Er testosteron boostere sikker?

Testosteron er det vigtigste kønshormon hos mænd. Det spiller en vigtig rolle i muskeludvikling og knoglestyrke, samt i produktionen af ​​røde blodlegemer eller vække af sexlyst. Kvinder producerer testosteron også, men bare i en mindre mængde. Testosteron boostere bidrage til at øge produktionen af ​​dette hormon i kroppen, og mindske niveauet af østrogen. Men er det sikkert at tage testosteron boostere? Har de negative virkninger på dit helbred?

Er testosteron boostere Safe?

Generelt testosteron boostere er sikre. Men mange af de testosteron kosttilskud ikke har undergået teste blandt menneske. Så Sørg for at købe dem fra et velrenommeret firma. Også, holde øje med følgende mulige bivirkninger efter indtagelse af testosteron boostere.

Fysiske bivirkninger

• vanskeligheder sovende
• Søvnapnø
• Nyre skader, hvis der anvendes testosteron boostere i en længere periode
• Hudreaktioner og fedtet acne hud, især på ryggen
• Hurtig muskel gevinst, men ingen vækst i sener og ledbånd
• sjældne vandladning
• Tyndere vandladning streams
• Aggressiv adfærd
• Hjertesygdomme på grund af forhøjede niveauer af røde blodlegemer, hvis der anvendes testosteron boostere i en lang periode
• Forhøjede niveauer af PSA, hvilket indikerer en betændt eller forstørret prostata, samt prostatacancer
• Mild hovedpine lejlighedsvis
• Jernmangel eller anæmi, hvilket kan føre til et fald i immunsystemet

Psykologiske bivirkninger

• Angst
• Humørsvingninger, etc.

Det kan synes mærkeligt, som normalt testosteron forbedrer humør. Ukarakteristisk humørsvingninger ledsaget af depression og aggressiv adfærd, mens du tager testosteron boostere er tegn til at stoppe med at tage dem.

Forholdsregler for at tage testosteron boostere

Er testosteron boostere sikker? Selvom testosteron boostere er generelt sikkert, bør de altid tages med stor forsigtighed på grund af en række af de bivirkninger, de kan forårsage.

• Hvis du beslutter at tage testosteron boostere, skal du kontrollere niveauet af dine hormoner først. Din læge er den, der vil fortælle dig med sikkerhed, om testosteron boostere er rigtige for dig.
• Når du vælger testosteron boostere, bør du overveje dit helbred, alder samt dine mål.
• Hvis du har problemer med din prostata, bør du tale med din læge først, før du tager testosteron boostere. Testosteron stimulering har en stor indvirkning på hele hormonelle miljø, også øge niveauet af dihydrotestosteron.
• Tag testosteron boostere ligesom instruktion aldrig says- tage mere end den anbefalede dosis fra producenten.
• Hvis du har nogen allerede eksisterende sygdomstilstand, skal du kontakte din læge, hvis testosteron boostere er sikkert at blive taget lige nu.
• Hvis du begynder at lægge mærke til nogen bivirkninger, stoppe med at tage tillægget med det samme. Kontakt din læge så godt.
• Vælg testosteron boostere, der er blevet testet og forsket i menneskelige forsøg.
• Vælg testosteron boostere fra kendte producenter. Donrsquo-t vælge boostere der donrsquo-t har alle de ingredienser, der er anført på flasken.
• Er testosteron boostere sikker? Normalt, ja. Men prøv at købe testosteron boostere direkte fra producenterne om muligt for eksempel at købe dem online på de officielle hjemmesider. På denne måde vil du undgå at købe falske kosttilskud, som kan være meget farligt og skade dit helbred.
• Begynder at tage testosteron boostere gradvist, ligesom alle andre kosttilskud.
• Tag regelmæssige bremser fra at bruge testosteron boostere. Det anbefales at tage en pause efter hver 8 ugers kontinuerlig brug. Dette vil hjælpe din krop rense sig selv og slappe af.

Sådan Boost din Testosteron niveau Naturligvis

Hvis du er bekymret med de mulige bivirkninger af testosteron boostere, prøve følgende naturlige metoder til at forbedre din testosteron-niveau.

1. Sleep Well

En god nats søvn er afgørende, når de forsøger at øge din testosteron-niveau. En mangel på søvn vil have en stor indvirkning på mange hormoner og kemikalier i kroppen, herunder testosteron. Prøv at sove omkring 7 til 8 timer hver nat. Skift din livsstil og gå i seng til tiden, selv om det betyder, at droppe på nogle vaner som at se tv, gå ud, eller endda læse. Hvis du har problemer med at sove, så tal med din læge.

2. opretholde en sund vægt

At være overvægtige eller fede, vil have en indvirkning på dit testosteron også. At miste de ekstra pounds vil hjælpe dig med at øge din testosteron niveau naturligt. For de mænd, der er undervægtige, kan få nogle vægt bidrage til at øge testosteron niveauer også.

3. motion regelmæssigt

Er testosteron boostere sikker? Stop stille dette spørgsmål, og begynde at udøve. Hvis du er fysisk aktiv, din hjerne sender signaler, som vil øge produktionen af ​​testosteron. På den anden side, hvis du bruger det meste af din tid på en sofa foran et tv, vil din hjerne modtage beskeder betyder, at du donrsquo-t brug for testosteron.

Hvis du ikke er vant til at udøve i fortiden, starte med at gå og gradvist øge intensiteten. Men ekstrem fysisk aktivitet, på den anden side, kan sænke niveauet af testosteron også.

4. lindre stress

Under konstant stress, vil din krop producere flere stresshormoner som kortisol, men mindre testosteron. Vedligeholdelse af stress under kontrol er meget vigtigt, hvis du ønsker at have normale niveauer af testosteron.

Donrsquo-t arbejde lange timer eller i weekenden. Prøv at arbejde mindre end 10 timer om dagen. Tilbring tid på at gøre ting, som vil slappe af og glæde dig, såsom gåture, svømning, lytte til musik, læse eller hvad arbejde for dig.

5. Gennemgå din medicin

Visse typer af medicin vil sænke dit niveau af testosteron. Gennemgå din medicin og tjekke med din læge, hvis du virkelig har brug for at tage dem. Der er erstatninger for der kan arbejde bedre for dig. Juster doseringen, hvis du skal tage dem. Nogle af disse medikamenter, der vil have indflydelse på dine testosteron niveauer omfatter glukokortikoider, anabolske steroider eller opioider.

Del på sociale netværk: