8 Healing aktiviteter for at komme over en pause op

Hvordan til at føle sig bedre efter en pause op? 8 Healing aktiviteter for at komme over en pause op

Uanset om du var initiativtager til en split eller på den modtagende ende, kan du stadig få pausen op blues. Det er ikke let, men det værste, du kan gøre, er at sidde hjemme og dvæle ved fortiden. I stedet så hurtigt som muligt, begynde at tage positive skridt til at få dig ud og om igen, så du kan begynde at planlægge dit nye liv. Hvis du er uheldig nok til at være i fuld gang med at bryde op blues, her er et par trin, du kan tage for at begynde at gøre dig selv føler lidt bedre:

1. Tillad dig selv en sidste dag i sørgende

Vores første tip om, hvordan til at føle sig bedre efter en pause op er - tillad dig selv en sidste dag i grieving.It er ingen god beholdning i alt, hvad følelser for længe, ​​så giv dig selv en enkelt dag til at lade det hele ud. Hav en god græde, skrige, hvis du ønsker at, bare få at sorg ud, og så kan du begynde at tænke mere positivt.

2. Hæng ud med børnene

Børn er stor, og deres uskyld og ligetil tænkning kan være en fantastisk tonic, når du føler dig nede. Tilbring en dag med en niece eller nevø og behandle dem til en simpel pizza, film eller en dag på et tema park- du skulle forsøge virkelig hårdt ikke at have det sjovt, når du er omkring børnene.

3. Gå vilde med pigerne

Et andet tip til at komme over en pause op er - har en piges aften i byen og gøre en god én! Et par drinks, og du vil snart være at få tingene fra brystet til dine venner, og glem ikke, at du har ingen til at rapportere ind nu, så du kan holde ud, så længe du vil.

4. Få eventyrlysten

Vores næste rådgivning for at komme over en pause op er - få adrenalinen pumpe og prøve noget nyt og eventyrlysten: himlen dykning, klatring, eller tage en martial kunst- du kan lade nogle af sorg og aggression ud og opleve noget nyt på den samme tid.

5. Ud med det gamle og ind med nye

De-rod dit liv og have en grundig klar ud, er det en anden nem, men effektiv tip om, hvordan til at føle sig bedre efter en pause op. Fjern alle de fotografier, CD`er og andre ting, der vil minde dig om din ex og foråret rense dit hjem, mens du er på det. Glem ikke at rydde dine sociale medier som godt du ikke behøver at følge den fyr mere.

6. Tilbring tid med familie

At være sammen med dine kære er en anden stor rådgivning for at komme over en pause op og til at begynde at føle sig bedre. Mind dig selv, at der er nogle mennesker, som altid vil være der for dig, uanset hvad, ved at tilbringe noget tid sammen med din familie. Endnu bedre, invitere familien rundt til din plads, vil den erstatte den plads tilbage af din ex med en vis kærlighed og latter og gøre dit hjem føler en mindre ensomt sted.

7. Opret på en dating site

Når du er sikker på, at du er klar, tilmelde dig på en dating site. Der er ingen pres for at gå på nogen datoer endnu, når du stadig få over en pause op, især hvis du ikke er klar, men det vil være sjovt at tjekke ud på markedet, og det vil give dig en reel saltvandsindsprøjtning for at vide, at folk stadig vil have dig.

8. Få derude og være single

Bare fordi du er single, betyder det ikke, at du er nødt til at hoppe direkte tilbage i dating spil igen, kunne du bare nyde at være single i et stykke tid. Du er fri og du har ingen slips, ingen forpligtelser, så du kan gøre hvad du vil. Hvorfor ikke tage dig ud på en kort pause eller andet sted eksotisk for en uge eller to? Gå på, forkæle dig selv!

Kom over en pause op er aldrig let, men vi håber, at disse tips kan hjælpe dig med at overvinde de blues og begynde at nyde dit liv igen.

Har du nogle andre tips til at hjælpe dem, der er at komme over en pause op? Venligst, dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig glad og altid se på den lyse side!