15 Æteriske olier til straks lindre smerte & hvordan man bruger dem

Medicin mænd har brugt æteriske olier siden oldtiden til at behandle alle former for helbredsproblemer, men intet har gjort disse potente kure populære som deres smertestillende egenskaber. De kan være lige så effektiv som eller endda bedre end, de moderne smertestillende, men med nogle af deres bivirkninger.

Æteriske olier er særligt nyttige i behandling af kroniske smerter som i tilfælde af arthritis og iskias. Hvad gør dem endnu mere speciel, er, at ud over at lette smerten, de hjælper afhjælpe i det mindste nogle af de forhold, der forårsagede smerte. For eksempel når pebermynte æterisk olie bruges på ømme muskler, det ikke kun lindrer smerter men forbedrer blodcirkulationen til området, reducerer betændelse, der forårsager smerte. Ligeledes lavendel æterisk olie, der almindeligvis anvendes til at lindre hovedpine og nakkesmerter hjælper også reducere stress og angst, der kunne være den underliggende årsag til disse smertefulde tilstande.

Lavendel og pebermynte essentielle olier er populære smertestillende til almindelig brug, men der er en række andre essentielle olier, der kan anvendes til særlige forhold. Den analgetiske (smertestillende) egenskaber af forskellige æteriske olier er ledsaget af en eller flere fordelagtige aktiviteter som:

antirheumatiske - bringer lindring af kronisk reumatisk smerte og stivhed i leddene

Antimikrobiel - indsats mod sygdomsfremkaldende bakterier og andre microorganisms- det er nyttige til behandling af smerte, som skyldes bihuler, mave infektioner og bylder.

Beroligende middel - en mild beroligende virkning, der reducerer irritabilitet og ubehag som følge af ømhed og smerter

Bedøvelsesmiddel - et midlertidigt tab af følelse eller bedøvende af det berørte område-det kan reducere intensiteten af ​​smerte, mens healing finder sted.

carminative - reducerer gasdannelse og akkumulering i mave tract- nyttig for at reducere mavepine og kramper.

dekongestant - Letter dræning i de øvre luftveje tract- lindrer hovedpine fra næse- og bihuler som følge af forkølelser og allergier.

Anti-inflammatorisk - reducerer inflammation og hævelse ofte forbundet med ledsmerter og muskelskader

antispasmodic - forstyrrer smertefulde muskelsammentrækninger eller spasmer, der ofte skyldes skader på nerver og ryg og hjælper lindre lænderygsmerter. Antispasmodic handling kan lindre mavesmerter, især hos patienter med irritabel tyktarm (IBS).

antidepressiv - hjælper behandle ikke bare depression, men en række beslægtede tilstande, herunder neuropatisk smerte, migræne og kronisk smerte.

Mental stress og mangel på søvn er bag mange af ømhed og smerter. Det bør ikke være overraskende, da krop og sind er ikke to forskellige entities- de er den forlængelse af hinanden. Ligesom en niggling lændesmerter eller svær hovedpine kan påvirke vores humør, hvilket gør os irritabel og deprimeret, kan stress, angst og mental træthed manifestere sig som fysisk smerte.

Nogle af de bedste æteriske olier til smertelindring er ...

1. Lavendel æterisk olie

Den duftende lavendel æterisk olie behøver ingen introduction- det er nummer et middel mod migræne og spændingshovedpine. Det er beroligende og afslappende og har en mild beroligende virkning, som hjælper lindre stress og angst, der kunne være årsag til hovedpine. Blotte indånding af dampene er tilstrækkelig til at medføre lindring i de fleste tilfælde. At være en mild olie, kan en eller to dråber påføres ufortyndet på halsen og panden til hurtigere resultater.

Den antiinflammatoriske og analgetiske virkning af lavendel æterisk olie kan lindre krop ømhed som følge af ømme muskler. Bland et par dråber i en spiseskefuld amerikansk olie eller kokosolie og massage i det berørte område. Brug denne fremragende sove støtte i en diffuser i soveværelset eller føje den til badevandet før de går i seng for at sove fra dine smerter.

Læs mere: 20 Magiske måder at bruge din flaske lavendel æterisk olie

2. Kamille æterisk olie

Den romerske kamille olie udvundet Anthemis nobilis og den tyske kamille olie fra vellugtende kamille har analgetiske egenskaber, og kan anvendes til behandling af hovedpine og neuralgi samt muskel og ledsmerter. Begge af dem har en carminative effekt, og kan lindre mavesmerter på grund af gas.

Romersk kamille olie er mildere og beroligende og er ofte brugt til at behandle abdominal ubehag og irritabilitet hos små børn. Men den dybblå tysk kamille olie er mere effektive til behandling af smerte, som skyldes inflammatoriske tilstande. Det har fremragende anti-inflammatorisk virkning på grund af den forbindelse, chamazulene som giver den karakteristiske farve. Det er meget effektivt til behandling af tarmsygdomme, lændesmerter hos voksne og PMS hos kvinder.

3. Peppermint æterisk olie

En af de tidligste æteriske olier skal bruges medicinsk, pebermynte æterisk olie er fremstillet af en naturlig hybrid af spearmint og vandmynte. Den stærkt forfriskende lugt af olien kommer fra den aktive bestanddel menthol, som er hovedbestanddelen af ​​olien.

Den antispasmodic effekt af denne olie er blevet sat til god brug i flere medicinske præparater til at lindre kvalme, fordøjelsesbesvær, og mavepine. Det beroliger slimhinden i maven og tarmene og undertrykker smertefulde spasmer. Den analgetiske virkning af pebermynte olie er ikke begrænset til den spasmolytika virkning på fordøjelseskanalen. Når det anvendes topisk, det afslapper musklerne i den nedre ryg, reducerer spændingshovedpine og smerter på grund af fibromyalgi. Det er en decongestant og hjælper lindre hovedpine på grund af bihuler.

Læs Næste: 43 Incredible anvendelser for Pebermynte olie for Sundhed, Hjem Skønhed

4. Eucalyptus æterisk olie

Denne bidende opvarmning olie ekstraheres fra barken og bladene af eukalyptus træ. Denne kraftfulde decongestant har anti-inflammatoriske egenskaber, der bidrager til smertelindring i tilfælde af bihuler og muskelskader. At være en meget stærk olie, skal det fortyndes med kokosolie, når de anvender på huden, undtagen når de anvendes til at behandle insektstik og bid.

Læs Næste: The Magic Of Eycalyptus Oil - 10 Ekstraordinære fordele af denne vidunderlige Essential Oil

5. Rosmarin æterisk olie

Udvundet fra busk Rosmarinus officinalis, samme som den kulinariske urt, er den essentielle olie af rosmarin kendt som en hukommelse-enhancer og appetit stimulerende. Men det er anti-inflammatorisk og smertestillende også. Indånde dampene til at lindre en hovedpine eller anvende olien topisk at reducere ledsmerter og muskelømhed. Det er særligt egnede til behandling af gigt.

Læs Næste: 21 Magiske anvendelser Fordele af Rosemary Essential Oil

6. Juniper æterisk olie

Udvindes af bær af den blå-grønne stedsegrønne Juniperus communis, den æteriske olie anvendes til behandling af en række smertefulde tilstande, såsom hæmorider, colitis og dysmenoré. Siddende i 15 til 20 minutter i et varmt bad, som et par dråber af olien tilsættes hjælper lindre hæmorider. Et par dråber blandet med en skefuld olivenolie eller blandet ind i en urtete kan tages internt at behandle colitis og fordøjelsesbesvær. Dens carminative effekt lindrer smerter på grund af gas akkumulation. Enebær olie anvendes topisk til behandling af gigtsmerter også.

7. Wintergreen æterisk olie

Wintergreen olie er fremstillet af en nordamerikansk stedsegrøn busk Nedliggende Bjergte voksende tæt på jorden. Dens smertestillende egenskab var velkendt for indfødte amerikanere, der havde brugt det i udstrakt grad i tribal medicin. Selvom bladekstraktet var tidligere blevet anvendt internt at behandle fordøjelsesproblemer og blære problemer, er den essentielle olie nu begrænset til udvortes brug på grund af dens toksicitet og risiko for at forårsage intestinal blødning.

Wintergreen olie er fremragende til behandling af skeletale smerter og neuralgi. Det er almindeligt anvendt til behandling af gigt og muskelsmerter som følge af sportsskader. Brug altid den fortyndet med bæreolier når der gælder for det berørte område. Det kan lindre en hovedpine og ondt i halsen også.

8. Cayenne æterisk olie

Den varme og krydret æterisk olie ekstraheret fra frø af cayennepeber er overraskende effektivt til at lindre de mest alvorlige former for smerter som den i helvedesild. På grund af sin styrke, skal det anvendes i en meget fortyndet form. Lidt cayennepeber olie rækker langt. En enkelt dråbe af denne tykke, tyktflydende olie blandet med en let luftfartsselskab olie gerne kokosolie gør det lettere at anvende. Brug den topisk at lindre gigt og reumatiske smerter og neuralgi.

9. Ingefær æterisk olie

Frisk ingefær og dens ekstrakt er populære som fordøjelseshjælpemidler, men den æteriske olie er lige så effektiv til behandling af en række smertefulde autoimmune tilstande, herunder rheumatoid arthritis, dissemineret sklerose, lupus osv Den æteriske olie kan tages internt eller anvendes topisk eller inhaleret. I modsætning til de smertestillende lægemidler, der anvendes til at styre de ovennævnte betingelser, har ingefær olie terapi vist sig at have nogen negative bivirkninger, selv når den anvendes i længere tid.

10. Sandalwood æterisk olie

Dette er en af ​​de dyreste æteriske olier, da olien er fremstillet af kernetræ af sandeltræ træ album Santalum. Træet skal være mindst 50 år eller ældre for at levere høj kvalitet olie. Men dens spasmolytika ejendom og anti-inflammatoriske virkning af sandeltræ gør det værd at have i din medicin brystet. Det er en kraftig smertestillende, om det er muskelsmerter, knoglesmerter eller neuralgi. Bruge et par dråber i en infusor eller tage en daglig dosis på 3 dråber ren olie i en kop vand. Dette er blevet kendt for at reducere smerter på grund af endometriose.

11. Clary salvie æterisk olie

Salvie olie afledt af urt broget salvie er bedst kendt for sine fordele for øjet, men det er en fremragende smertestillende medicin også, især i tilfælde af smerter forbundet med menstruation og overgangsalder. Det mindsker stress-induceret hovedpine, når de anvendes i en diffusor og reducerer kramper og smertefulde mave kramper når de anvendes på det abdominale område, men det bør ikke tages internt. Denne olie skal bruges sparsomt og forsigtigt.

12. Fed æterisk olie

Nelliker er de uåbnede knopper af Syzygium aromaticum træ fra troperne. Olien ekstraheret fra nellike er yderst krydret og bidende og giver en brændende fornemmelse, når de påføres på huden i ufortyndet form. Dette efterfølges umiddelbart af en anæstetisk virkning, som hjælper med at give næsten øjeblikkelig lindring af akut smerte som i tilfældet med en tandpine. Nogle få dråber fed olie kan blandes med en kop varmt vand og anvendes som en hals gurgle at få nødhjælp fra ondt i halsen. Derudover kan den antimikrobielle virkning af olien hjælpe med at rydde infektionen også.

At få nødhjælp fra muskel- og ledsmerter og ømhed som følge af overanstrengelse, kan Fed olie blandet med jojobaolie eller olivenolie masseres ind i det berørte område. Brug kun en dråbe af ufortyndet olie på insektbid for øjeblikkelig nødhjælp. Til behandling af hovedpine, bland et par dråber fed olie i vand eller saltopløsning og gælder for panden og nakken.

13. Merian æterisk olie

Fremstillet af sød merian, en urt nært beslægtet med oregano, denne krydret, spiseolie er smertestillende og antispasmodic. Brug den i en infusionsenheden at behandle hovedpine i koldt og feber. Fortyndet med olivenolie og masseres ind i berørte område, det lindrer muskelkramper som følge af overanstrengelse af muskler i hænder og ben. Når taget internt, kan det også reducere bugkrampe forbundet med diarré. Merian olie er en god tandpine middel mod plet ansøgning så godt.

Den mildt beroligende effekt af sød merian olie giver lindring af kroniske smerter og er effektiv til behandling af sygdomme som slidgigt og gigt.

14. Yarrow æterisk olie

Det ekstraheres fra røllike plante almindelig røllike almindeligt kendt som næseblod plante på grund af dens evne til at stoppe blødning fra næsen samt mindre sår. Den æteriske olie er antimikrobielle og anti-inflammatorisk, og indeholder salicylsyre, som er bag den analgetiske virkning af aspirin. 

15. Helichrysum æterisk olie

Destilleret fra blomstrende plante karryplante, denne olie er et stærkt anti-inflammatorisk og antispasmodic smertestillende. Når de anvendes på områder med blå mærker, det hurtigt fjerner ikke kun smerte, men det synlige misfarvning af huden. Trykskader vides at forsvinde. For øjeblikkelig lindring af smerte og ømhed som følge af solskoldning, anvende Helichrysum olie fortyndet med kokosolie.

Helichrysum olie er et dagligt syn i anti-reumatiske lægemidler. Det kan lindre dyb nervesmerter og giver hurtig lindring af smertefulde tilstande, såsom karpaltunnelsyndrom og iskias.

Hvor kan man købe æteriske olier

På Natural Living Ideer, vi konsekvent anbefale Plant Terapi æteriske olier for deres høje kvalitet olier, der er 100% ren, fri for tilsætningsstoffer, forfalskningsmidler eller fortyndinger - og på det mest overkommelige priser.

Hvis du vil gennemse Plant Terapi vidunderlige valg af æteriske olier, herunder alle nævnt i denne artikel, skal du klikke her.

Forsigtig Noter

Alle disse æteriske olier har en flerstrenget indsats, da de indeholder en række aktive stoffer, nogle virker som beroligende muskel og nerve midler, mens andre har en forfriskende virkning på krop og sind. De æteriske olier af røllike, helichrysum og mælkebøtte er effektive smertestillende, men hvis du har ragweedallergi, kan du have allergiske reaktioner på dem, samt at kamille olie, da disse planter hører til ambrosia familien. Test med en lille mængde fortyndet æterisk olie først. De medicinske egenskaber af mange æteriske olier overlapper hinanden, så hvis du er allergisk over for nogle æteriske olier, bør det ikke holde dig fra at prøve andre.

Nogle af de smertestillende æteriske olier kan blandes sammen for at få gavn af deres samlede virkning. Medmindre en ekspert praktiserende læge i naturlægemidler og æteriske olier kan formulere en blanding, der passer til dine behov, hvilket gør dine egne ved at prøve sig frem er det bedste bud.

Sådan Fortynd æteriske olier

Rene æteriske olier er meget potent og koncentreret, så de skal fortyndes med carrier olier såsom olivenolie, kokosolie, jojobaolie eller ricinusolie før direkte anvendelse på huden. Brug den reneste kvalitet af carrier olier, da de har terapeutiske egenskaber af deres egne og forbedre virkningen af ​​de æteriske olier. For eksempel stoffet oleocanthal i ekstra jomfru olivenolie har analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber, der svarer til NSAID`er som ibuprofen. Ricinusolie har antimikrobielle, antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Jojobaolie har fremragende hudbeskyttende blødgørende handling, mens den laurinsyre i kokosolie er antibakterielt.

Styrken af ​​æteriske olier bør ikke undervurderes. De bør anvendes med stor forsigtighed og undgås under graviditet og hos små børn, medmindre certificeret til at være sikker.