Sådan laver du din egen øjeblikkelig hovedpine relief balsam

Hvor mange gange har du har lidt af en dunkende hovedpine kun at få fat i noget i håndkøb til at lindre smerten? Sandheden skal frem, disse medikamenter kan være farligt og er ofte ikke effektive. For spændingshovedpine eller endda den ulige migræne, hvorfor ikke prøve noget helt naturligt for nødhjælp?

Der er mange fordele ved at vælge en helt naturlig afhjælpe for din smerte. Denne utrolig let balsam er en fantastisk måde at slappe af og mindske smerter uden at bekymre sig om at indtage kemiske stoffer, der kan have farlige bivirkninger.

Shea smør, bivoks, og kokosolie gør bunden af ​​denne beroligende balsam, der kan anvendes topisk til dine tindinger og nakke. Her er fordelingen af ​​den helbredende æteriske olier, der er indeholdt i denne opskrift.

Pebermynte: Den medicinske anvendelse af pebermynte olie daterer sig tilbage til egypterne hvor hætteglas med olien er blevet fundet i pyramider. Kendt som en naturlig smertestillende medicin og muskelafslappende, pebermynte er en aromatisk olie, som hjælper med at reducere inflammation og endda hovedpine forårsaget af spændinger eller spasmer.

Lavendel: Bare en lille pust af lavendel er alt hvad der behøves for at fremme afslapning. Da mange hovedpine er resultatet af spændinger og stress, lavendel olie er en meget nyttig tilføjelse til denne balsam. Ifølge en 2012 undersøgelse offentliggjort i European Neurology, lavendel æterisk olie er en sikker og naturlig måde at håndtere migræne hovedpine.

Tea Tree Oil: Ofte omtalt som Melaleuca, tea tree olie er spækket med terapeutiske egenskaber. Mest almindeligt anvendt til behandling af skrammer, forbrændinger og hudafskrabninger, tea tree har stærke anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper mindske smerter og hævelse i forbindelse med alle typer af hovedpine.

Eucalyptus: Denne olie er kendt for sin evne til at mindske trængslen og smerte. Tilføjelse af en smule til din balsam vil bidrage til at mindske smerter og hævelse på grund af bihuler. Det virker også i tandem med lavendel og pebermynte til at reducere stress og spændinger.

ingredienser

• 3 spsk sheasmør (købe det her)
• 3 spsk bivoks (købe det her)
• 3 spsk kokosolie (købe det her)
• 20 dråber pebermynte æterisk olie (købe det her)
• 15 dråber lavendel æterisk olie (købe det her)
• 15 dråber tea tree æterisk olie (købe det her)
• 5 dråber eukalyptus æterisk olie (købe det her)

Hvis du har brug for alle fire af de æteriske olier i opskriften, ville det være mere omkostningseffektivt at købe denne Top 6 USDA certificeret økologisk æteriske olier Set fra Plant Therapy. Det omfatter de fire olier, der kræves ovenfor, samt citron og søde orange æterisk olie.

Udstyr

• små beholdere med et låg (som disse)

Instruktioner

1. Få beholderne klar og der er afsat. 
2. Mål sheasmør, bivoks, og kokos olier. (Foto 1)
3. Sæt olier i en til mikrobølgeovn glasskål. Varme til kun 45 sekunder til 1 minut, indtil fuldstændig smeltet (foto 2)
4. Lad blandingen køle af i et par minutter. Når skålen er ikke længere varm at røre ved, tilsæt de æteriske olier. (Foto 3)

Hæld blandingen i dine containere og lad afkøle. Du kan også placere dem i køleskabet i et par minutter for at hærde blandingen.

For at bruge bare gnide en lille mængde ind i templerne, på din pande eller bagsiden af ​​din hals til straks dulme din hovedpine.

Kærlighed DIY opskrifter som denne?

Få dig en kopi af den Everyday Roots downloades guide med 215+ DIY opskrifter til at lave dine egne naturlige sundhed og skønhed produkter og ikke-giftige rengøringsmidler forsyninger. Få din kopi her.