Æteriske olier til smerte

Smerte er en af ​​de mest almindelige, såvel som den mest pinefulde medicinsk symptom kan du få, men husk, yoursquo-re ikke alene. Daglig smerte opleves af millioner af amerikanere, og er en af ​​de mest almindelige årsager til fridage arbejde. Desuden fandt den amerikanske Kiropraktorforening, at mere end halvdelen af ​​alle arbejdstagere lider en form for rygsmerter. Videnskabelige undersøgelser har vist, at æteriske olier kan være et effektivt middel til smertelindring.

Æteriske olier til Pain: rygsmerter, gigt og hovedpine

De arbejder, fordi de direkte målrette brainrsquo-s følelsesmæssige center, amygdala. Disse smertestillende effekter uhæmmet af tænkende hjerne, så yoursquo-ll mærke fordelene med det samme, når der anvendes æteriske olier for smerter.

Rygsmerte

For at lave din egen rygsmerter afhjælpe, bland omkring 10 dråber af din valgte æterisk olie med en ounce af luftfartsselskab olie, derefter massere olien ind i dine ømme muskler.

• kamille

Kamille er populær som en blomstrende plante, og kamille olie, med sin karakteristiske mørkeblå farve, kan udvindes fra dens blomster. Kamille olie er en berømt antiinflammatorisk middel, og kan lindre lændesmerter, muskelsmerter / spasmer, og præmenstruelle ømhed.

• Rosmarin

Rosemary har et omfattende udvalg af sundhedsmæssige fordele, hvilket gør det til et af de mest populære æteriske olier. Olien ekstraheres sædvanligvis fra rosmarinblade, og kan anvendes i madlavningen. Rosmarin har antispasmodic og smertestillende effekter, og det kan lindre fælles, muskler, og rygsmerter gennem at øge blodcirkulationen.

• Clary Sage

Salvie olie er blandt de populære æteriske olier til smerte. For at udvinde den æteriske olie, blade og knopper af salvie plante gennemgå dampdestillation. Den salvie urt er blevet brugt i medicin i århundreder, især for fremme øjet sundhed og vision, og menes at stamme fra Europa. Det har anti-inflammatoriske og antispasmodic virkninger, og kan bruges til at berolige angst og slappe spændte op muskler. Whatrsquo-s mere, salvie olie hjælper med muskelstivhed, kramper, og rygsmerter. Imidlertid, du bør ikke bruge denne olie, hvis du er gravid.

• ingefær

Ingefær æterisk olie opnås fra mærkeligt udseende ingefær, en bidende rhizom. Ingefær er varm, krydret, og stimulerende, så er fantastisk til at øge cirkulation og libido. Det er også en af ​​de bedste æteriske olier til smerte, lindre muskelsmerter, frakturer, gigt og rygsmerter. Prøv at tilføje et par dråber ingefær olie til et varmt eller koldt omslag, som du derefter kan anvendes på det angrebne område. Alternativt tilsættes 2-3 dråber til en ounce af luftfartsselskab olie, for en effektiv massage olie. Endelig kan du føje den til et varmt bad for beroligende smertelindring.

Gigt

For en let hjem gigt afhjælpe, så prøv at kombinere et par dråber æterisk olie med en lille mængde af luftfartsselskab olie, tilsæt derefter blandingen til et varmt bad.

• Wintergreen

Wintergreen, en af ​​de mindre kendte æteriske olier, der ofte bruges af indianerne som en generel smertestillende, og er en kraftig behandling for smertefulde tilstande såsom menstruation kramper og gigt. At udvinde olien, vintergrøn blade er damp-destilleres. Wintergreen olie er rig på et stof kaldet methylsalicylat, som virker på en lignende måde at aspirin. Wintergreen æterisk olie kan hurtigt dræbe smerte og har en cortisonlignende effekt, med antispasmodic, smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber. Husk på, at vintergrøntolie er en af ​​de mest potente æteriske olier. Derfor, det bør ikke anvendes til børn eller enhver, der har lidt epilepsi, og bør aldrig indtages.

• Vetiver

Når det kommer til æteriske olier for smerter, vetiver er relativt ukendt i den vestlige verden, men er blevet udnyttet i ayurvedisk medicin i århundreder. Det er en type græs relateret til citronella og citrongræs, og vetiver æteriske olie er udvundet fra sine rødder. Folk bruger denne olie til sin jordforbindelse, balancering, og beroligende effekt. Itrsquo-s også kendt for at have opvarmning, antiseptiske, antispasmodic, og immun-styrke egenskaber. Desuden vetiver har evnen til at stimulere kredsløbssygdomme mens afslappende nervesystemet. Det lindrer generelle ømhed og smerter, især dem der er forbundet med gigt, gigt, og muskelsmerter.

• Helichrysum

Helichrysum olie er kendt for sin smertestillende, antispasmodic, og anti-inflammatoriske virkninger. Denne olie er så effektiv, at smertelindring normalt sker meget hurtigt efter påføring, og kun er brug for små mængder. Helichrysum bruges ofte til at understøtte nervesystemet og lindre arthritis smerter. Selvom sikkerhedsprofilen for helichrysum olie er meget god, kan det være værd at undersøge med en sundhedsmedarbejder, før du bruger det. Desuden har antikoagulerende egenskaber, så anbefales ikke til patienter, der tager blodfortyndende medicin.

• merian

Merian kaldes ofte ldquo-lykke herbrdquo- og ldquo-glæde af mountainsrdquo-. Itrsquo-s ekstraheret fra frisk eller tør merian planteblade. Merian er en potent beroligende, og er meget effektiv til behandling gigtsmerter, muskelspasmer, migræne, og stive led. Prøv at blande 2-3 dråber merian æterisk olie i 1 ounce af luftfartsselskab olie, derefter massere olien ind i de ramte områder af din krop. Du kan også anvende denne blanding til varme eller kolde omslag.

Hovedpine

• Lavendel

Lavendel er en af ​​de mest kendte æteriske olier til smertelindring. Whatrsquo-s mere, itrsquo-s også den venligste til din hud. Folk har længe været brug af lavendel til at behandle kramper, muskel stammer, spændinger, hovedpine og søvnløshed. Lavendel olie har sedative og anti-inflammatoriske egenskaber, på grund af dens høje koncentrationer af linalylacetat estere. At lindre din hovedpine, blidt besked et par dråber olie på din templer, pande, og bagsiden af ​​din hals. Dette er særligt effektiv til beroligende aften- og nattetimerne hovedpine.

• Pebermynte

Peppermint æterisk olie gør en fantastisk middel mod hovedpine og migræne på grund af dens høje mængder af menthol, en naturlig forbindelse, der giver en afslappende køling sensation og fungerer som en lokalbedøvelse. For at hjælpe lindre din hovedpine, tilføje tre dråber pebermynte olie til 1 spsk vand og bland godt. Brug et stykke vat til at anvende blandingen til din øverste pande lige under hårgrænsen, og samtidig holde sig væk fra øjnene. Efter en halv time, skal smerten falde. For endnu større effekt, prøve at tilføje et par dråber rosmarin eller lavendel olie til blandingen.

Del på sociale netværk: