copro.men

19 Af dine foretrukne varme kakao-rangeret!

I teorien, tanken om at drikke varm, cremet, smeltet chokolade virker næsten for godt til at være sandt.

Og desværre er det ofte er. De fleste af blandingerne i supermarkedet er alt for sød til at være sund og mange af de sundere dem smager som en person faldt en gammel Hershey bar i en spand med sump vand.

Det er derfor, vi besluttede, at vi ville gå i gang med en mission for at finde den perfekte kop varm chokolade. Vi definerer perfekt som en, der er både velsmagende og ikke helt forfærdeligt for dig. For at finde ud af, hvilke kakao blandinger er den bedste af dem alle, vi studerede ernæring og oplysninger om ingredienser af nogle af nationens mest solgte cocoas, fradrag point for skitseagtige ingredienser og dårlige fiber-til-sukker nøgletal. (Fiber hjælper os til at føle fuld og forsinker absorptionen af ​​drikkens sukker.) Kalorier også spillet en rolle, som gjorde smagen. Der er kun få sorter, vi ikke har mulighed for at prøve, men vi ellers gennemført en blind smagstest af størstedelen af ​​den kakao blander du finder nedenfor.

Læs videre for at opdage, hvor din favorit falder i rækkefølgen og lære, hvilke velsmagende sorter vil være den venligste til din talje og sundhed. Leder du efter endnu flere måder at vedligeholde din afgrøde top sæson krop gennem de køligere måneder? Gå ikke glip af disse 25 Vægttab hacks Perfekt til efteråret.

19
Stor værdi Mælk Chokolade
Flavored varm kakao Mix

Ernæring: 140 kalorier, < 1 g fiber, 27 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Majssiruptørstoffer, kakao forarbejdet med alkali, delvist hydrogeneret sojabønneolie, dikaliumphosphat, mono- og diglycerider

Dette er ikke blot Walmart mærke af nipper chokolade indeholder en hel dags sukker, det har langt flere kemikalier end en hvilken som helst produkt nogensinde skal indeholde. Ligesom mange andre varme chokolade på markedet, er dette mix lavet med alkaliserede kakao, hvilket betyder, at chokolade bønne er blevet behandlet med et alkaliserende middel til at afbalancere cacao naturlige surhedsgrad. Dette reducerer flavonoid og polyfenoler væsentlige, transformation den potente superfood til noget, der er dybest set blottet for enhver bemærkelsesværdige ernæring.

Vi har heller ikke elske, at denne blanding er lastet med delvist hydrogenerede olier, som er en form for farlig menneskeskabt transfedt. Så hvordan gør Walmart slippe af sted med det "nul gram" påstand? FDA giver producenterne mulighed for at markedsføre produkter som trans-fedt-fri, hvis de indeholder mindre end 0,5 gram arterie-tilstopning syrer per portion. Men få dette: The American Heart Association anbefaler vi max ud vores trans fedt indtag på omkring 2 gram om dagen, så hvis du jævnligt spiser fødevarer med 0,49 gram per portion, så du nemt kan overgå denne grænse uden at vide. Det kunne føre til et væld af hjerte-kar-problemer og endda formindsket hukommelse!

18
Land O`Lakes Cocoa Classics
Chokolade Supreme varm kakao Mix

Ernæring: 140 kalorier, 1 g fiber, 24 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Delvist hydrogeneret sojabønneolie, mono- og diglycerider

Land O`Lakes er kendt for at lave smør og vi tror, ​​at de skal holde sig til deres speciale. Alle drik lavet med farlige delvist hydrogeneret sojabønneolie (en af ​​disse 23 rste Tilsætningsstoffer i Amerika) Og næsten en hel dags sukker fortjener ikke et sted i din foretrukne krus. Især når der er langt bedre muligheder på supermarkedernes hylder.

17
Stephens Gourmet Mørk
Chokolade varm kakao

Ernæring: 140 kalorier, 1 g fiber, 20 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Delvist hydrogeneret kokosolie, kakao forarbejdet med alkali, majssirupfaststoffer, mono- og diglycerider, dikaliumphosphat, carrageenan

Nu ved jeg, dine børn konstant beder dig for sekunder af carrageenan, men er det noget, de har brug for? Den ingrediens kommer fra tang, og det er relativt harmløse-bortset fra det faktum, at det er kendt for at forårsage bloat og mave problemer. Der er ingen grund til at risikere en dårlig reaktion, når der er muligheder på markedet frit for den freaky ting tilføjet til Stephens ikke-så-gourmet mix. Hvis du vil vide hvilke andre icky fødevareprodukter bør holde sig ude af din indkøbskurv, gå ikke glip af vores rapport, 150 Værste emballerede fødevarer i Amerika!

16
Swiss Miss Mørk Chokolade
Sensation varm kakao Mix

Ernæring: 150 kalorier, 2 g fibre, 19 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Majssirup, kakao forarbejdet med alkali, hydrogeneret kokosolie, dikaliumphosphat, mono- og diglycerider, carrageenan

Selv om de fleste testere gav en tommelfinger til denne drik er tyk, glat, og skummende konsistens, smag var ikke så på punkt. "Drikke dette var ligesom nipper mælken sidesten i en skål med chokolade korn og ikke på en god måde," nævnte ene tester. Måske det har noget at gøre med alle de kemikalier, der blev flyder rundt i deres kop? Selv om denne blanding har flere kalorier end Stephens, vi rangeret det højere, fordi det har en bedre fiber-til-sukker-forholdet. Uanset hvad, bør det ikke være din go-to. Hvis du prøver at skære ned på sukker (og du bør være), ikke glip af disse 30 nemme måder at stoppe med at spise så meget sukker!

15
Ghirardelli Rich Chocolate
Øjeblikkelig Kakao med chokoladestykker

Ernæring: 110 kalorier, 1 g fiber, 20 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali, mono- og diglycerider, dikaliumphosphat

En cremet varm kakao pakket med chokolade chips til 110 kalorier? Bestemt ikke forfærdelige. Imidlertid sukkerindholdet er alt for højt, og anvendelsen af ​​uorganiske phosphater er mindre end ønskeligt i en drik. Modsætning organisk phosphat, er den slags udviklet i et laboratorium lettere absorberes af kroppen. Når høje niveauer af phosphatase sive ind i blodet det kan øge risikoen for hjertesygdom, kronisk nyresygdom, og svage knogler. Mens du ville sandsynligvis nødt til at drikke denne varm kakao tre gange dagligt i årevis for at blive syge, er der ingen mening i at indtage en ingrediens, der er blevet knyttet til sundhedsfarer, når der er sikrere muligheder.

ICYMI: Fødevarer, der kan forårsage Hjertesygdom

14
schweizisk
Miss Light

Ernæring: 25 kalorier, 1 g fiber, 2 g sukker



Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali, carrageenan, acesulfamkalium, sucralose, dinatriumphosphat

Lad ikke den lav-kalorie indholdet i dette produkt narre dig. På ingen måde, form eller form, kan dette kakao hjælper med at holde dig trimme. Undersøgelser har vist, at acesulfamkalium, AKA acesulfam K, kan forårsage glucoseintolerance, hvilket i sidste ende resulterer i uklare hormoner og vægtøgning. For ikke at nævne, hvis du kommer til at nyde en kop varm kakao, bør du virkelig bare gå til den ægte vare og virkelig nyde det. Leder du efter flere måder at spise din kage og har det også, uden at forlade sig på tvivlsomme sødestoffer? Pisk op nogle af disse 20 Sunde desserter til vægttab!

13
Nestle Rich Chocolate
Flavor varm kakao Mix

Ernæring: 80 kalorier, < 1 g fiber, 10 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Delvist hydrogeneret kokosnødde- eller palmekerneolie, hydrogeneret sojabønne, kakao forarbejdet med alkali, mono- og diglycerider, sucralose

Takket være tilføjelsen af ​​sucralose (det generiske navn for Splenda), Nestle er i stand til at holde deres chocolaty drikke til en (relativt) imponerende 10 gram sukker per portion. Mens forskere har fundet en sammenhæng mellem sucralose og cancer hos mus, risikoen ved overforbrug af sukker og høj-fructose majssirup langt opvejer risikoen kræft fremkaldt af sucralose og de fleste andre kunstige sødemidler, ifølge Michael F. Jacobson, formand for center for Science i offentlighedens interesse. Hvad du behøver at vide er, at sucralose er det bedste af det "dårlig" sweeteners- der er langt værre muligheder på markedet-og i varm kakao blandinger. Som for smag, vores smagsdommere var fans af "bare sød nok," "ægte mørk chokolade" smag og "tyk og fløjlsagtig" tekstur af denne supermarked køb. Alligevel kunne vi ikke ignorere tilsætning af delvist hydrogenerede olier, hvilket er hvorfor det falder mod til bunden af ​​tønden.

RELATEREDE: Hver Populære Tilføjet sødemiddel-Klassificeret!

12
Sarabeths
Varm chokolade

Ernæring: 260 kalorier, 6 g fibre, 27 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Hollandsk kakao (kode for alkaliseret)

Tre ord: So. Mange. Kalorier! Det er faktisk temmelig skræmmende at en kop kakao kunne have så mange kalorier som fire krans huller, men i tilfældet med Sarabeths varm kakao, det er 100 procent sandt! Vi er også ikke at elske den højt sukkerindhold tælle-og vores smag testere aftalt. Men en række af sippers værdsætter denne blanding er "woody chokolade" og "hot fudge-agtig" aroma. Hvis du er nysgerrig og ønsker at forkæle, gør dig selv-og din tarm-en tjeneste og klippe dit portionsstørrelse i halve. For endnu flere tips om, hvordan man spiser mere rimelige mængder, gå ikke glip af disse 18 nemme måder at styre din portionsstørrelser.

11
Christopher Elbow
Artisanal Chokolade Cocoa Noir

Ernæring: 260 cal, 3 g fibre, 16 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Ingen

Sure, ingrediens panelet er fri for røde flag, men vores smag testere var ikke fans af denne kaloriefattige chocolatey løgnehistorie. "Dette er ikke noget stort. Det smager som mælk blandet med chokolade sauce," bemærkede én person. "Smells ligesom uaktuelle mælk," tilføjet en anden. Der er langt bedre prøvesmagning muligheder, der er lysere i kalorie-afdelingen. Vores råd er at springe det.

10
365 Everyday Value Økologisk
Varm kakao Rich Chocolate Flavour Mix



Ernæring: 110 kalorier, < 1 g fiber, 22 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali

Økologisk og lav i kalorier, kan det være, men flere smagsdommere fandt denne Whole Foods kakao "kedelig" og blev slukket af det "tynd" og "kalkholdig" konsistens. Én person gik endda så langt som til at beskrive denne blanding som "grusomme" mens en anden fandt smagen at være minder om snavs-det bliver ikke meget værste end det.

RELATEREDE: De 17 bedste og værste Mørke chokolade

9
Godiva Mælk
Chokolade varm kakao

Ernæring: 130 kalorier, 2 g fibre, 22 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali

Et kæmpe hit med smagsdommere, blev denne berømte chokoladefabrikant er varm kakao mix beskrevet af nogle som havende en "rig og let bitter smag," mens andre fandt smagen "ekstremt chocolatey-lignende drikke en chokolade bar." Selvom nogle smagsdommere ikke nyde denne sort tykke og sirupsagtig konsistens, de fleste af vores frivillige sagde, at de ville "helt sikkert købe det." Vi håber bare de nyder det i moderate mængder, fordi det er temmelig højt indhold af sukker og ikke bringe meget til bordet i form af fiber. Hvis du beslutter at forkæle dig selv med denne rige, trøstende drik, foreslår vi nyder det sammen med en af ​​disse velsmagende højt fiber fødevarer så det giver dig ikke et kapløb sukker.

8
Fran s Mørk Chokolade
65% venezuelanske Cacao

Ernæring: 190 kalorier, 4 g fiber, 11 g sukker,

Ingredienser Vi elsker ikke: Ingen

Frans fortjent ros for sin rige "flydende Cocoa Puff" smag, men faldt et par pladser på grund af sin tynde konsistens og højere kalorie tæller. Vi er nødt til at indrømme, men dens fiber-til-sukker-forholdet er blandt de bedste af partiet! Samlet set ikke et dårligt valg med hensyn til ernæring eller smag.

7
Cisse Cocoa Signatur
Semi Sød varm kakao



Ernæring: 120 kalorier, 2 g fibre, 20 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Ingen

Cisse Kakao gjort et godt første indtryk på vores frivillige, som kommenterede sin "fløjlsagtig og cremet konsistens og "rige fudgy og nøddeagtig noter." et par smagere klagede imidlertid, at det smagte "kunstig" og var "for søde og sirupsagtig." I betragtning af det har en kæmpestor 20 gram af søde ting, kan vi ikke sige, vi er alle, der overraskede. Den eneste grund til dette rangerer højere end Frans er fordi det har 70 færre kalorier. I virkeligheden, selv om, de er noget bundet.

RELATEREDE: 40 Ting Sund Cooks Har altid i deres køkken

6
Guittard Grand Cacao Søde
Ground Cocoa Drinking Chokolade

Ernæring: 150 kalorier, 5 g fiber, 18 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali

Ingen kunne synes at være enige om dette ene: Kommentarer varierede fra "en dejlig fløjlsagtig konsistens," "behagelig brownie-løgn aroma," og "virkelig lækker" til "alt for tynd," og underligt, "lugter som en Whopper." Ja, alvorligt! Én ting er sikker, selv om, kalorie og sukkerindhold er forholdsvis moderat til noget, der er væsentlige flydende dessert i en kop. Også, fem gram fibre per portion !? Det er faktisk temmelig lidt stor!

5
Dagoba Økologisk
usødet chokolade

Ernæring: 90 kalorier, 4 g fiber, 13 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: N / A

Ingen af ​​vores testere kunne komme om bord med denne usødet chokolade krydret kakaopulver. Én sipper sagde drikken smagt ligesom "en kombination af sand, farveblyanter, og kakao." Av! Dens prale-værdig nutritionals og ingredienslisten ikke betyde en ting, hvis ingen kan mave smagen, hvorfor vi droppede det et par pladser på vores liste.

4
Starbucks varm kakao
Dobbelt Chokolade

Ernæring: 120 kalorier, 3 g fibre, 17 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali

Starbucks fik dinged for at være "kalkholdig," "kedelig," "lidt salt," og "bitter." Men en række af de testere var fans af den "lige højre kombination af varianter," der spændte de søde, bitre og røgfyldte spektre. For så vidt angår nutritionals går, de er faktisk temmelig god, hvilket er grunden til vi gav det sådan en højtstående plet på vores liste. Tænker du parrer din kakao med en tidlig kl måltid? Sørg for at tjekke de Starbucks menu til morgenmad-Klassificeret! først!

3
Swiss Miss
Simpelthen Cocoa

Ernæring: 100 kalorier, 1 g fiber, 13 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Kakao forarbejdet med alkali,

Blandt de højere rangerende varm chokolade på denne liste, denne ene er nok den letteste at finde. Hvilket er en god nyhed, fordi 100 kalorier og 13 gram sukker til en kop kakao er nogle super imponerende statistik-vej at gå, schweiziske Miss! Testere smagsløg nydt denne blanding, også. For mange schweiziske Miss` Simply Cocoa smagt "bare sød nok" og havde en "meget behagelig chocolaty smag" minde nogle af "varm chokolade mælk." Denne kakao besidder en "dejligt mælkeagtig" tekstur, at mange filt ville glæde både børn og voksne.

2
Ghirardelli Chokolade drik
Mini Semi-sød chokolade Dråber

Ernæring: 70 kalorier, 1 g fiber, 6 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: N / A

I modsætning til de øvrige blandinger, som er i pulverform, Ghirardelli Chokolade drik består af små chokolade diske, der smelter, når der tilsættes varm væske. Så det er ingen overraskelse, at flere smagsdommere fundet smagen af ​​denne kakao at være den samme som for en "lidt sødere mørk chokolade bar." Mange var fans af dets "cremet, tyk og fløjlsagtig konsistens." Personligt, vi er fans af den lavere end gennemsnittet kalorieindhold og tæller sukker. Dette er et konkret spise dette!

1
Og # 1 Bedste varm kakao er ....
Silly ko Gårde Hot Chocolate

Ernæring: 80 kalorier, 1 g fiber, 14 g sukker

Ingredienser Vi elsker ikke: Ingen

sætninger som "chokolade himlen," "A +" og "perfekt til en kold dag" blev anvendt til at beskrive dette lavt cal, rig varm kakao. Testere bemærkede, at Silly ko s sippable chokolade var mere af "en voksen drikkevare" end sine kandidater, takket være dens "fantastiske fløjlsagtig konsistens." Næsten alle vores testere enige om, at det er "absolut værd et køb."

Spis det her! Tip

Mærkeligt, men sandt: Din varm chokolade vil smage og lugte sødere, hvis du tjener det i varmt tonet krus i stedet for almindelig hvid eller skarp rød, i henhold til europæiske forskere. I hvad der kan have været den letteste frivillige eksperiment nogensinde, 57 mennesker havde til at drikke varm chokolade serveret i fire forskellige typer af kopper. De var alle plast og samme størrelse, men var enten hvid, creme, rød eller orange med hvide indeni. De smagsdommere rapporterede chokoladen smagte bedre i creme-farvede og orange kopper. Dette bidrager til den voksende række undersøgelser, der hævder det skib, som vores mad serveres kan have en dramatisk effekt på den måde, vores sanser opfatter maden. Apropos interessante tricks, finde ud af 30 Fascinerende Vægttab Tricks Du har ikke prøvet!

Del på sociale netværk:

Relaterede
10 Fabulous sundhedsmæssige fordele af kakaopulver10 Fabulous sundhedsmæssige fordele af kakaopulver
3 Bad-for-you fødevarer, der lige fået en sund makeover3 Bad-for-you fødevarer, der lige fået en sund makeover
5 Måder at gøre nogen varm chokolade opskrift endnu bedre5 Måder at gøre nogen varm chokolade opskrift endnu bedre
10 Amazing sunde snacks til at tilfredsstille din søde tand10 Amazing sunde snacks til at tilfredsstille din søde tand
5 Must-prøve langsomme komfur desserter5 Must-prøve langsomme komfur desserter
10 Grunde, du bør spise mørk chokolade10 Grunde, du bør spise mørk chokolade
6 Hyggelige vinter cocktails, der ikke mave bomber6 Hyggelige vinter cocktails, der ikke mave bomber
18 Bedste og værste chocolate chip cookies18 Bedste og værste chocolate chip cookies
Ferie drinks kalorier: luskede flydende kalorierFerie drinks kalorier: luskede flydende kalorier
Kakao pust ernæring faktaKakao pust ernæring fakta
» » 19 Af dine foretrukne varme kakao-rangeret!
© 2021 copro.men