10 Celtic havsalt fordele

Mennesker kan ikke overleve uden salt, fordi det hjælper med at regulere vandindholdet i kroppen. De fleste mennesker tror, ​​at de bør fjerne salt fra deres kost, som ikke er en komplet sandhed. Mens bordsalt eller raffineret salt er giftigt og usundt, din krop har brug for naturligt rent salt til at fuldføre flere processer. Det betyder, at du bør undgå den forkerte type salt, men se efter et bedre alternativ såsom Celtic havsalt, høstet gennem den keltiske metode, der bruger træ river for at forhindre udsættelse for metaller.

Celtic Sea Salt Fordele

Fordele ved Celtic havsalt kommer fra den måde, det er høstet. Celtic havsalt er soltørret og luftes i ler damme. Det er derefter samles ved hjælp af træ redskab til at sikre sine levende enzymer er intakt. Som det er ikke raffineret salt, det giver dig 84 gavnlige levende elementer, uden tilsætning af konserveringsmidler eller kemikalier.

1. Det er på høje i natrium

Natrium er et essentielt mineral brug af kroppen for at kontrollere blodtrykket og volumen. Det er ekstremt vigtigt for korrekt nerve og muskel funktion. Raske voksne bør indtage mindst 2,300mg natrium om dagen, mens folk med en historie af hjertesygdomme bør begrænse deres natrium indtag til 1,500mg. Celtic havsalt hjælper dig med at få dit anbefalede daglige indtag af natrium.

2. Det har helbredende egenskaber

En af de mange keltiske havsalt fordele er, at det balancerer de mineraler i kroppen og giver helbredende fordele. Regelmæssig indtagelse kan hjælpe med at fjerne overskydende slim, hvilket igen reducerer overbelastning i din næse og lunger. Det forbedrer dit immunforsvar og giver din krop magt til at komme sig efter skader. Det faktisk forbedrer dine cellernes evne til at modstå infektioner og bakterielle sygdomme, som ikke kun forhindrer infektioner, men også helbreder din krop hurtigere. Du kan også overveje at tage et bad efter opløsning havsalt i din badevandet for at fremme sårheling. Gurgle med rent saltvand kan også hjælpe med at lette ondt i halsen.

3. Det forbedrer din hjerte-karsygdomme

I modsætning til raffineret salt, Celtic havsalt er faktisk godt for dit hjerte-kar sundhed. Forbrugende Celtic havsalt med tilstrækkelig mængde vand faktisk hjælper med at stabilisere uregelmæssige hjerteslag. Det normaliserer også dit blodtryk og er ganske gavnligt for mennesker med forhøjet blodtryk.

4. Det Fremmer Brain Function

Regelmæssig indtagelse af havsalt forbedrer sundheden af ​​nerveceller. Det gør det lettere for dem at kommunikere og behandle oplysninger. Det spiller også en rolle i at udvinde toksiner og overskydende surhed fra dine hjerneceller, hvilket igen fremmer bedre hjernefunktion.

5. Det Alkalizes kroppen

Du lider af alvorlige helbredsmæssige komplikationer, når din krop er sure. Havsalt hjælper udvinde overskydende syreindhold i kroppen og gøre den mere basisk. Det fjerner overskydende syreaffald fra dine celler og bidrager til at opretholde en sund syre-base balance. Samtidig, det forhindrer væskeophobning - det bidrager til at opretholde en elektrolyt balance og fjerne den tilbageholdte vand fra dit system.

6. Det Stabiliserer blodsukker

Celtic havsalt fordele omfatter også sin evne til at stabilisere blodsukkeret. Personer med diabetes har svært ved at fastholde deres blodsukkerniveau, og det er, når Celtic havsalt kan være til stor hjælp. Udskiftning raffineret salt med uraffinerede salt kan faktisk være med til at balancere blodsukker.

7. Det Forbedrer Energi

Du kommer til at føle sig træt, når din krop ikke har nok natrium og spormineraler. Løsningen er at inkludere Celtic havsalt i din kost, som hjælper med at regenerere hydroelektrisk energi i cellerne. Desuden vil den overflod af spormineraler i din kost hjælpe berolige dit nervesystem, som gør det muligt at have en rolig søvn. At få nok søvn om natten er vigtigt at føle sig energisk i løbet af dagen. Bare tage havsalt med varmt vand før sengetid for at fremme en dybere søvn - det også holder dig fra at vågne op midt om natten med en trang til at tisse.

8. Det Forhindrer muskelkramper

Din krop vil begynde kramper op, når der er en elektrolyt ubalance. Med andre ord, du oplever muskelkramper, når din krop mister natrium. Du kan tanke op din krop hurtigt ved at forbruge Celtic havsalt. Det giver dig den rigtige mængde af spormineraler og lindrer muskelkramper.

9. Det Hjælper med nyresten

Hvis du har arbejdet med nyresten i et stykke tid nu, overveje at udskifte raffineret salt med Celtic havsalt. Mange mennesker har bekræftet, hvor effektiv havsalt er i form af at opløse nyresten. Regelmæssig indtagelse kan også hjælpe med at forhindre og opløse galdeblæren sten.

10. Det hjælper med at kontrollere Spyt

Drooling i din søvn kan være ret pinligt og generende også. Det betyder nogle gange, at du ikke har den rigtige form for salt i din krop eller du er dehydrerende. Forlader det ubehandlet øger din chance for at udvikle dobbelthage, som er resultatet af dit spyt kirtler arbejder hårdt på at smøre din hals og mund. Du bør øge dit indtag af vand og forbruge Celtic havsalt at behandle denne tilstand.

Typer og kutymer i Celtic Salt

Det er vigtigt at finde uraffineret Celtic salt til at nyde de fantastiske Celtic havsalt fordele. Naturlig havsalt er lys grå i farven, hvilket primært skyldes en blanding af ler og hav mineraler. Leret hjælper ionisere de mineraler i havsalt og gør det endnu mere fordelagtigt. Celtic havsalt er en smule fugtig at røre ved og bevarer sin fugt, selv når du gemmer det på et køligt sted.

Du kan finde lysegrå Celtic havsalt og fintmalet Celtic havsalt med lethed.

• Lys grå havsalt betyder, at det er blevet tørret af sommeren vind og sol - ingen forarbejdning er involveret her. Det er fantastisk til madlavning og du kan bruge den på bordet efter slibning med en keramisk salt kværn. Du bør undgå metal kværne selv.
• Fin jorden Celtic havsalt er det samme lys grå salt men slibes for nemheds skyld. Den indeholder ikke nogen kemikalier selv. Det kan klumpe sig let, så du kan overveje at tilføje et par riskorn til shaker for at forhindre problemet.

Ligegyldigt hvilken type Celtic havsalt, du bruger, bare sørg for at drikke masser af vand for at holde din krop hydreret, mens du bruger saltet.

Del på sociale netværk: