7 Tips om, hvordan at komme over en pause op

7 Tips om, hvordan at komme over en pause op

Den værste del af ethvert forhold er pausen op. Jo flere følelser og kærlighed, der var i forholdet, jo mere pausen op kommer til at gøre ondt. Alle har deres idé om fuldkommen kærlighed, men at finde den ideelle soulmate isn `t altid let. Der kan være mange break ups, op-og nedture, før det perfekte kærlighed er fundet. Folk kan bryde dit hjerte, og det kan være svært at kravle op af det deprimeret tilstand og lære at elske og have tillid igen. Kom over en pause op er svært for nogen, men her er et par tips om, hvordan at komme over en pause op, der kan hjælpe dig og opmuntre dig:

• Giv slip

Efter den første pause op, kan der komme et tidspunkt, hvor alt du `ll ønsker at gøre, er at hente ex og tigge til at tage dig tilbage. Don`t gøre dette! Det `s ikke værd at den ekstra smerte. Der var en grund til at bryde op, så lære at give slip, gå videre, så prøv at glemme alt om alle de smerte og begynde at lære at være glad igen.

- Hold dig travlt

Den bedste medicin for et knust hjerte er at holde sindet fra at vandre. Hvis sindet er optaget, så vil det være lettere for hjertet til at helbrede. Kast disse intense følelser i arbejde, gøre dit job den bedste måde, du kan, skabe et kunstværk, opnå store sport resultater ... opfyldelsen af ​​et veludført stykke arbejde vil øge din selvtillid, der blev tabt med pausen op, så you` ll føle sig bedre om dig selv.

- Hvordan at komme over en pause op? Tal med en ven

Hvordan at komme over depression pause op? Find en person, der er god til at lytte. Don `t holde alt inde, udrense disse følelser og åbne dit hjerte til din troværdige venskaber et venligt ord af en trofast ven, vil hjælpe dit hjerte komme sig hurtigere.

- Hvordan skal man behandle med dine følelser?

Der kan være en tid efter en pause op, når du `ll føler nogle intense følelser, såsom dyb sorg, stærk vrede eller afvisning. Lær at håndtere disse. Slip dem og lad dem gå-det vil hjælpe dig i det lange løb. Den følelsesmæssige storm vil passere. I stedet for at synke i negative følelser og sorg, omgive dig med positive vibes. Tag dig tid til at gøre sjove og interessante ting, du nyder. Det vil hjælpe genoplade følelsesmæssige batterier, der blev tømt af denne vanskelige tid i dit liv.

- Undgå alkohol

Break ups kan være rigtig svært at komme igennem. Den vigtigste ting at huske er, at alkohol vandt `t hjælp. Det bare kan `t tage smerten væk og vandt` t hjælpe med at få igennem, at hård periode af livet - finde andre måder, der kan hjælpe håndtere smerten ved at få over en pause op. Hengive i kreativitet og selvudfoldelse er bedre muligheder.

- Tid er den bedste healer

Tid er den største hjælper i healing. Det gamle ordsprog bekræfter: "Tiden læger alt", ja, det `s sandt! Som tiden går dit knuste hjerte vil heles, så vær tålmodig og fortsætte med at tro på dig selv. Livet går videre.

- Don `t spring i et nyt forhold med det samme

Som jeg allerede har nævnt ovenfor, healing tager tid. Don `t bare hoppe i den første nye forhold, der kommer sammen. Der vil være tid til dato efter helingsprocessen er færdig. Hoppe lige tilbage i en ny kærlighed eventyr risikerer en dårlig kamp og rummer et stort potentiale for en anden hjerte pause. Så bare tage tid og helbrede først, før tænker dating igen.

Bare holde tro på kærlighed og vide, at der er nogen, for alle, det bare kunne tage nogle smerter først, før det perfekte match er fundet. Efter disse enkle tips vil hjælpe med at få over en pause op. Bare husk, at den perfekte person er derude og venter på at blive fundet af dig.

Jeg håber du finder dette forhold råd nyttig.

Du er velkommen til at dele dine egne tips om, hvordan at komme over en pause op i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig glad og fortsætte med at tro på kærligheden ...