Er funklende is godt for dig?

Mousserende ICE er en amerikansk gjort kulsyreholdige drikkevarer, der er tilgængelig i forskellige frugtagtig smag. Minidiagram ICE er hastigt stigende popularitet i hele Amerika, men med noget vi forbruger, at vide, om eller ikke itrsquo-s han
althy er afgørende. Her er hvad du har brug for at holde øje med.

Er Sparkling Ice godt for dig?

Nå, Sparkling ICE har nul kalorier, som anført af den virksomhed, der producerer den drik, og det kombinerer naturlig frugtsaft, vitaminer og antioxidanter med frisk bjerg kildevand. Det lyder sundt, men vi skal huske på, at Mousserende ICE indeholder sukker erstatninger og sødestoffer, herunder sucralose, maltodextrin og mannitol.

Disse sukker og sødemidler har lidt at ingen gavn for dit helbred, hvilket betyder at de bør undgås af dem, der ønsker at forblive sunde.

Så bør du holde op med at drikke det?

Nå samlede undgåelse af Sparkling ICE er unødvendig, du bare nødt til at praktisere mådehold efter forbrug. Mousserende ICE er naturligvis en kulsyreholdige læskedrik. Dette i sig selv kan føre til helbredsproblemer, når de indtages i en høj mængde. Dette skyldes det faktum, at sodavand, over tid, vil nedbryder fosfater i din krop. Sukkeret stede i mousserende drikkevarer er også frygtelig dårlige fora personrsquo-s tænder, og kan føre til forrådnelse og forfald.

Hvis du forbruger sodavand på en regelmæssig basis, så ville det være mest hensigtsmæssigt at skære ned dit indtag til en eller to dage om ugen, vand er en stor erstatning, selv om mindre flavorsome, vand fylder en dehydreret krop langt bedre end sodavand.

For at gå tilbage til det punkt, om oral sundhed i forhold til forbruget af Sparkling ICE, som menes at angribe emaljen på dine tænder og føre til erosion. Mousserende ICE kan betragtes som en sur drik, og løbende bombardere dine tænder med sure indhold vil forhindre processen med e-mineralisering, mening, spyt i munden er ude af stand til at reparere emaljen, der er slidt væk. De fleste drikkevarer, som vi forbruger kan påvirke emaljen på vores tænder, herunder sodavand og mousserende vand. Journal of Oral Rehabilitation offentliggjort en undersøgelse i begyndelsen af ​​2000`erne om, at mens mousserende vand var lidt mere eroderende til en personrsquo-s tænder end stadig vand, sodavand var hundrede gange værre.

Bivirkninger af kulsyreholdige drikkevarer

Nu da vi kender svaret på ldquo-er Sparkling ICE godt for yourdquo-, herersquo-s mere du bør vide om de skadelige virkninger af kulsyreholdige drikkevarer:

• CO2 til stede i kulsyreholdige drikkevarer kan have en negativ indvirkning på dem med tarmtilstande, såsom irritabel tarm-syndrom, som kan føre til en oppustet følelse og gas.
• Det er heller ikke rådes til at forbruge kulsyreholdige drikkevarer efter træning, som du måske ikke være i stand til at forbruge den mængde, der kræves for fuldt ud at rehydrere din krop, mens stadig vand er bedst rådes, og mere effektiv ved rehydratisering.
• Forbruget af kulsyreholdige drikkevarer kan også forårsage halsbrand. Dette skyldes den sure karakter af de drikkevarer, og gassen i sig, som kan skabe øget tryk inden maven, forårsager indhold, der skal regurgitated opad.
• Hvis du har en mavesår, forbruget af kulsyreholdige drikkevarer er bedst undgås. Dette skyldes, at sodavand kan gøre mavesår langt mere smertefuld, og endda gøre tilstanden værre gennem yderligere irritation.

At opsummere: Er Sparkling ICE Godt for Du?

Itrsquo-s ikke godt for dig, men en lejlighedsvis drikke ikke gør skade på din krop. Som nævnt ovenfor, øve mådehold, mens forbrugende Mousserende ICE vil sikre dig med at undgå de negative konnotationer forbundet med indtagelse af kulsyreholdige drikkevarer, og fokusere på den søde smag.

Del på sociale netværk: