De bedste alternativer kød og veggie burger for hurtigt vægttab

indhold

• Bedste morgenmad-kØd alternativ
• Sunshine burgers hamp sage morgenmad patty
• Sunshine burgers hamp sage morgenmad patty, 1 patty
• Sunshine burgers hamp sage morgenmad patty
• Bedste greens-baseret burger
• Dr. praeger`s super greens veggie burgers
• Dr. praeger`s super greens veggie burgers, 1 burger
• Dr. praeger`s super greens veggie burgers
• Bedste seitan
• Upton s naturals traditionel seitan
• Upton s naturals traditionel seitan, 2 ounce
• Upton s naturals traditionel seitan
• Bedste nugget alternativ
• Gardein syv grain crispy bud
• Gardein syv grain crispy bud, 3 stykker
• Gardein syv grain crispy bud
• Bedste tofu
• Nasoya Økologisk firm tofuplus
• Nasoya Økologisk firm tofuplus, 3 oz.
• Nasoya Økologisk firm tofuplus
• Bedste bean-baseret burger
• Sunshine burger loco chipotle veggie burgers
• Sunshine burger loco chipotle veggie burgere, 1 burger
• Sunshine burger loco chipotle veggie burgers
• Bedste tempeh
• Lightlife Økologisk hør tempeh
• Lightlife organic flax tempeh, 3 ounce
• Lightlife Økologisk hør tempeh
• Bedste ground-beef alternativ
• Quorn grounds
• Quorn grounds, 0,67 kop
• Quorn grounds

Sunshine Burgers Hamp Sage morgenmad Patty

Spis det her!

Sunshine Burgers Hamp Sage morgenmad Patty

Hvis du søger efter en måde at tilføje mere protein til din morgenmad sandwich-eller bare mangler smagen af ​​pølse patties-Sunshine Burger`s protein-pakket patty er en solid, næringsstof-tætte satsning. Lavet med økologisk, hel-food ingredienser som brune ris, adzuki bønner, hamp og solsikkefrø, løg, grøn peber og en blanding af krydderier, det er en morgen "kød" vi kan komme bag.

Dr. Praeger`s Super Greens Veggie Burgers

Spis det her!

Dr. Praeger`s Super Greens Veggie Burgers

Collard greens, quinoa, grønkål, sennep greens (en overraskende god kilde til calcium), Spinat og hamp protein er blot nogle få af de sundhedsmæssige-styrke ingredienser du `ll finde i Dr. Praeger`s Super Greens veggie burgere. Med sådan en bred vifte af grøntsager blandet ind i en hakkebøf, kan `vi sige Vi` re overrasket over, at kun én tjener op 40 procent af dag `s anbefalede vitamin A, et næringsstof, som fremmer god vision og bidrager til at opretholde sunde knogler.

Upton s Naturals Traditionel Seitan

Spis det her!

Upton s Naturals Traditionel Seitan

Hvis du er på vagt over for at spise for meget soja, seitan (udtales SAY-tan) er et solidt alternativ. Det `s stammer fra hvedegluten og er en stor kilde til protein-bare ikke en, der Celiacs kan nyde. Selv om der er en række seitan optioner på supermarkedernes hylder, Vi `re delvis til Upton`s på grund af sin korte og ligetil liste ingrediens. De bruger en blanding af hvedegluten, fuldkornshvedemel, vand, hvidløg, havsalt, løg og sojasovs. For at forberede det, simpelthen panorere yngel med en lille mængde olie og smide ind i røre-frys, gryderetter, eller sandwich.

Gardein Syv Grain Crispy Bud

Spis det her!

Gardein Syv Grain Crispy Bud

Kræver noget stegt men ikke ønsker at smide din kost kørt af sporet? Varm op en trio af gardein Syv Grain Crispy Bud. Med blot 150 kalorier og en kæmpestor 12 gram satiating protein (fra hel-food ingredienser som amarant, quinoa, hvedegluten og ærteprotein, ikke mindre), disse klumper er sikker på at sparke nogen fastfood trang til kantstenen. Opbevar dem i fryseren sammen og lager nogle organisk ketchup i dit køleskab, så du er forberedt på en snack trang når som helst, dag eller nat.

Nasoya Økologisk Firm TofuPlus

Spis det her!

Nasoya Økologisk Firm TofuPlus

Selvom at blive en vegetarisk kan hjælpe dig med at leve længere, det øger også din risiko for B12, calcium og jern-mangel. Men takket være Nasoya`s TofuPlus linje, påfyldning i ernæringsmæssige huller har aldrig været nemmere. Blot tre-ounce servering af de ting giver 20 procent af dagens calcium og B12, seks procent af den dag `s bicep-bygning jern og 14 procent af dit anbefalede proteinindtag. Firm tofu er bedst nydes stegt, grillet, stuvet eller sauteed-og spises med måde. Soja er høj i naturligt forekommende kemikalier kaldet phytoøstrogener, som kan påvirke vores hormoner og føre til vægtøgning, hvis de indtages i overskud. Men der er behov for mere forskning om virkningerne af phytoøstrogen før vi kan drage nogle endelige konklusioner.

Sunshine Burger Loco Chipotle Veggie Burgers

Spis det her!

Sunshine Burger Loco Chipotle Veggie Burgers

Hvis din go-to veggie burger ofte efterlader din mave tigger om mere, Sunshine Burger`s Loco Chipotle veggie burgere er ved at blive din nye BFF. Lavet med en velsmagende kombination af sorte bønner, spirede brune ris, gulerødder, koriander, stofskifte-øge jalapeños og solsikke, Chia og hampefrø, dette er en vegetarburger, at kødædere gerne vil spise. Par patty med en hele korn bolle, guac og nogle friske løg og romaine, for en fyldning-alligevel sundt måltid. Bonus: Bare en patty giver 40 procent af dag `s magnesium, et næringsstof, som øger fedtforbrænding og lean muskelmasse.

LightLife Økologisk Hør Tempeh

Spis det her!

LightLife Økologisk Hør Tempeh

Modsætning tofu, som er lavet af sojabønnemasse, er tempeh fremstillet af gærede hele sojabønner, og derfor er mindre behandles (læs: har færre phytoøstrogener) og mere protein-pakket end dens svampet fætter. Vi `re fans af Lightlife`s Hør Tempeh (bestående af sojabønner, humør-styrke hørfrø og brune ris), fordi det har 15 procent af dag `jern og en kæmpestor 15 gram satiating protein. Prøv det hakkede i en karry eller grillet som en bøf.

Quorn Grounds

Spis det her!

Quorn Grounds

Hvis du er i humør til at lave chili eller "kød" sauce, eller bare på udkig efter en ny bagt kartoffel Topper, bør Quorn Grounds være din go-to. Quorn er primært fremstillet af mycoprotein, en svamp-baserede protein Det `dyrket i beholdere af glucose. Vi ved, det lyder lidt mærkeligt, men hvis du kan komme forbi science-fiction aspekt af Quorn, du `ll opdage et produkt` s fri for mange af de sundhedsrelaterede skader tilsætningsstoffer der findes i tilsvarende produkter. Alt fra kræftfremkaldende karamel farvelægning til kaliumchlorid (et kemikalie i gødning plante) er i lignende produkter.