande citronsaft og vand. Mange mennesker bruger også citron som et vaskemiddel, på grund af sin evne til at fjerne pletter. Duften af ​​citroner kan også frastøde myg, samtidig med at drikke citronsaft med olivenolie hjælper med at slippe af galdesten. Citron er kendt for sin medicinske effekt og bruges på mange forskellige måder. Som pr resultater rapporteret i en undersøgelse foretaget af Annals of de reumatiske sygdomme, citron giver beskyttelse mod inflammatorisk polyarthritis og gigt.

Sundhedsmæssige fordele af Lemon

Forskellige sundhedsmæssige fordele af citron er forklaret nedenfor:

Fordøjelsesbesvær og forstoppelse: Citronsaft hjælper til at helbrede problemer i forbindelse med fordøjelsesbesvær og forstoppelse. Tilføj et par dråber citron på din parabol (passe, betyder det ikke går godt med mælk), og det vil hjælpe med fordøjelsen. Det fungerer som en blod purifier og et rengøringsmiddel, så en god drink efter frokost eller middag er frisk citron sodavand, som også kaldes frisk lime soda mange steder. Opskriften er citronsaft, koldt vand, sodavand, salte (kogsalt eller stensalt) og sukker / honning til sødme. Du kan også tilføje nogle mynteblade eller knust fennikelfrø for tilsat smag. Drik dette, når du har en tung frokost eller middag.

Feber: Citronsaft kan behandle en person, der lider af en forkølelse, influenza eller feber. Det hjælper til at bryde feber ved at øge sved.

Tandpleje: Det er også ofte brugt i tandpleje. Hvis frisk citronsaft anvendes på området for en tandpine, kan det hjælpe med at slippe af med smerten. Massere saften på gummerne kan stoppe tyggegummi blødning, og samtidig fjerne de dårlige lugte, der kan komme fra forskellige gum sygdomme og tilstande.

Derudover kan det bruges i jævnlig rensning af dine tænder. Hold øje med en tandpasta, der indeholder citron som en af ​​ingredienserne, eller tilføje en dråbe af sin saft på din normale tandpasta. Nogle mennesker også gnide deres tænder med den ydre skal (indersiden røre dine tænder) af en citron efter fjernelse af saften. Men vær forsigtig, citroner er meget sure, så hvis din mund begynder at brænde, skyl dit tandkød og munden hurtigt med vand.

Hårpleje: Citronsaft har vist sig i behandlingen af ​​hårpleje på en bred skala. Saften anvendes til hovedbunden kan behandle problemer som skæl, hårtab og andre problemer i forbindelse med hår og hovedbund. Hvis du anvender citronsaft direkte på håret, kan det give dit hår en naturlig glans.

Hudpleje: Citronsaft, at være en naturlig antiseptisk medicin, kan også helbrede problemer relateret til huden. Saften kan anvendes til at reducere smerten ved solskoldning, og det hjælper til at lindre smerten fra bistik så godt. Det er også godt for acne og eksem. Det fungerer som en anti-aging retsmidler og kan fjerne rynker og hudorme. Drikke citronsaft blandes med vand og honning bringer en sund glød til huden, og hvis du grundigt søge på kosmetiske marked, vil du finde nogle sæber, der indeholder citronsaft, men de er ikke alt for let at finde!

Forbrænding: Brug citronsaft på stedet af gamle forbrændinger kan hjælpe falme ar, og da citron er et kølemiddel, det reducerer den brændende fornemmelse på huden, når du i øjeblikket har en irriterende brænde.

Indre blødninger: Det har antiseptiske og koagulerende egenskaber, så det kan stoppe indre blødninger. Du kan anvende citronsaft til en lille stykke vat og læg den i næsen til at stoppe næseblod.

Vægttab: Hvis en person drikker citronsaft blandes med lunkent vand og honning, kan det medvirke til at reducere kropsvægt.

Respiratoriske lidelser: Citronsaft hjælper med at lindre åndedrætsbesvær og vejrtrækningsproblemer, såsom dens evne til at dulme en person lider af et astmaanfald. At være en rig kilde til C-vitamin, det hjælper med at håndtere mere langsigtede luftvejslidelser så godt.

Kolera: Sygdomme som kolera og malaria kan behandles med citronsaft, fordi det virker som en blod purifier.

Fod Afslapning: Citron er en aromatisk og antiseptisk middel og er nyttig ved foden afslapning. Tilsæt lidt citronsaft til varmt vand og dyppe fødderne i blandingen for øjeblikkelig nødhjælp og muskelafslapning.

gigt: Det er også et diuretikum og kan behandle gigt og gigt. Det hjælper til at skylle ud bakterier og giftstoffer fra kroppen.

Ligtorne: Citronsaft kan opløse klumper på huden, så det kan anvendes på de steder, hvor huden er hærdet op, ligesom sålerne på fødderne og håndfladerne. Drikke citronsaft med vand kan hjælpe patienter reducere galdesten af ​​de samme grunde.

Throat Infektioner: Citron er en fremragende frugt, der bekæmper problemer i forbindelse med halsinfektioner, på grund af sine velkendte antibakterielle egenskaber.

Højt blodtryk: Drikke citronsaft er nyttigt for folk, der lider af hjerteproblemer, fordi det indeholder kalium. Det styrer højt blodtryk, svimmelhed og kvalme, fordi det giver en beroligende fornemmelse for både krop og sind. Det er almindeligt anvendt til at reducere psykisk stress og depression.

Citron har vist sig at være naturens velsignelse for alle, der bruger det. Det giver mange værdifulde løsninger til sundhedsmæssige problemer, fordi det indeholder sit eget sæt af antiseptiske og naturlige medicin. I tilfælde af malaria, selvom citron ikke vil helbrede det, det hjælper i behandlingen. En god praksis er at spise alt fra en fjerdedel til halvdelen af ​​en citron om dagen for at få det maksimale udbytte fra denne kraftfulde lidt frugt!

Tilbage til sundhedsmæssige fordele ved Food