Hormonelle ændringer hos mænd: tegn og ledelse

Hvis du tror, ​​hormonelle forandringer kun ske hos kvinder, så tro om igen. Udtrykket overgangsalderen er normalt forbindes med kvinder, men hormonelle forandringer hos mænd ske som du alder. Den proces, som er kendt som andropause begynder, når mænd er i 40`erne. Den gradvise proces ikke fører til infertilitet hos mænd. Der er dog en kumulativ testosteron hormon dråbe, der fører til ændringer i kønsorganerne og seksualdrift.

Hvordan virker Hormon Ændring i Hanner?

Før puberteten, testosteron niveau hos mænd er generelt lav. Ved begyndelsen af ​​puberteten, testosteron-niveau begynder at stige og holder stigende under seksuel modenhed. Testosteron styrer udviklingen af ​​mandlige seksuelle funktion, vækst af muskelmasse, kropsbehåring, samt sænkning af stemmen.

Ændringer af testosteron niveau

Som mænd videre i alderen, er der en betydelig ændring i deres krop evne til at producere DHEA, testosteron, samt andre androgener. Dette fører til et fald i deres testosteronniveau sådan, at med den tid, de ramte fyrre og hvert år derefter. Omkring 20 procent af mænd i 60`erne og 50 procent af mænd i alderen 80 og derover har en markant nedgang i testosteron niveauer. Testosteron er det vigtigste hormon i mænds seksuelle kapacitet, så faldet i niveauet med alderen har en negativ effekt på en mands seksuelle aktivitet.

Normale spektrum af testosteron-niveau

I gennemsnit testosteron niveauer spænder mellem 2,7 og 17,3 ng / ml for voksne mænd mellem 20 - 49 og 2,1 til 7,6 ng / ml for voksne mænd i alderen 50 og derover. Niveauer under 2,5 ng / ml og 2,0 ng / ml henholdsvis betegnes som lav. Men udover alder, kan lave testosteronniveauer induceres af andre faktorer, såsom fedme, diabetes, alvorlige infektioner, nyre- og leversygdomme, andre hormonelle forstyrrelser, og bivirkninger ved visse lægemidler.

Ændringer af testosteron / østrogen Balance

Testosteron / østrogen (T / E) balance er kritisk i mandlig hormonal sundhed. For raske mænd, forholdet mellem T: E vil være høj. Selvom testosteron er det mandlige hormon der små mængder af østrogen produceret i mænd fra testosteron. Med alderen og ledsagende hormonale ændringer hos mænd, T: E ratio kommer. Aromatase, et enzym, for det meste fremherskende i fedtceller, omdanner testosteron til østrogen. Som de bliver ældre, er der en stigning i aktiviteten af ​​aromatase, så de fleste mænd mister muskel og få fedt.

Hvad ville der ske, når Hormon Ændringer i Male?

1. Lav libido

Fordi testosteron hormon er ansvarlig for at opretholde seksuel aktivitet, mænd undergår andropause har en faldende libido. En undersøgelse foretaget i 2000 viste, at 91 procent af sine fag havde lav libido.

2. Depression

Et stort antal andropausal mænd besøger psykiatere, før de har deres testosteron kontrolleret. Fordi testosteron spiller en rolle i humør regulering, kan dens fald i mænd, der gennemgår andropause føre til depression. En 1985 undersøgelse om deprimerede mænd fandt, at jo lavere testosteron-niveau, jo mere alvorlig depression.

3. Lavenergi

Testosteron er en nøglespiller i mænds energi niveauer. Af denne grund, hormonelle forandringer hos mænd under andropause, herunder sænkede testosteron niveauer, føre til et fald i mænds energi niveauer. Tegn på lavt energiforbrug omfatter falder i søvn hurtigt efter at have spist et måltid.

4. Søvnløshed

Hvis du tror, ​​at lavenergi altid ville føre til masser af søvn, er dette ikke nødvendigvis tilfældet. Lav testosteron niveauer kan medføre både lavenergi og søvnløshed hos mænd i andropause. En af de funktioner af testosteron hos mænd er søvn regulering. Derfor, som mænd undergår andropause og deres testosteron niveauer falder, kan de have forstyrret søvn og søvnløshed.

5. Osteoporose

Da testosteron spiller en rolle i at bevare din knogletæthed, kan andropause føre til mere skrøbelige knogler, hvilket øger din risiko for at få knogleskørhed. Mange undersøgelser har vist, at der er en direkte sammenhæng mellem lavt testosteron og osteoporose.

6. Abdominal fedtophobning

Undersøgelser tyder på, at lav testosteron og abdominal fedt arbejde sammen. Når testosteron niveau er højt, er der lav ophobning af abdominal fedt. Men på grund af hormonelle forandringer hos mænd under andropause, mere fedt ophobes i maven,. Det abdominale fedt giver plads til produktion af mere aromatase enzym, der omdanner testosteron til østrogen. Ændringen i T / E balance sænker testosteronniveau yderligere, forårsager endnu mere abdominal fedt at akkumulere. Abdominal fedt er derfor både et resultat og en årsag til lavt testosteron.

7. Flere Symptomer

Ud over de ovennævnte tegn på hormonelle forandringer hos mænd, andre symptomer kan nævnes:

• Forstørrede bryster
• Lavere selvtillid og motivation
• Dårlig hukommelse og koncentration
• Reduktion i spontane erektioner
• Nervøsitet og irritabilitet
• Træthed og reduceret udholdenhed
• Reduktion i muskel størrelse og styrke
• Lav sædkvalitet
• Reduktion i røde blodlegemer

Hvordan skal man behandle med hormonelle forandringer i Hanner

Nedgang i testosteron-niveau er uundgåelig med alderen. Men hvis du oplever en alvorlig forstyrrelse af dit liv, skal du kontakte din læge til råds, og anbefaling til behandling. Ved at besøge din læge, vil han køre en blodprøve for dine testosteron niveauer.

livsstilsændringer

Som din læge vil fortælle dig, kan ledelsen af ​​symptomerne på lavt testosteron i høj grad ske ved at følge sundere livsstil praksis, herunder følgende:

• Regelmæssig motion
• En sund kost
• Stresshåndtering
• tilstrækkelig søvn

Disse sunde livsstilsændringer er til gavn for alle mennesker, og dem, der vedtager dem rapporterer generel forbedring af deres helbred.

Medicin og terapi

Ud over disse livsstilsændringer, hvis du har depression, kan lægen ordinere antidepressiva og terapi.

For dem, der søger medicinske midler efter hormonelle ændringer i hanner, kan en læge foreslå hormon (HRT). Men HRT er et kontroversielt emne. Det kan forårsage vækst af kræftceller, hvis du har prostatakræft.