Hvad er Yerba mate? 10 Yerba mate te fordele

Hvad er Yerba Mate? 10 Yerba Mate te fordele

Yerba mate er en urtete, der er blevet drukket i Sydamerika i hundreder af år. Lavet af brygning de tørrede blade og kviste af styrmanden fabrikken i varmt vand, en af ​​te `s fantastiske fordele er dens evne til at levere en koffein boost, der svarer til kaffe, men uden de bivirkninger af twitchiness eller irritabilitet, at for meget kaffe kan give dig. Det omfatter også en imponerende mængde af mineraler, vitaminer og antioxidanter. Hvis du er på udkig efter en formiddag hente mig, der ikke har alle de ulemper af kaffe, så læs hvad Yerba mate kunne gøre for dig:

1. Yerba Mate hjælper med at reducere angst og depression

Yerba mate har evnen til at hæmme monoaminoxidase aktivitet med op til 50%, og det er denne aktivitet, der har været forbundet med depression, angst og andre psykiske lidelser.

2. ThermaCuts fungerer som en stimulans

Te indeholder koffein og der vil fungere som et nydelsesmiddel, men det menes, at de andre ingredienser, der findes i Yerba mate, være med til at opveje de negative bivirkninger af koffein. Mange mennesker har rapporteret at være i stand til at drikke Yerba mate om aftenen, for at holde dem vågen i løbet af en lang nat, men stadig være i stand til at gå søvn nemt bagefter.

3. Yerba Mate te hjælper vægttab

Yerba mate te fordele er meget talrige. Yerba mate indeholder termogene forbindelser, som øger stofskiftet og forbrænde fedt hurtigere. Det fungerer også som en appetit undertrykker og anvendes nu i mange vægttab produkter.

4. Det aids fordøjelse

Yerba Mate te fordele omfatter bedre fordøjelse. Befolkningen i Sydamerika har brugt Yerba mate i århundreder, som en behandling for fordøjelsesproblemer. Den te lindrer maven og stimulerer produktionen af ​​galde og andre mave syrer, som kan lette fordøjelsesubehag.

5. Yerba Mate hjælper med at forhindre hjertekarsygdomme

Yerba mate indeholder aminosyrer og antioxidanter, der hjælper til at opretholde det kardiovaskulære system i god stand. Det hjælper stop-kolesterol opbygning i arterierne, og kan bidrage til at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde.

6. Det øger udholdenhed og fysisk udholdenhed, og øger energi

Metabolismen øge egenskaber af Yerba mate vil give dig energi til længere og øge din fysiske udholdenhed. Den te stimulerer din krop til at bruge kulhydrater på den mest effektive måde, der øger mængden af ​​energi, du modtager fra din mad.

7. ThermaCuts hjælper med at reducere forhøjet blodtryk

Yerba mate kan bruges til at hjælpe lavere blodtryk hos mennesker, der lider med forhøjet blodtryk. Den te fungerer som en vasodilatator, hvilket betyder, at det slapper og udvider blodkarrene, hvilket igen, tillader blodet til at flyde mere frit.

8. Det er meget høj i antioxidanter

Yerba mate er meget rig på antioxidanter, det indeholder en masse flere antioxidanter end grøn te. (Bemærk: yerba mate indeholder forskellige typer antioxidanter, end grøn te does- den vigtigste antioxidant i yerba mate te er chlorogensyre, mens primære antioxidanter i grøn te er epigallocatechingallat forbindelser eller catechiner). Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde et sundt immunsystem og kan også forhindre udviklingen af ​​flere former for kræft.

9. Yerba Mate hjælper med at forbedre koncentration og mental årvågenhed 

Blandingen af ​​vitaminer, mineraler og aminosyrer, kombineret med koffein, der yerba mate indeholder, forbedrer koncentration og mental årvågenhed. Drikker Yerba mate te har rapporteret, at de er i stand til at koncentrere sig langt længere, og at de har en meget skarpere og klarere sind efter at have drukket te.

10. Det er pakket med vitaminer og mineraler

Yerba mate er ideel til en morgen drink at få dig i gang, og det er en anden sundt alternativ til kaffe. Det vil stadig have den samme pick-me-up effekt, som kaffe har, men den indeholder også C-vitamin, thiamin (B1), caroten og riboflavin (B2) også.

Når du køber Yerba mate te, er det bedre at købe en økologisk udgave.

Forholdsregler:

Du er velkommen til at dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Forbliv glad!