10 Healing æteriske olier, du har brug for at vide om

10 Healing æteriske olier, du har brug for at vide om

En masse mennesker tror, ​​at æteriske olier kun bruges til at lave parfume og sæber, og at deres anvendelighed i aromaterapi og dens øvrige medicinske fordele er lidt mere end en myte. Sandheden er dog, at æteriske olier har været anvendt i tusinder af år i traditionel medicin og nyere forskning har vist, hævet over enhver tvivl, kan de æteriske olier har en vigtig rolle at spille i terapeutisk medicin. Der er mange forskellige typer af æteriske olier til rådighed nu, og de alle indeholder koncentrerede ingredienser, der kan have en meget positiv effekt på sundheden. Her er ti af disse helbredende æteriske olier, som alle har brug for at vide om.

1. Peppermint æterisk olie

Du må have vidst, at pebermynte te kan hjælpe med at løse en dårlig mave, men vidste du, at hvis du massage pebermynte æterisk olie, sammen med et luftfartsselskab olie, ind i din mave, vil det have samme effekt? Som de fleste æteriske olier, pebermynte olie har mange forskellige helbredende egenskaber og det omfatter beroligende hoste, lindre tilstoppet næse, og et par dråber i en skål med varmt vand gør en stor fod blød også.

2. Lavendel æterisk olie

Lavendel æterisk olie er en af ​​de olier, der er kendt for sin evne til at berolige nerverne, lavere stress, og skærpe sindet. Det er også meget godt til behandling af insektbid, akne og mindre forbrændinger. Lavendel olie er også en meget god desodoriseringsmiddel. Tilføj en dråbe eller to af lavendel olie til nogle bagepulver pasta og du vil have en meget effektiv underarm deodorant.

3. Eucalyptus æterisk olie

De fantastiske sundhedsmæssige fordele af eukalyptus æterisk olie har været kendt for aboriginals i Australien i tusinder af år, og de har gjort brug af oliens antivirale og antibakterielle egenskaber til at behandle en lang række sygdomme. Moderne forskning har nu bevist fordelene ved eukalyptus æterisk olie. En nylig undersøgelse, der blev gennemført i Indien fandt, at eukalyptus olie kunne dræbe de bakterier, der er ansvarlige for staph infektioner på bare 15 minutter.

4. tea tree æterisk olie

Tea tree olie har så mange medicinske anvendelser, som det er blevet kaldt den ”medicinskabet i en flaske”. Dette er en af ​​de æteriske olier, som du aldrig bruger internt, men anvendes topisk sammen med et luftfartsselskab olie, vil det behandle fodsvamp, akne, forkølelsessår og vorter, for blot at nævne et par stykker.

5. Kamille æterisk olie

Kamille olie er en anden af ​​de æteriske olier, der er bedst kendt for sin evne til at forbedre stemningen og slappe af sindet. Du kan bruge det i en diffuser for at forbedre din mentale velbefindende, eller, hvis du har problemer med at sove, et par dråber kamille æterisk olie på din hovedpude det vil hjælpe dig med at få en god nats søvn. Kamille olie er også blidere på huden end nogle andre olier, så det kan bruges til at behandle pletter og acne, hvis du har følsom hud.

6. Citron æterisk olie

Citron æterisk olie har en vidunderlig, citrus aroma, der vil berolige nerverne og slappe af dig. Det kan også bruges som et skæl behandling, kan det blandes med vand og gurglede at afhjælpe dårlig ånde, og hvis du blander det med aloe vera gel, det gør en stor hjemmelavet hånddesinfektion. Den eneste ulempe til citron æterisk olie er, at det kan gøre huden lysfølsom, så brug ikke for meget på din hud og derefter gå ud i solen.

7. Fed æterisk olie

Du ved sikkert, at fed olie er god til at lindre smerten ved en tandpine, men det har mange andre anvendelser også. Som de fleste æteriske olier, det er for stærk til at bruge ufortyndet, men hvis du bruger det blandet med et luftfartsselskab olie, vil det behandle svampeinfektioner i huden, ligesom fodsvamp, og det vil også hjælpe mindre sår heler hurtigere. Det er også en effektiv anti-inflammatorisk, så det vil hurtigt mindske hævelsen skyldes insektbid, og det vil hjælpe med at stoppe kløen.

8. røgelse æterisk olie

De fleste mennesker kender røgelse fra juleevangeliet, men der var nogle meget gode grunde til, at det var så højt værdsat i bibelsk tid. Frankincense æteriske olie kan løfte stemningen, så et par dråber på din badevandet vil kvikke dig op efter en lang dag. Det er også meget godt for at bekæmpe betændelse og for at give immunsystemet et løft.

9. bergamot æterisk olie

Bergamot æterisk olie bruges ofte i parfumerede produkter, så du måske genkende duften. Dampene af bergamotolie siges at være særdeles gode til at bekæmpe angst og stress. Olien kan også bruges til at behandle hudsygdomme, ligesom eksem, men vær sikker på at du fortynde det, før du prøver det, fordi bergamot æterisk olie er meget stærk.

10. Oregano æterisk olie

Oregano olie har meget stærk antimikrobiel, antiseptisk, og antifungale egenskaber, og det kan anvendes til behandling af tilstande, såsom helvedesild, krige og cyster. Det er også en meget god anti-inflammatorisk, så det kan være nyttigt for folk, der lider af gigt eller muskelsmerter.

Hvad er dine yndlings helbredende æteriske olier?

Forblive smuk!